Massages Nomades - MA PAUSE BIEN ETRE

29/09/2025

Ça me tente bien....🤩

🍂 Samedi 18 octobre – Soirée d’Automne à la Brasserie Tribu Zytha (Asques) 🍂
📍 15 route de St Romain, Asques

👉 Au programme :
✨ Saveurs créoles dans vos assiettes avec Ô Zion
🎸 Grosse ambiance rock avec le duo Meskalyn Monroe
🍺 Toutes les bières Tribu Zytha (pression & bouteille)

🥘 Formule Plat + Dessert : 16€
Plats au choix :

Effiloché de Jerk Pork (Jamaïque)

Parmentier de Bœuf à l’antillaise

Jamaican Stew (végétarien)

Desserts au choix :

Tiramisu exotique

Moelleux chocolat-tonka

🥟 Accras pour l’apéro & autres surprises !

⚠️ Repas en extérieur (barnums, manges debout, tables) → Pensez à prévoir des vêtements chauds !

Risque d'annulation en cas de mauvaise météo

📲 Réservation souhaitée (pour les formules) par SMS, appel ou mail :
📞 07.67.96.67.88 / 07.81.45.74.36
📧 tribuzytha@gmail.com

12/09/2025

✨️🎁 Une illustration vaut mille mots ....Merci Apprentie girafe 🙏🙏🙏

❤️Idées reçues sur les émotions 1 ❤️

Nos émotions se manifestent via des sensations corporelles qui nous traversent. Nous n’avons pas de contrôle direct sur ces manifestations corporelles qui peuvent nous submerger ( rougissement, coeur qui accèlere, suée… ) car elles sont des mécanismes instinctifs. Notre éducation nous a davantage appris à les réprimer qu’à les accueillir ( calme ta joie, ne pleure pas c’est rien … ) et même en société elles ne sont pas vraiment bienvenues (socialement manifester ses émotions est encore associé à de l’instabilité, de la faiblesse contrairement à quelqu’un qui se contrôle pour ne rien laisser paraître ). Avec tout ça, il est aisé d’en déduire que les émotions ne sont pas vraiment à notre service !

Pourtant nos émotions sont précieuses .
💖C’est grâce à elles que nous pouvons nous adapter à la vitesse de l’éclair à un changement de situation perçu dans notre environnement interne ou externe.

💖Ce sont aussi des soutiens primordiaux à la communication car c’est grâce aux manifestations corporelles de nos émotions que nous pouvons comprendre ce que vivent nos semblables avant même d’utiliser la parole. (Les bébés savent identifier les émotions principales sur les visages dès 6 mois ).

💖Nos émotions sont notre boussoles intérieure. Quand je vis des ressentis agréables cela m’indique que mes besoins sont rejoints. Quand je vis des émotions désagréables cela m’indique que mes besoins ne sont pas rejoints. Grâce à mes émotions je peux donc revenir vers moi pour prendre soin de mes besoins et poser des actions concrètes au service de mon bien-être.

Les émotions nous permettent de ressentir les mouvements de la vie en nous et autour de nous et de nous y adapter . Elles nous permettent de prendre soin de notre intériorité et d’être en lien avec les autres êtres. Sacrément utiles les émotions !

Personnellement, je me sens remplie de gratitude pour tout ce que mes émotions me permettent de vivre, pas vous ?

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Quelques ressources pour apprendre à s’écouter en profondeur et avec bienveillance

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

💗Mon kit d’hygiène émotionnelle : pour s’écouter avec douceur au quotidien : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-hygiene-emotionnelle/

🦒 »Le petite guide illustré de communication pacifiante » : le 1er livre d’Apprentie Girafe aux éditions du Courrier du livre. https://www.editions-tredaniel.com/le-petit-guide-illustre-de-la-communication-pacifiante-p-11804.html #

08/09/2025

Et qui s’est bien amusé 😜😅🙏✨️ ?

03/09/2025

Effectivement....

23/08/2025

La semaine de la forme à Sadirac en Gironde du 27 septembre au 5 octobre !!
Venez tester les activités avec l’association Association Péma Karuna Activités Sport Santé Bien-Etre !

📢 L'association PEMA KARUNA – Club Sport Santé Bien-être de Sadirac a le plaisir de renouveler sa participation à la Semaine de la Forme organisée par la Fédération Française Sport pour Tous 🎉

👉 Cet événement national gratuit aura lieu du 27 septembre au 5 octobre 2025.
Au programme : des séances et activités pour découvrir, bouger, partager et surtout ressentir tous les bienfaits de l’activité physique et sportive ✨

💪 La Semaine de la Forme, c’est l’occasion de :
✔️ Découvrir des activités accessibles à toutes et tous
✔️ Bouger dans la convivialité et la bonne humeur
✔️ Sensibiliser chacun(e) à l’importance de la santé et du bien-être par le sport

Préparez-vous à rejoindre l'association pour une semaine sous le signe de la forme et du bien-être ! 🙌

23/08/2025

Avis de recherche

Information à partager.

04/08/2025

Incroyable ce petit bout de femme 🤩🤩🤩🤩

16/07/2025

Mon petit bonheur du jour.... Merci Yvonne 🥰

11/07/2025

Et vous, ça vous fait quoi ?🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
Il reste encore l’option de la pétition pour ceux qui pensent que c'est important de faire entendre sa voix ...📢

Dans l’hémicycle, mardi 8 juillet, un cri a fusé : « Vous êtes les alliés du cancer ! » Ce cri, c’est celui de Fleur Breteau, présidente de l’association Colère Cancer, elle-même en traitement pou

29/03/2025

Oyé oyé ...c’est ce soir ... rdv à 17h au Champs de Foire 🤩✨️

💫✨️Le 29 Mars 2025 c’est le Gala des Arts Martiaux de Saint André de Cubzac
👉Rdv au Champs de Foire à 17h !

🤩 Venez découvrir les différentes sections ...et encourager les nombreux participants, enfants et adultes ... qui sait, vous m’y verrez peut-être 🫣🤪😇

Artsmartiaux Saintandre