Namaskar Yogis

30/08/2025

Et voila le nouveau planning pour l'année 2025-2026. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis🙏

29/08/2025

✨En collaboration avec l’association So'Fit So'Fun, j'ouvre des cours de yoga pour enfants/ados pour la saison 2025-2026.

📞Contactez directement l’association ou moi même pour toute question : sofitsofun@outlook.fr

📢Cette activité étant nouvelle, n’hésitez pas à partager l’information autour de vous si vous connaissez des personnes intéressées

04/05/2025

Un atelier "Respirer et Écouter", dans la série Bien-Être & Chai. Tout en douceur, autour de la respiration et accompagné d’une session de Voyage Sonore avec mon amie Laetitia de Oser Vibrer. Un vrai moment de bonheur et de partage. Merci pour votre présence, les Yogis !
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18/03/2025

📢Les nouveaux ateliers sous le nom de Bien-Être & Chaï !

🚎Cette fois-ci, entre Bordeaux et Talence, à la barrière Saint-Genès (station de tram B, parking disponible)

✨Venez vous relaxer, pratiquer, respirer et tout simplement passer un moment chaleureux ensemble, accompagné d’une boisson chaude : le chaï ☕(un thé indien que j’ai préparé des centaines de fois lorsque j’ai vécu en Inde).

📆Les dates : 12 avril, 18 mai, 15 juin – nombre de places limité.

Inscription par email : namaskar.yogis@gmail.com

21/02/2025

Un atelier à venir à Carignan-de-Bordeaux sur la respiration et le bien-être par le son. Je suis heureuse d'organiser cet atelier avec Laetitia de . Mon tout premier atelier au magnifique Studio Tosca !

10/12/2024

Tout le monde peut faire du yoga. Même le père Noel s'y met. Allez, à vos tapis 🙂🎅
Merci à Sonia Lacatus pour le partage et à Happy AssMat pour le post

28/08/2024

Et voila le nouveau planning de la rentrée 2024-2025 pour Namaskar Yogis . Au plaisir de vous retrouver sur le tapis de Yoga🙏

21/06/2024

Je souhaite une très bonne Journée Internationale de Yoga à tous les Yoginis et Yogis. 🧘‍♀️🧘

Le Yoga c’est avant tout comment vivre mieux avec soi-même et avec les autres. C’est quoi le « mieux » ? 😊Cela appartient à vous de décider. C’est peut-être : prendre son temps, lâcher prise, rester bienveillant et compatissant, changer sa routine, oser, suivre ses envies et ses valeurs, écouter et s’écouter, s’engager …

Continuez à pratiquer le Yoga pour votre santé, votre paix intérieure et meilleures relations aux autres. Namaste 🙏

01/05/2024

Le Yoga et les enfants ! C'est tellement juste. A votre lecture !

L’article ci-dessous est extrait de la r***e « Trait d’union » éditée par l’association régionale IFY Lyon-Centre-Est. » Faire la classe dans l’esprit de yoga, enseigner le yoga dans sa classe, Danièle Cotrait a bien voulu partager avec nous son expérience d’institutrice et de pr...

28/04/2024

On dit OUI à Yoga à tout age!

22/03/2024

✨Cours Yoga Ado sur les vacances d'Avril. Ces jeunes yogis ont besoin aussi de : respirer, se calmer, s'étirer et s'énergiser 😊 ✨

11/03/2024

Pour les adolescents, le yoga est un moyen pour développer la connaissance de soi. Cela leur permet de prendre conscience du lien entre le corps et l’esprit. Le yoga leur enseigne à :
- Découvrir le potentiel de leur corps
- Equilibrer l’esprit et favoriser une croissance saine
- Reconnaître leur pouvoir personnel.

Il me reste encore deux places pour l'atelier "Découvrir le yoga a2 avec son ado"!