Massagesbymaqui

07/02/2023

Saint Valentin arrive très bientôt... Est-ce que t'as déjà trouvé/e le 🎁 pour ta Valentine ou ton Valentin ?
À l'occasion je propose 40% de réduction sur tous les massages !
Contacte moi par MP ...

09/06/2021

Les cours collectifs reprennent aujourd'hui avec une séance de STEP à 19h15. 2 places viennent de se libérer, alors profitez-en ! 🔥

🎉 Notre salle sport rouvre aujourd'hui pour tous les publics en intérieur. 🎉
On vous donne rdv pour du Crossfit, musculation et cours collectifs avec Maqui toute la journée jusqu'à 20h30.

N'oubliez pas les bons gestes :
🚰 Apportez votre bouteille d'eau et une serviette
😷 Port du masque pour circuler dans la salle
📲 Inscription sur Deciplus ou au 0641320189,
💦 Lavage des mains avec le gel hydroalcoolique à l'entrée,
🧼 Nettoyage du matériel après chaque utilisation,

On a hâte de vous retrouver 😍
Bonne journée !

29/03/2021

03/02/2021

La nuque, ou zone cervicale, est une région du corps très souvent négligée alors qu’elle constitue un point fondamental de soutien du cerveau qui lui-même est à la base des échanges nerveux. Vous pouvez améliorer la mobilité et le renforcement musculaire de cette zone grâce à différent...

01/02/2021

Dans l’univers du yoga, par exemple, il existe au moins quatre types de bonheurs :
✨ 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀𝗵𝗮 (contentement) traduit un sentiment de bien-être, de satisfaction par rapport à ce que l’on a, qui l’on est et où l’on en est dans notre vie. Nous sommes plus heureux lorsque nous ne rêvons pas d’être mieux, plus riche, plus doux, plus ceci ou plus cela.
✨ 𝗦𝘂𝗸𝗵𝗮 (simplicité ou, littéralement, espace agréable) représente le confort et la douceur que l’on peut ressentir même au cœur de la confusion ou de la tempête.
✨ Pour certains, 𝗠𝘂𝗱𝗶𝘁𝗮 (la joie bienveillante) est la forme de bonheur la plus compliquée à atteindre. Elle nous demande de nous réjouir pour ceux qui sont plus heureux que nous, d’être content de la bonne fortune dont bénéficient les autres, même s’ils possèdent ce que nous convoitons.
✨ 𝗔𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮, l’état de félicité intense, se présente à nous lorsque nous arrêtons de rechercher le bonheur et en faisons simplement l’expérience.
👉🏻 Venez faire le plein de bonnes énergies avec mes séances de Yoga Vinyasa en direct sur Zoom mercredi à 18h30, jeudi à 8h et samedi à 10h30. 🧘🏻‍♂️

Les recherches prouvent que la clé du bonheur, c’est de rester présent et d’accueillir tous les cadeaux qu’apporte chaque décennie. Voici comment être heureux à tous les âges. Par Aimee Heckel* © Photo Istock J’ai eu 40 ans en mai dernier et, apparemment, je suis […]

25/01/2021

Voici le planning des cours en ligne de la semaine à venir 📅
N'oubliez pas de réserver votre créneau sur l'application Deciplus pour recevoir le lien Zoom. 📲
Bonne semaine et à ce soir pour les plus motivé(e)s!! 💪
Pas encore inscrit(e) ? Envoie-moi un message pour tester mes séances !

22/01/2021

Coucou les ami(e)s, nous venons de publier un tout nouveau cours avec Pablo ! Si tu es adhérent(e) tu as reçu le lien et la programmation par mail ce matin. 📨
C'est notre tout premier cours de TABATA présenté par Pablo sur notre chaîne YouTube de la série 💪
6 blocs de 2 exercices à répéter 6 fois. 20 secondes de travail et 10 de récup' pour brûler un max de calories tout en engageant ton cardio 🩺
Pas besoin de matériel, ni de beaucoup de temps. En 30 minutes top chrono ! ⏱ 🔥
Si tu as envie de tester mais que tu n'es pas encore adhérent(e), n'hésite pas à nous un message,
Bon week-end à toutes et à tous 😘

16/01/2021

Viens détendre ton corps et ton esprit avec mes cours de Pilates. 🧘

La méthode Pilates est une approche globale destinée à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures.

14/01/2021

Peur de ne pas tenir sur la durée ? Je propose des cours en petit groupe, en visio ou à la salle pour booster votre motivation et atteindre vos objectifs ! 👊💪

Ça y est, les fêtes de fin d'année sont passées et vous êtes impatient d'attaquer la nouvelle année. C'est le moment des résolutions et vous faites peut-être partie des nombreuses personnes qui ont décidé de se mettre au sport. Pour montrer votre détermination, vous vous êtes probablemen...

12/01/2021

Redécouvrez le sport avec Maqui Fit.Studio : Bike, Pilates, Yoga, HIIT, TBC, abdos... Trouvez le sport qui vous correspond, défoulez vous et prenez plaisir 🔥