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Chaque porte n’est pas à ouvrir, mais chaque porte est une aventure. Ici, un voyage à Montréal quelques années en arrièr...
06/04/2026

Chaque porte n’est pas à ouvrir, mais chaque porte est une aventure.

Ici, un voyage à Montréal quelques années en arrière, un moment saisi sur le vif en me promenant, une porte qui ouvre sur un souvenir heureux.

Puisse cette semaine qui suit Pâques s’ouvrir sur l’harmonie…

Le vent qui décoiffe est aussi celui qui chasse les nuages… Je rentre dans la chapelle de mon cœur, et de là, je l’écout...
03/04/2026

Le vent qui décoiffe est aussi celui qui chasse les nuages… Je rentre dans la chapelle de mon cœur, et de là, je l’écoute et je le ressens 🌬️ Beau vendredi à vous 🌼

Le vent qui décoiffe est aussi celui qui chasse les nuages… Je rentre dans la chapelle de mon cœur, et de là, je l’écout...
03/04/2026

Le vent qui décoiffe est aussi celui qui chasse les nuages… Je rentre dans la chapelle de mon cœur, et de là, je l’écoute et je le ressens 🌬️🌸

Certaines histoires prennent racine bien avant que nous en comprenions le sens.Là où les empreintes héritées rencontrent...
02/04/2026

Certaines histoires prennent racine bien avant que nous en comprenions le sens.
Là où les empreintes héritées rencontrent une présence consciente…
et où le langage lui-même devient un chemin.
Texte complet dans mon prochain post.

« Il était une fois une femme.

Être gardienne d’une famille
n’était pas sur sa feuille de route
à cinq ou six ans.
Et pourtant, la vie lui a confié ce rôle :
grandir,
et faire grandir. »

Je pense aux membres d’une discussion sur la créativité, merci, cette discussion a initié une rivière de mots en moi qui...
01/04/2026

Je pense aux membres d’une discussion sur la créativité, merci, cette discussion a initié une rivière de mots en moi qui ne demandait qu’à circuler 🌸

La Créativité, un Acte d’Amour
Par Sophie Rouméas

La créativité…

n’est pas un territoire.
Elle circule.

Elle est dans la main qui esquisse,
dans l’esprit qui relie,
dans le regard qui comprend autrement.

Elle est science
lorsqu’une hypothèse
ose traverser l’inconnu.

Elle est philosophie
lorsqu’une pensée
questionne le réel.

Elle est médecine
lorsqu’un geste
réinvente le soin.

Elle est concept
lorsqu’une idée
change la forme du monde.

Elle est là,
dans l’équation et dans le poème,
dans la cellule et dans la constellation,
dans la matière et dans l’invisible.

Créer,
ce n’est pas seulement faire.
Ce n’est pas seulement être.
C’est laisser passer.

Quelque chose
qui cherche une forme,
un passage, une voix.

Parfois dans le silence.
Parfois dans la tension.
Parfois dans l’urgence douce, ou plus formelle
de ce qui veut naître.

La créativité,
selon ce qu’elle sert, est aussi processus :
préparation,
maturation,
vérification…

Même si la vie
ne suit pas toujours nos étapes.

Elle respire.
Elle hésite.
Elle surgit.

Créer,
c’est entrer dans un espace
où les contraires s’allient :
le féminin et le masculin,
le rationnel et l’intuitif,
la structure et l’élan.

(La suite du poème en commentaire)

« Créer,ce n’est pas seulement faire.Ce n’est pas seulement être.C’est laisser passer. »La créativité est à la fois un a...
26/03/2026

« Créer,
ce n’est pas seulement faire.
Ce n’est pas seulement être.
C’est laisser passer. »

La créativité est à la fois un acte intime de vérité et un mouvement naturel de relation au monde.
Quelques mots aujourd’hui…
La suite arrive dans mon prochain post.

Belle journée à vous🌼

She blooms quietly…When nature still feels soft and half-asleep,life pulses and colors itself in silence…Happy Spring — ...
22/03/2026

She blooms quietly…

When nature still feels soft and half-asleep,
life pulses and colors itself in silence…

Happy Spring — stay present.

🌸

Elle éclot en silence…

Quand la nature semble encore cotonneuse et endormie,
la vie pulse et se colore sans bruit…

Joyeux printemps — reste présent.


SpringVibes

L’Empreinte De La JoiePar Sophie RouméasCe n’est pas le temps qui compte,mais ce que l’on grave en lui,les pétales d’ins...
19/03/2026

L’Empreinte De La Joie
Par Sophie Rouméas

Ce n’est pas le temps qui compte,
mais ce que l’on grave en lui,
les pétales d’instants que l’on sculpte,
les murmures d’un chant infini.

Synchronicité. Confiance.
La souffrance enseigne en s’effaçant,
non pour nier la peine,
mais pour réconcilier le discordant.

Ne la farde ni ne la porte,
elle veut te traverser, fugace et sage,
Vent, pluie, feu ou labour,
révélant à l’ombre le fil de l’aurore,
et aux blessures l’éveil en conscience.

Puisses-tu éclore de tes gammes,
jusqu’à ce que la vie devienne élan,
un souffle où rien ne s’entrave,
où le doute se dissout dans l’instant.

Et si tu étais venu pour cela ?
Jouer des notes de joie,
peindre la créativité, danser l’entraide,
jusqu’à ce que le monde s’accorde en toi ?

Merci pour les mille nuances que tu offres,
merci pour les mille harmonies que tu es.
L’intention ouvre l’espace de l’empreinte,
et en elle résonne l’impact.

Certains touchent des millions,
d’autres transforment un regard,
mais l’énergie ne se mesure pas,
elle vibre dans ce qu’elle relie.

Sens le rythme de la saison :
Après le silence de l’hiver,
la terre s’éveille et s’accorde au soleil,
le renouveau s’en vient.

Nulle force ne peut éteindre
la foi d’un amour plus grand.
L’égo s’apaise d’être invité,
l’univers danse dans l’instant.

Tu es ainsi tout à tour le magicien,
enchanté par la magie du vivant,
et le guérisseur qui, en se transformant,
apprend à panser les tourments.

Lorsque l’un rencontre l’autre,
tu deviens tous les sons,
toutes les couleurs,
toutes les floraisons de la joie…

Tu renais au printemps.

💛

À nouveau, le printemps est là Quand le printemps revient, certains mots refleurissent aussi.Une republication d’un poèm...
18/03/2026

À nouveau, le printemps est là

Quand le printemps revient, certains mots refleurissent aussi.

Une republication d’un poème partagé à ce même moment l’an passé, car certaines saisons, comme certains ressentis, méritent d’être revisitées.

« 
Ce n’est pas le temps qui compte,
mais ce que l’on grave en lui,
les pétales d’instants que l’on sculpte,
les murmures d’un chant infini.
« 

Dans mon prochain post, le poème complet.

Je vous souhaite lumière et renouveau 🌸

Ce poème est un hommage à une amie lumineuse, Florence.Il parle de l’amitié, de la présence, et de ces êtres qui rendent...
11/03/2026

Ce poème est un hommage à une amie lumineuse, Florence.
Il parle de l’amitié, de la présence, et de ces êtres qui rendent le monde plus habitable par leur simple manière d’être.

L’Amitié
Par Sophie Rouméas

Chère Florence,

Il existe des êtres
dont le rire
ouvre la porte d’une pièce
avant même que leurs mots arrivent.

Ton sourire
fait partie de ceux-là.

Un sourire
qui accueille chaque personne
comme si la vie
venait de la déposer
dans ton jardin.

Tes cheveux clairs
entourent ton visage
où la joie et la gravité se rencontrent
quand le temps appelle le sérieux.

Tes mains
guident tant de corps fatigués
à retrouver leur souffle.

Dans tes cours de yoga,
tu ne fais pas seulement bouger des postures :
tu rappelles aux corps
qu’ils sont encore habités.

Ta voix
sait inviter chacun
à rentrer un peu plus profondément
dans sa propre présence.

Et tes mots
ont ce pouvoir rare
de relier ce qui semble séparé,
de réunir ce que la vie disperse.

Tu portes cette douceur
qui sait être ferme,
comme la main qui soutient
et la colonne qui se redresse.

Sur ton carnet,
les postures deviennent
de simples bonhommes allumettes,
mais derrière ces lignes, il y a l’intelligence
de toute une vie d’expérience.

Un art discret
de remettre les êtres dans leur axe.

Tu sais aussi
que la joie est une danse.

Et lorsque la vie l’invite,
tu sais la rejoindre.

Tu marches libre,
dans cette féminité consciente
qui ressemble parfois
à un féminisme sacré :

celui qui protège la dignité
et refuse ce qui blesse la lumière.

Tu aimes la nature
comme on aime une sœur ancienne.

(Suite en commentaires)

À propos de l’amitié — et de ces âmes rares dont la présence parle avant même que leur voix ne s’élève.Un extrait du poè...
11/03/2026

À propos de l’amitié — et de ces âmes rares dont la présence parle avant même que leur voix ne s’élève.

Un extrait du poème que je partagerai demain, en hommage à une amie qui va me manquer.
Je vous souhaite une douce journée sous le signe de l’amitié.

« Il existe des êtres
dont le rire
ouvre la porte d’une pièce
avant même que leurs mots arrivent.

Ton sourire
fait partie de ceux-là. »

Quelques lignes du poème à venir, Le Dôme Intérieur. « La sagesse, dont la vie te pareou te départ,appartient à la lumiè...
04/03/2026

Quelques lignes du poème à venir, Le Dôme Intérieur.

« La sagesse, dont la vie te pare
ou te départ,
appartient à la lumière,
qui veille au seuil de ton cœur. »




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