Psy-SylSab

03/09/2025

Quel que soit votre questionnement, quel que soit le sujet...
Si ça vous parle, on en parle !

en toute bienveillance et totale confidentialité,

06 66 83 52 12

03/09/2025

Le nid vide

C'est a rentrée !
Avec l’entrée en maternelle du “petit dernier” et plus encore avec le départ en études des plus grands, on voit souvent éclore ce qu’on nomme communément le Syndrome du Nid Vide.

Ce petit… qui n’est plus si petit, et ce grand qui prend son envol… l’enfant qui commence à vivre à l’extérieur confronte le.s parent.s à un réel parfois douloureux.

Ressenti ambigu où se mêlent fierté et vide immense, tristesse voire sentiment d’inutilité…
Et cette crise du Nid Vide se manifeste, fréquemment, dans une période où d'autres crises du milieu de vie peuvent déjà mettre le couple et la famille à l’épreuve.

Si la crise du nid vide n’épargne pas les pères, on constate que les mères sont souvent les plus impactées.
L’entourage qui tente de minimiser avec des “tu es trop fusionnel.le”, “c’est l’ordre des choses”, “tu t’en remettras”… n’arrange généralement pas la situation.

Et si cette souffrance, bien réelle et légitime, venait de plus loin ?

💠 Ça te parle ? On en parle ! �
💠 Je reçois à mon cabinet à Tarascon
ou par téléphone au 06.66.83.52.12

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Une réf. : Jacqueline Schaeffer “Séparations”, Ed. Cahiers de psycho.��

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26/08/2025

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19/07/2025

La parentalité fait partie de ces choses qui, pour être naturelles, ne sont pourtant pas innées.
Ça s'acquiert, ça se travaille, à chaque instant; lorsque l'enfant naît, le parent naît avec lui.
Entre instinct, amour, et objectif pédagogique, trouver le juste équilibre qui permettra à chacun de s'épanouir est un chemin qui peut s'avérer autant douloureux que profondément réjouissant.
Elever, c'est faire grandir... à tous les sens de ces mots, car élever, faire grandir un enfant, c'est finalement lui fournir le bagage de vie nécessaire à l'autonomie...pour bien quitter ses parents.

Ça vous parle ? On en parle !
Je vous reçois solo ou couple, au cabinet de Tarascon.
Ou par téléphone, en solo, au 06.66.83.52.12

Cette citation de Simone de Beauvoir te plaît, t'inspire ?
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08/07/2025

La Psychanalyse
On parle, on parle, mais finalement… la PSYCHANALYSE, ça consiste en quoi ?
Défi de tenter de résumer cela en quelques slides ! Parce qu’il faudrait des livres pour répondre à la question.
Néanmoins, en quelques mots :
Freud, au 19è siècle, pose les bases de l’existence de l’inconscient, des pulsions, du transfert et de la répétition… il invente la psychanalyse.
Beaucoup d’autres praticiens ont très largement contribué à faire progresser cette discipline, qui, intrinsèquement liée à l’humain, se doit d’évoluer avec l’époque et la société où elle s’exerce.
Ainsi différents courants de pensée sont nés au sein même de la psychanalyse, créant de fait une “boite à outils” incroyablement riche dans la variété et la subtilité des approches qu’elle propose.

Nous pouvons la décrire comme une discipline (et non une science) alliant
- procédé d’investigation des processus mentaux (une sorte d’enquête psychique)
- et méthode de traitement des données (l’énigme prend du sens petit à petit)
grâce à l’ASSOCIATION LIBRE, une façon de travailler basée sur la parole de l’analysant et son écoute active par le praticien.

Alors pas de solution rapide, et encore moins de solution toute prête ! mais UN ACCÈS À L’INCONSCIENT qui sans cela demeurerait inaccessible.
La psychanalyse ne gomme pas les traumas du passé, elle ne les “guérit” pas, mais elle montre comment ne plus en subir les effets et dépasser la souffrance.
La psychanalyse PREND DU TEMPS car le praticien n’amène pas de réponse : il accompagne l’analysant.e dans un travail d’élaboration pour qu’il ou elle les trouve, personnelles et uniques... à son propre rythme.

A qui s’adresse-t-elle : à toute personne désireuse de dépasser ses conflits psychiques, angoisses, blocages, schémas répétitifs… etc. en allant en chercher les RAISONS PROFONDES, prête à se donner le temps de cette connaissance de soi, dans le but (re)trouver une pensée autonome.

🔶 Ça vous parle ? On en parle !�
🔹 en solo ou en couple,
🔹 au cabinet à Tarascon,
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30/06/2025

Ce qu'on appelle "mal-être" ou "difficultés à vivre" peut prendre des formes très variées, dans la vie professionnelle, familiale ou intime.
Ce sont autant de signaux d'alerte qui demandent à être pris au sérieux avant que leurs répercussions douloureuses deviennent envahissantes.
La démarche en psychanalyse ou en sexothérapie est de comprendre leur signification et leurs raisons profondes afin de s'en libérer et de retrouver une vie épanouie.

🟨 Et si cet été c'était LE BON MOMENT pour PRENDRE SOIN de votre SANTÉ PSYCHIQUE ?
🟨 Ça vous parle ? On en parle !
🟨 Ça tombe bien, LE CABINET RESTE OUVERT TOUT L'ÉTÉ !

N'hésitez pas à poser vos questions, ou à partager si vous pensez que l'info peut être utile à quelqu'un !

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Ne restez pas dans l'isolement face à la souffrance.

23/06/2025

Parce qu’elle est avant tout une discipline de l’Humain, la psychanalyse croise souvent la philosophie et la sociologie.
La notion de Couple est à l’un de ces carrefours.
Indissociable de son contexte culturel, le couple évolue dans sa mission sociale selon les époques et la géographie. Aujourd’hui la notion d’épanouissement individuel gagne du terrain sur celle de stabilité, rester en couple n’est plus une obligation, le couple dépasse le seul but procréatif ou de transmission de biens,… pourtant “faire couple” reste une grande préoccupation comme en témoignent le nombre d’applis de rencontre en plein boum, le concept de Dating-Burn-out qui progresse chez ceux qui malgré moult rencontres n’arrivent pas à entrer dans une relation longue durée, sans compter les groupes in-Cell (involontaires célibataires -groupes masculins rageux vis à vis des femmes forcément responsables de leur célibat) qui se multiplient.

Une publi ne suffirait évidemment pas à faire le tour de cette passionnante question, je vous propose néanmoins quelques réflexions sur ce qui fait le couple.
Selon le dictionnaire Larousse : “personnes unies par le mariage ou le pacs, ou vivant en concubinage”.
Pour le philosophe André Comte-Sponville, c’est un lieu où on s’ennuie moins qu’ailleurs, où on est mieux à deux que seul et un lieu de vérité où l’autre nous connaît mieux que nous-même.

Et pour vous, c’est quoi, le couple ? ou a contrario qu’est-ce qui sera impossible dans le couple ?

🔷 Ça vous parle ? On en parle !
Je vous reçois à Tarascon, en solo ou en couple;
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🔹�Likez, commentez, partagez, ou enregistrez pour retrouver ces idées plus t**d ! ça fait plaisir, et ça remercie du travail effectué.

Sous un angle sociologique, vous pouvez trouver en ligne les conférences & interviews de Jean Claude Kaufmann, sociologue et spécialiste du couple, toujours pertinent et plein d’humour.

image slide 1 : la plaque de Pioneer. Embarquée à bord des sondes spaciales “Pioneer” 10 et 11 en 1972 et 73, elle comporte un message pictural de l’humanité à l’intention d’une éventuelle intelligence extraterrestre

Publi réalisée avec ZERO IA.

18/03/2025

Ne restez jamais seul.e face à la souffrance.
Parlez en à vos proches, à vos personnes de confiance,
et choisissez un accompagnement professionnel pour ne pas rester dans l'isolement émotionnel.

Je vous reçois à mon cabinet, sur rendez-vous
adultes, couples, adolescents.
06 66 83 52 12

Quand on est angoissé ou dépressif, ne rien faire aggrave la situation. Il est essentiel d'agir, non pas pour éliminer immédiatement l'angoisse ou la déprime...

04/03/2025

Ce qu'on appelle l'estime de soi ne dépend pas de notre volonté. Diverses circonstances de la vie font qu'elle a pu être dégradée, ou même n'avoir pas eu la possibilité d'éclore.
Mais la restaurer, la consolider, c'est possible grâce à un travail sur soi avec accompagnement professionnel.
Ne restez jamais seule.e avec la souffrance.

Je vous reçois au cabinet à Tarascon,
adultes, adolescents ou couples,
sur rendez-vous ou en séance téléphonique
si vous êtes éloigné :
06 67 83 52 12

Prenez soin de vous.

03/03/2025

Dans toutes les cultures, le thé est associé
à la plénitude, la sagesse,
parfois aussi à la purification.
Symbole de partage,
il représente bien la co-pensée,
cet espace psychique unique
que créent ensemble praticien et patient.

23/02/2025

Peu importe tes échecs, ils ne te définissent pas. Ce qui compte c'est l'enseignement que tu peux en tirer, pour progresser.

La psychanalyse sert aussi à prendre cette hauteur nécessaire pour considérer les faits sous un angle nouveau, comprendre leur articulation, et voir pourquoi tu es aujourd'hui la personne que tu es à l'endroit où elle est. Et choisir la route que tu veux prendre pour continuer ton chemin.

Cabinet de psychanalyse à Tarascon
06 66 83 52 12
www.psy-sylviesabater.frtarascon

25/01/2025

Les bonnes résolutions, pourquoi on lâche ?

nouvelle année, compteur à zéro, go.
Cette année on arrête ceci, on se met à cela, à fond, on y croit, on y va !
Sauf que 3 semaines après…
Tu stases au fond du canapé en symbiose avec le paquet de pepito, de clopes ou la manette de jeu, et la to-do-list est en pls sous un meuble avec les miettes de ton estime de toi.
Pourtant, tu étais motivé.e.
Alors ? “j’ai pas la foi”, “je manque de volonté”.
Sauf que si la volonté suffisait, ça se saurait.

Ton souci c’est pas la volonté, c’est la stratégie : car avant de préparer un plan d’attaque, encore faut-il savoir quel “adversaire” on va réellement combattre.
Exemple basique : Tu veux maigrir.
Tu prends l’appli qui va compter tes calories, l’abo à la salle de sport, tu passes aux haricots verts vapeur et tu blindes ton frigo de post-it aux phrases po-si-ti-ves.
Sauf que… si tu ne détermines pas pourquoi tu veux ton bodysummer,
et comment le poids est venu, pourquoi tu ne peux pas mettre un terme à ta relation avec les dragibus, tout cela est voué à l’échec. Addiction ? Injonction ? etc… Quelle partie se joue réellement ? Quelle est la “force invisible” qui te renvoie dans ton canapé alors que tu avais prévu d’aller brûler des calories ?
Pareil pour arrêter une pratique : si tu ne sais pas au préalable quel besoin elle vient combler, tes efforts seront peine perdue; et en + de ton énergie (et ton argent), tu perdras aussi de ton estime de toi à force de te dévaloriser parce que tu n’y arrives pas.
Tant que ta motivation à changer les choses n’a pas de sens profond, tes efforts n’auront pas de résultats durables.
Ta motivation, c’est la partie visible de l’iceberg.
Et tu le sais, ce qui compte c’est tout ce qui est en dessous de la surface, l’invisible qu’il faut aller explorer. Sinon, tu te condamnes tout seul à l’échec.��
Ok, c'est plus long que de prendre l'appli magique ou de souscrire à l'abonnement miraculeux, mais l'idée c'est de faire un travail sur toi durable et efficace.

Bonnes nouvelles
- tu peux te faire accompagner pour mener à bien ce vrai travail sur toi.�
- pas besoin d’être au 1er janvier pour changer les choses & aller mieux : c’est toujours le bon moment pour prendre soin de soi et de sa santé psychique.

Ça te parle ? Parlons en !
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