Thérapeute Castello Marie-José

18/05/2026

18/05/2026

Formation sans prérequis, à distance ou en présentiel y compris une séance

04/05/2026

Vous vous sentez vidé(e), stressé(e) ou bloqué(e) sans raison claire ?

👉 Et si le problème ne venait pas de votre mental… mais de votre énergie ?

Les soins énergétiques permettent de :

✔ Libérer les blocages émotionnels
✔ Réduire le stress et la fatigue
✔ Retrouver clarté, énergie et alignement

💡 Une seule séance peut déjà faire la différence.

Si vous :
– Vous sentez submergé(e)
– Tournez en rond malgré vos efforts
– Avez besoin de vous recentrer rapidement

📅 Réservez votre séance dès maintenant

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Marie-José CASTELLO, Sophrologue thérapeute holistique, kinésiologie, magnétisme, lithothérapie, massage je vous accompagne dans votre bien être

21/04/2026

Et si tu faisais une pause… vraiment ?

Dans un monde qui va vite, prendre soin de ton énergie n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Je t’accompagne à travers des soins énergétiques pour :

✳️ apaiser le mental
❇️ libérer les tensions
♾️ retrouver ton équilibre

📩 Écris-moi en message privé pour en savoir plus ou réserver ta séance

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Marie-José CASTELLO, Sophrologue thérapeute holistique, kinésiologie, magnétisme, lithothérapie, massage je vous accompagne dans votre bien être

18/04/2026

Le magnétisme énergétique est une pratique de bien-être.

Il repose sur la notion d’énergie invisible dans le corps.

Quand cette énergie est :
bloquée → inconfort, fatigue
fluide → bien-être

Le rôle du magnétiseur est donc de réharmoniser cette circulation.

Les séances utilisent les mains du praticien.

Et si vous vouliez apprendre les techniques du magnétisme ?

Je vous propose de vous former au magnétisme : maux du quotidien, soins énergétiques, passes, prières, etc.

Contactez-moi pour de plus amples renseignements et afin de connaître les dates des stages.

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NB : À utiliser en complément, pas à la place de la médecine

14/04/2026

05/04/2026

Les fêtes de Pâques sont parmi les célébrations les plus importantes du calendrier chrétien, mais elles sont aussi devenues une période festive et familiale pleine de traditions gourmandes 🐣🌸

✝️ Origine religieuse de Pâques

Pâques célèbre la résurrection de Jésus-Christ, trois jours après sa crucifixion.

C’est l’événement central du christianisme, symbolisant la vie, le renouveau et l’espoir.

📅 La date de Pâques change chaque année : elle est fixée au premier dimanche après la première pleine lune du printemps.

🐰 Traditions populaires : Les œufs de Pâques

Symbole de vie et de renaissance, souvent en chocolat 🍫
aujourd’hui cachés dans les jardins pour la chasse aux œufs, les cloches et le lapin de Pâques

En France 🇫🇷 : ce sont les cloches de Pâques qui rapportent les œufs après être parties à Rome.

Dans d’autres pays : c’est le lapin de Pâques 🐇 qui les distribue.

Le repas de Pâques :
Traditionnellement, on partage un repas en famille :
Agneau pascal 🐑 (plat typique en France)
Chocolats et desserts festifs
Moment convivial après le Carême

🌸 Une fête du printemps :

Pâques marque aussi :
Le retour des beaux jours ☀️
Le renouveau de la nature 🌱
Une période idéale pour se réunir en famille👨‍👩‍👧‍👦

🎉 En résumé :
Pâques, c’est à la fois :
✨️Une fête religieuse majeure
✨️Une tradition familiale joyeuse
✨️Une occasion gourmande très attendue 😄

Joyeuses fêtes de pâques

28/03/2026

La Pleine Lune Rose 2 avril 2026

Ne vous attendez pas à une Lune réellement rose. Le surnom vient des tribus amérindiennes qui associaient cette pleine lune à la floraison du Phlox subulata, une petite fleur rose du printemps. Dans le ciel, la Lune gardera sa teinte argentée ou légèrement dorée. Le nom reste poétique, mais l’effet visuel sera bien réel.

La lune rose porte une symbolique ésotérique forte. Ce n’est pas une lune “rose” en couleur, mais une énergie de renaissance, d’ouverture du cœur et de transformation intérieure.

🌕 Signification spirituelle

➡️ Renouveau profond : comme la nature qui fleurit, c’est une période pour laisser mourir l’ancien et accueillir une nouvelle version de toi-même.

➡️ Guérison émotionnelle : les émotions remontent pour être libérées, surtout celles liées au cœur (amour, blessures, attachements).

➡️ Ouverture du cœur : énergie idéale pour pardonner, aimer plus librement, et se reconnecter à sa vérité intérieure.

➡️ Alignement : ce qui n’est plus juste peut se fissurer pour te remettre sur ton véritable chemin.

🔮 Lecture ésotérique
La Pleine Lune agit comme un miroir amplificateur : elle éclaire ce qui est caché… mais aussi ce qui est prêt à évoluer.

La “lune rose” symbolise :
- l’éveil de l’âme
- la douceur après l’ombre
- la transformation par la sensibilité plutôt que par la force

✨ Mantra pour cette lune :
J’accueille ce qui se libère en moi
Je laisse partir ce qui n’est plus aligné.
J’ouvre mon cœur à ma propre renaissance

Belle pleine lune 🌕

🌕

Marie-José CASTELLO, Sophrologue thérapeute holistique, kinésiologie, magnétisme, lithothérapie, massage je vous accompagne dans votre bien être

22/03/2026

Il existe des moments dans la vie qui ne ressemblent à rien d’extraordinaire, et pourtant… ce sont des portes invisibles.

Des instants silencieux où l’univers murmure une opportunité, non pas de faire, mais d’être.

L’opportunité ne crie jamais.
Elle ne force pas.
Elle se présente comme une intuition, un léger frisson, une évidence subtile que seul le cœur peut reconnaître.

Parfois, elle prend la forme d’un défi, d’une perte, d’un détour inattendu.
Car grandir, ce n’est pas toujours recevoir ce que l’on désire, mais comprendre ce qui nous est offert.

Chaque rencontre, chaque épreuve, chaque pause est une invitation à s’éveiller davantage.
À voir au-delà des apparences.
À revenir à soi.

✴️ Refuser une opportunité, ce n’est pas échouer.
C’est simplement repousser un rendez-vous avec soi-même.

🔆 Mais l’accepter…
C’est entrer dans un chemin où tout devient enseignant.
Où chaque instant porte un sens.
Où l’on cesse de chercher à contrôler, pour commencer à écouter.

▶️ Car au fond, les véritables opportunités ne changent pas seulement notre vie.
Elles nous transforment.

🔷️ Mantra :
Chaque difficulté est une opportunité cachée.
Je ne résiste pas, j’accueille.
Je ne subis pas, je grandis.
Je ne crains pas, je traverse.

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23/02/2026

Un nouvel avis d'une personne ayant reçu un massage des 5 continents.

Massage qui detoxifie et harmonise le corps pour une belle détente.

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# massage

15/02/2026

Tensions musculaires et la sophrologie

La tension musculaire est souvent liée à nos émotions. Le corps et l’esprit sont étroitement connectés : lorsqu’une émotion n’est pas exprimée ou régulée, elle peut se manifester physiquement.

🔹 Comment les émotions créent des tensions
Certaines émotions activent le système nerveux (réaction de stress), ce qui contracte automatiquement les muscles :

Stress / anxiété → épaules, nuque, mâchoire
Colère refoulée → mâchoire, poings, trapèzes
Peur → ventre, dos, diaphragme
Tristesse → poitrine, posture affaissée
Surmenage mental → front, tempes

Quand ces émotions persistent, la contraction devient chronique → douleurs cervicales, maux de dos, bruxisme, migraines, fatigue.

🔹 Pourquoi le corps garde la tension ?
Le corps fonctionne par mécanisme de protection.
Si une émotion est perçue comme menaçante ou difficile à exprimer, le muscle se contracte comme une “armure”.

Une émotion apparaît
Le muscle se contracte
La tension envoie un signal d’alerte au cerveau
Le cerveau maintient l’état de stress
👉 Cela entretient le problème même si la cause initiale a disparu.

🔹 Comment relâcher le lien émotion–muscle
Voici des approches efficaces :
Respiration profonde
Étirements lents et conscience corporelle
Exprimer l’émotion (écriture, parole, thérapie)
Activité physique douce (marche, natation)
Des disciplines comme la sophrologie approche psychocorporelle allie le muscle, la respiration et la détente.

🔹 Petit test rapide
Prenez 10 secondes :
Où ressentez-vous une tension en ce moment ?
Quelle émotion pourrait y être associée ?
Souvent, le simple fait d’en prendre conscience diminue déjà la tension.

Mais une thérapie en sophrologie est souvent la réponse.

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Marie-José CASTELLO, Sophrologue thérapeute holistique, kinésiologie, magnétisme, lithothérapie, massage je vous accompagne dans votre bien être