SOI MEME SPORT

30/06/2025

Le cabinet sera fermé du 2 au 25 août.
Les créneaux partent vite, pensez à réserver dès maintenant via MP, SMS ou Resalib. Merci pour votre fidélité 🙏

15/06/2025

Les victoires sportives ne sont pas seulement le résultat de la préparation physique, mais aussi de la force mentale. 💪🧠 L'entraînement du corps et de l'esprit vont de pair pour atteindre les sommets. 🏆✨ Que ce soit sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de gym, la détermination et la confiance en soi sont les clés du succès. 🌟💯 N'oublions pas de prendre soin de notre corps en le traitant avec une thérapie manuelle pour soigner nos blessures et prévenir les bobos. 💆‍♂️💆‍♀️ La préparation mentale, les soins physiques et la thérapie manuelle forment une équipe gagnante.

Thérapie manuelle et sophrologie renseignements au 0638937198

Photo by Francois Gonneau ☺️

🤝

11/06/2025

✨ Période propice à la guérison et à la reconnexion avec soi-même ✨

L’été est un moment idéal pour accorder à notre corps et à notre esprit l’attention dont ils ont besoin. La thérapie tissulaire issue de l’Ayurveda, que je pratique, est un massage profond et puissant, conçu pour réaligner, restaurer et revitaliser en profondeur.

🌿 Pour celles et ceux qui ont déjà expérimenté ce soin, vous savez qu’il peut parfois être intense, voire légèrement douloureux sur le moment. Mais cette intensité est libératrice : elle permet de dénouer les tensions profondément ancrées, d’agir sur les blessures physiques et émotionnelles, et d’apaiser durablement les douleurs.

🕉️ Grâce à des techniques ancestrales et à l’utilisation d’huiles thérapeutiques, cette pratique harmonise les énergies et vous accompagne vers un bien-être global.

📅 Réservez votre séance dès aujourd’hui pour vivre cette expérience de régénération holistique et offrir à votre corps ce cadeau de douceur et de soin.

Resalib : http://www.resalib.fr/praticien/91176-sandra-sarramea-sophrologue-tarbes

Ou sms au 0638937198

28/05/2025

🌿 Médecine Ayurvédique & Thérapie Tissulaire 🌿
Rééquilibrer. Renforcer. Régénérer.
✨ Pour les sportifs, les femmes, les hommes, les enfants ✨

Tu pratiques un sport ? Tu ressens des tensions, une fatigue chronique, ou un déséquilibre intérieur ?
La médecine ayurvédique et la thérapie tissulaire sont là pour t’accompagner.
✅ Soulager les douleurs musculaires
✅ Optimiser la récupération
✅ Rééquilibrer les énergies
✅ Préserver la santé globale

🌱 Une approche douce, holistique et adaptée à chaque corps, chaque âge, chaque besoin

13/05/2025

🌿 Médecine ayurvédique : soulager le corps, apaiser l’esprit 🌿
Douleurs musculaires, stress intense, fatigue chronique, troubles digestifs ou récupération après un effort physique…
La médecine ayurvédique propose une approche globale pour rééquilibrer le corps et les émotions.

🌀 Héritée de la tradition indienne, elle repose sur l’idée que chaque déséquilibre physique ou mental est lié à une disharmonie de nos énergies vitales (doshas).
En les réharmonisant, le corps retrouve naturellement sa force d’auto-guérison.

🌱 Soins naturels, respiration consciente, alimentation adaptée, écoute du corps : autant d’outils pour apaiser les tensions physiques et nerveuses, réguler le stress, alléger la fatigue et retrouver un ancrage profond.

✨ Combinée à la thérapie manuelle et à la sophrologie, cette approche favorise une détente durable, une meilleure écoute de soi et un retour à l’équilibre.

📩 Pour toute question ou pour échanger sur vos besoins, les messages privés sont ouverts.

23/04/2025

Deux lieux, une expertise au service de votre bien-être

Sophrologue et thérapeute manuelle depuis plus de 15 ans, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans une approche globale mêlant corps et esprit. Aujourd’hui, je suis ravie de vous accueillir dans deux cabinets distincts, pensés pour des prises en charge encore plus ciblées :

• Un espace dédié aux enfants et ados, équipé d’outils ludiques et dynamiques. Ma spécialité : l’accompagnement des troubles anxieux (stress, angoisse, agitation, hypersensibilité, troubles du sommeil...). Chaque suivi est personnalisé, avec des techniques issues de la sophrologie, du mouvement corporel et de la thérapie manuelle douce.

• Un cabinet réservé aux adultes, à l’ambiance cocooning, pour favoriser la détente, même dans les séances plus techniques. Ici, on travaille en profondeur sur les douleurs chroniques, les tensions émotionnelles ou les objectifs de performance, dans un cadre apaisant.

Nouveauté dans ma pratique :
Un outil centré sur les points émotionnels pour agir plus finement sur l’équilibre corps-esprit. Idéal pour les douleurs somatiques, le stress intense ou les besoins d’ancrage.

Domaines d’accompagnement :

Sportifs : préparation, récupération, thérapie manuelle ciblée
Santé féminine : endométriose, douleurs pelviennes, gestion du cycle
Enfants/ados : troubles anxieux, gestion des émotions, tensions corporelles
Je travaille également en lien avec un réseau de professionnels de confiance (ostéo, kiné, posturologue, orthopédagogue, psychologue...) pour une prise en charge complète et cohérente.

16/04/2025

Tu cherches un spot pour lancer ton projet ou développer ton activité ?
Dispo dès 1 jour/semaine (sauf le mercredi)
Parfait pour tester, te lancer en douceur ou compléter ton planning.
Flex, cool & sans prise de tête.

DM pour + d’infos !

25/03/2025

🌸 Avril en sérénité avec la sophrologie et la Fleur de Bach Walnut 🌸

Le mois d’avril est souvent synonyme de renouveau, mais ces changements peuvent parfois bousculer notre équilibre intérieur. Pour mieux vivre cette transition, associer la sophrologie et la Fleur de Bach Walnut est une excellente solution.

🌿 Walnut (Noyer) est la fleur idéale pour ceux qui se sentent perturbés par les changements saisonniers, les nouvelles étapes de vie ou les environnements instables. Elle aide à mieux s’adapter et à se protéger des influences extérieures.

✨ Côté sophrologie, des exercices de respiration et de visualisation sont parfaits pour :
✅ Apaiser l’anxiété face aux imprévus
✅ Renforcer votre confiance en vos choix
✅ Vous ancrer solidement pour avancer avec sérénité

💡 En pratiquant la sophrologie et en utilisant Walnut, vous créez un espace de calme intérieur propice à accueillir ce mois d’avril avec équilibre et énergie positive.

Prenez soin de vous et laissez le renouveau vous porter ! 🌿


Sandra Sarraméa 0638937198

16/03/2025

📚 Brevet, bac : et si vous prépariez votre réussite autrement ? 🧠

La sophrologie est une méthode efficace pour vous aider à :
✅ Gérer votre stress et rester serein pendant les révisions et les examens
✅ Améliorer votre concentration et votre mémoire pour mieux retenir vos cours
✅ Renforcer votre confiance en vous pour aborder chaque épreuve avec assurance

Avec des exercices simples et adaptés, vous développez des outils précieux pour réussir en toute sérénité.

Prenez soin de votre mental, c’est la clé de votre réussite !

Sandra Sarraméa 0638937198

12/02/2025

29/01/2025

🌿 Et si vous appreniez à mieux gérer votre stress et vos émotions ? 🌿

La sophrologie vous aide à retrouver calme, équilibre et sérénité au quotidien. Que ce soit pour apaiser votre mental, relâcher les tensions ou mieux gérer la douleur, chaque séance est une parenthèse de bien-être.

📍 Rendez-vous au 33 rue du 4 septembre à Tarbes
📞 06 38 93 71 98
💻 Réservation sur Resalib

Prenez ce temps pour vous ! ✨

01/01/2025

🎉 Bonne année 2025 ! 🎉

Que cette nouvelle année vous apporte sérénité, santé et... une belle dose de lâcher-prise (on ne peut pas tout contrôler, hein ? 😉).

Prenez le temps de respirer, de savourer les petits plaisirs et, si besoin, de calmer le hamster qui tourne un peu trop vite dans votre tête.

En 2025, on mise sur la joie, l’équilibre et peut-être un peu plus de siestes bien méritées.

Belle et douce année à vous ! 🌟