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04/01/2026

Pour démarrer cette nouvelle année positivement, je te partage ces 3 choses qui rendent heureux ton mental.

✨La gratitude 🫶.
Dire merci à la vie tous les jours

✨L'émerveillement 🫶
Parce que ca donne la joie au cœur

✨Avoir un esprit positif 🫶
Travailler sur sa perception des choses, sur les pensées. Car le positif attire le positif, toujours.

Si tu pratiques ces 3 conseils tous les jours, tu verras une amélioration nette dans ta vie qui te mettra le sourire au cœur.

💚🌟💚

01/01/2026

✨Je te souhaite une douce et belle année 2026 ✨

Sérénité, paix, santé, bien être, amour, paillettes et folie....

De l'empathie, du positif, du lien humain...

De l'essentiel surtout !!

Et puis ose, vis, expérimente, vibre, rayonne, dis souvent merci, aime, sème du bonheur autour de toi.

💫🙏❤️

année
#2026

21/12/2025

Aujourd'hui, c'est le 21 décembre, le Soltice d'hiver ❄️. La journée la plus courte. Le début de la saison froide. Celle où pourtant on a besoin de tant de chaleur et de réconfort.
J'ai pris cette photo 📷 l'autre soir à un endroit où je me balade beaucoup. C'est un peu mon refuge 🌟
Et je trouve qu'elle symbolise bien l'hiver alors je vous la poste ici aujourd'hui.

Ici les couleurs du ciel se confondent dans le lac comme un doux miroir.
En vrai, l'hiver c'est ça. C'est se regarder tel que l'on est. C'est s'observer. C'est descendre doucement en soi, se pauser et se rencontrer. A nouveau.Juste ça.
Se mettre un peu à nu. À l'image de ces arbres qui n'ont plus besoin de feuilles pour se révéler au monde.
L'hiver, c'est aussi faire entrer la petite part de lumière qui ne demande qu'à briller 🌟. . Lui faire de la place. Lui donner de l'espace. Laisser les idées germer doucement.
C'est aussi laisser émerger les émotions, celles qui sont tapis bien au creux de soi et qu'on n'ose pas laisser s'exprimer.
C'est savoir les déposer pour faire de la place à celles qui viendront.

L'hiver est une jolie saison pour aller à la rencontre de soi et pour prendre soin de soi.
Je te le souhaite tout doux.

🌟 💛 🌟

10/12/2025

Est ce que toi aussi tu fais le calendrier de l'avent ? 🌟

Cette année, ici, derrière chaque fenêtre il y a une bougie 🕯️ que je prends soin d'allumer chaque soir.

Un petit geste qui symbolise la lumière, une petite étincelle qui réchauffe le cœur.

J'adore cette période entre la déco, les cadeaux, la réflexion sur le repas 🎄😍✨

Et puis il y a de jolies valeurs qui reviennent d'entraide, de solidarité, de partage 🙏❤️

D'ailleurs en stories tous les jours, je te partage une petite pensée pour booster ton mental et pour arriver à Noël rempli de good vibes 🌟

Dis moi en com quel est le thème de ton calendrier de l'avent cette année.

✨❤️✨

27/11/2025

Voici le traitement de fond en homéopathie pour éviter d'attraper la grippe cet hiver ❄️🤒.

Le traitement se prend sur 4 mois, prendre chaque mois:
- 1 dose d'infuenzinum 9 ch le 1 er du mois
-1 dose de Sérum de yersin le 10 du mois
-1 dose de Thymuline le 15 du mois.

Tu peux aussi prendre une dose de chaque les trois premiers dimanche de chaque mois. Le tout est de ne pas oublier. Choisis ce qui est le plus facile pour toi.

Faire fondre les granulés directement dans la bouche le matin à jeun de préférence.

L'avantage c'est qu'il n'y a aucun effet secondaire.

Dis moi en com su tu as l'habitude de te faire vacciner par homéopathie ou commente un 💛 si tu as l'intention de le faire cette année.

25/11/2025

Est ce que tu ressens cette baisse de motivation pour faire les choses ou le fait de vouloir rester chez toi plutôt que de sortir avec tes amis ?

Dis toi que c'est de saison et que c'est normal de se sentir un peu raplapla....😴

La saison de l'automne nous invite à un changement de rythme qui va être de ralentir.
Un peu la paresse quoi...

Sauf que dans la société dans laquelle on vit, toujours pressé, on a oublié de prendre le temps, de ralentir et de savoir aussi rien faire....

Alors, pour rester dans le rythme, quoi de mieux que d'écouter son propre rythme et de laisser tomber le superflu... pour prendre vraiment ce temps de repos.

Dans ce post, je te donne 6 conseils pour ralentir ton rythme de vie même en bossant à fond.
Dis moi en commentaire quel est ton préféré et n'hésite pas à en partager d'autres.

Allez, je te laisse, je vais aller lire tranquille sous le plaid avec une tisane et une bougie allumée 😉

19/11/2025

SI tu te sens fatigué, épuisé et surmené aussi bien moralement et physiquement, je te conseille de prendre l'olive en fleur de Bach. Elle va te donner de la vitalité, du dynamisme et te remotiver pour mener à bien tes activités.

Pour l'utiliser :
- 4 gouttes 4 fois par jour ou 16 gouttes dans un litre d'eau à boire dans la journée.

N'hésite pas à commenter si tu l'as déjà utilisé et les effets qu'elle a eu et si tu comptes l'utiliser 🌸.

Surtout en cette période, ou on a souvent le moral dans les chaussettes 🧦🫣

N'oublie pas de prendre l'air au moins 30 min par jour et de faire des exercices doux.

Prends soin de toi 💛

14/11/2025

P'tit rappel sur les bienfaits de la Naturopathie 😉

La Naturopathie aide à préserver sa santé grâce à des solutions naturelles. On pense souvent au plantes mais ce n'est qu'une petite partie des solutions.

Ma specialite, c'est la santé mentale, parce que quand tu vas bien dans ta tête, le corps physique suit en général. Je travaille sur les émotions.
Je suis aussi passionné de neurosciences.

Les maladies résultent souvent d'un déséquilibre.
En naturopathie, on va aller chercher la cause de ce déséquilibre et trouver des solutions naturelles pour résoudre le déséquilibre.

Quand les maladies sont trop graves type cancers, maladies neuro dégénératives, maladies auto-immune... c'est bien évidemment la médecine qui gère, et la Naturopathie peut venir en complement pour soulager les divers symptômes.

La Naturopathie aide à équilibrer son quotidien puisqu'elle s'appuie sur les 4 piliers de la santé :
- l'alimentation 🍴
-l'exercice physique ⛹️
-le sommeil 💤
- la santé mentale 💛

Dis moi, je suis curieuse, as tu déjà consulté un Naturopathe ?
Et quels en ont été les bienfaits ?

Au plaisir de t'accompagner 😊 et rappele toi que la santé est notre plus belle richesse 💛

Adresse

1 Cours Gambetta
Tarbes
65000

Téléphone

+33674628822

Site Web

https://www.naturosophie.com/

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