02/06/2026
📱 Combien d’heures d’écran par jour pour vos yeux ?
Dès 2 heures d’utilisation, une fatigue visuelle peut apparaître.
Pensez à la règle du 20-20-20 pour soulager vos yeux : toutes les 20 minutes, regardez à environ 6 mètres pendant 20 secondes.
En cas d’inconfort, des verres adaptés peuvent faire la différence, rendez-vous en magasin !