Anne Dacquin Relation et Créativité

02/08/2025

Le deuil est une épreuve qui bouleverse profondément notre rapport à la vie. Lorsque nous perdons un être cher, c’est tout le sens de notre existence qui peut vaciller. Comment donner un sens à cette absence ? Que faire de cette douleur ?
🌱La rupture du lien affectif nous confronte à une blessure intérieure qui demande du temps, de l’attention et de la patience. Le deuil nous oblige à réapprendre à vivre sans l'autre, à reconstruire notre quotidien, à redéfinir notre place dans le monde.
🌈Il est important, dans ce cheminement, de veiller à ne pas rester enfermé trop longtemps dans notre monde intérieur. Si l’introspection est nécessaire, elle ne doit pas nous couper durablement des autres ni de la vie.
✨L’une des voies possibles pour traverser cette épreuve avec plus de sérénité est de cultiver un lien à quelque chose de plus grand que soi : le sacré. Il ne s’agit pas nécessairement de religion, mais d’une dimension spirituelle, d’un espace intérieur où l’on peut trouver paix, consolation et réconfort. Cette ressource profonde, parfois oubliée ou négligée lorsque tout va bien, peut ressurgir avec force dans les périodes de grands bouleversements.
🕯Les besoins spirituels font partie intégrante de nos besoins existentiels. Pourtant, notre société axée sur la consommation et la performance a souvent tendance à les reléguer au second plan. Retrouver un lien avec cette dimension peut nous aider à donner du sens à la perte, mais aussi à la vie elle-même, en y apportant profondeur et cohérence.
📍Ce que je propose autour du deuil:
-Un accompagnement en cabinet pour les personnes qui traversent un deuil en thérapie individuelle ou en guidance créative à travers le Journal Créatif. En savoir plus www.annedacquin.com
-En collaboration avec d'autres professionnelles, nous proposons un séjour de 3 jours en Hautes-Pyrénées du 8 au 11 novembre . Nous donnons une place au besoin de spiritualité à travers des rituels accessibles. En savoir plus www.unespaceaudeuil.com

31/07/2025

Dans les moments de crise, de perte ou de transformation, une question revient souvent : où puiser la force pour continuer ? C’est là qu’émerge, parfois timidement, ce besoin de se relier à plus grand que soi. Mais que signifie exactement cette expression ?
🕯Se relier à plus grand que soi, c’est reconnaître qu’il existe une dimension de la vie qui nous dépasse. Cela peut être la nature, le mystère de l’existence, l’amour inconditionnel, une force de vie, Dieu, l’univers, ou encore le souffle de l’humanité. Peu importe le nom qu’on lui donne. Ce n’est pas tant une croyance qu’un ressenti, une ouverture intérieure à quelque chose de vaste, de vivant, de porteur de sens.
🕯Cette relation n’est pas réservée aux religieux, ni enfermée dans un dogme. Elle peut se vivre dans la contemplation d’un paysage, dans une prière silencieuse, une émotion devant une œuvre d’art, ou encore dans un acte de solidarité profonde. C’est ce moment où l’on sent que l’on n’est pas seul, que l’on fait partie d’un tout, que la vie a une profondeur qui échappe à notre mental rationnel.
🕯Se relier à plus grand que soi, c’est aussi accepter de ne pas tout contrôler. C’est s’abandonner, un instant, à ce qui est là, avec confiance quand on a déjà tout tenté pour essayer de résoudre un problème. C’est parfois faire silence, écouter, ressentir, sans chercher à comprendre immédiatement. C’est cultiver l’humilité, mais aussi l’espérance.
🕯Dans les temps de deuil, de perte cette connexion peut devenir une boussole intérieure. Elle offre un espace où l’on peut déposer sa peine, poser ses questions, trouver un apaisement. Ce lien au sacré – quel que soit le nom qu’on lui donne – peut redonner un sens à la perte, et même à la vie elle-même.
En réalité, ce “plus grand que soi” est souvent déjà là, en nous et autour de nous. Il suffit parfois d’un instant de présence, d’une respiration consciente, d’un regard tendre, d'un sourire, pour s’en souvenir.
Satisfaire son besoin de spiritualité participe à équilibrer sa vie car il répond à un besoin humain profond : celui de donner du sens à son existence
En savoir plus sur mes accompagnements? cliquez ici: www.annedacquin.com

19/04/2025

Qu'avez-vous envie de laisser derrière vous en cette période de Pâques? Que souhaitez-vous célébrer? Qu'est-ce qui pousse en vous et a besoin d'éclore?
Le Journal Créatif permet de répondre à ces questions de manière créative.
L’œuf symbolise la fertilité, le renouveau, la vie à venir et la régénération des cycles . De part sa forme il évoque la cellule, le fruit, le ventre maternel. L’œuf est un symbole très ancien trouvé dans de nombreuses mythologies qui le présentent comme être à l'origine du monde. . La forme de l’œuf évoque aussi le chiffre 0, qui lui même symbolise le vide et le tout!
J'aime toute cette symbolique et j'ai crée un processus à l'aide de différentes techniques du Journal Créatif : l'écriture illisible et dans une forme, le dessin et le collage spontané , ainsi que traverser les pages en faisant un trou !
Outil de santé, il est accessible à tous et ne nécessite pas d'aptitude particulière au dessin ou à l'écriture.
Tenté par une découverte?
Réservez votre séance au 07 89 87 47 03
🐣Mercredi 23 avril de 14h à 16h
🐣Samedi 26 avril de 10h à 12h
Lieu: Tarbes au 2 avenue du régiment de Bigorre
Tarif découverte de 35 euros matériel compris. En savoir plus sur mes activités www.annedacquin.com

03/04/2025

On parle se santé mentale au travail. La santé mentale est la grande cause nationale 2025 . Vous vous sentez au bout du rouleau au travail? Vous avez le sentiment de perte d accomplissement ? Vous souffrez de manifestation psycho somatiques? Je suis professionnelle de santé et thérapeute et j accompagne les personnes qui souffrent d épuisement professionnelle par le biais de la thérapie ou de séances à partir d un protocole créatif. En savoir plus www.annedacquin.com
Me contacter 0789874703

D'après le dernier baromètre sur la santé mentale dévoilé par l'institut de sondage OpinionWay et le cabinet Empreinte humaine, un tiers des salariés interrogés présentent des signes de burn-out.

02/04/2025

Apprendre à s’aimer lorsqu’on n’a pas été aimé passe par la relation.

Si nous avons été blessés en relation et souffrons d’un manque d’amour de nous-même, c’est également par la relation que ce lien peut se réparer.

La formation dispensée au Centre de Relation d’Aide de Montréal apprend aux thérapeutes à prendre la responsabilité de cultiver l’amour de soi. Elle leur donne également les outils pour aider leurs accompagnés à développer cet amour et à se responsabiliser face à leurs manques affectifs.

Je suis Anne Dacquin, Thérapeute en Relation d'Aide par l'ANDC et je vous accompagne à votre rythme pour développer l'amour de vous-même.
En savoir plus wwww.annedacquin.com
Contact 0789874703

01/04/2025

Inspirez vous des trésors du Jardin Massey et plongez dans des propositions créatives accessibles dans un journal.
Le Journal Créatif est un outil d introspection qui permet la détente et la gestion du stress.
Envie d essayer? Contactez moi .
En savoir plus: wwww.annedacquin.com

31/03/2025

Vous êtes épuisé et vous vous posez des questions sur un éventuel burn-out ? Je suis Anne Dacquin, thérapeute en relation d’aide et j’anime des ateliers de Journal Créatif du burn out® à destination des personnes qui sont dans un processus d’épuisement professionnel.
A travers des techniques créatives guidées j’accompagne les personnes à :
🔥reconnaître et accepter la situation de burn out ou l'état de résistance
🔥 avoir des éléments de compréhension sur l’épuisement professionnel
🌷se donner un espace pour ventiler ses émotions, se connecter à soi , déposer son vécu
🕵️‍♀️ explorer ses besoins et ses ressources pour y faire face
🌈développer sa créativité pour se reconnecter au plaisir, au mieux être.
🐾trouver des pistes pour rééquilibrer sa vie
🎭apprendre à se positionner face aux facteurs externes du burn out (surcharge, pression , attentes excessives)
🫖rencontrer d’autres personnes qui vivent une situation d’épuisement dans un petit groupe (4 maximum) pour se sentir moins seul
👂recevoir de l’écoute et de la reconnaissance dans son vécu

Les prochaines session d'atelier:
✨4 ateliers1 fois par semaine, les mercredis 2/9/23 et 30 avril De 14h à 18h (date limite d'inscription le 1er avril)
✨5 ateliers tous les jours sur la semaine du 14/04 au 18/04 (date limite d'inscription 11 avril)
🪶Lieu : Tarbes 2 avenue du régiment de Bigorre
🪶Tarifs : 16 heures d'atelier 300 euros
🪶Lien d'inscription: https://forms.gle/1teKSfuGfCiz7nWz9
Vous êtes un groupe (minimum deux personnes) et vous souhaitez vivre cet atelier ensemble? Contactez moi pour organiser des dates.
En savoir plus www.annedacquin.com
Pour me contacter directement Anne Dacquin 0789874703

31/03/2025

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30/03/2025

Connaissez-vous vos besoins affectifs ?
Seriez-vous capable d’en citer une dizaine ?
Si les besoins primaires, essentiels à notre survie (boire, manger, dormir…), nous semblent évidents, il est plus rare de parler de nos besoins affectifs. Pourtant, ils sont tout aussi fondamentaux. Ce sont des besoins relationnels indispensables à notre équilibre émotionnel et psychologique.
En voici quelques exemples :
• Besoin d’être aimé
• Besoin d’être vu
• Besoin d’être reconnu
• Besoin d’affection
• Besoin de se sentir important
• Besoin d’être pris en compte..
Les pièges à éviter :
• Attendre que l’autre comble nos besoins ou être dans l'exigence.
• Lui reprocher nos insatisfactions
ll est possible d’identifier ses besoins affectifs et d’apprendre à en prendre soin en relation.
La thérapie par l’Approche Non Directive Créatrice vous accompagne précisément dans ce cheminement, en mettant l’accent sur la relation à soi et aux autres.
Je suis Anne Dacquin , thérapeute en relation d’aide et j’accompagne les adultes en séance individuelle en cabinet sur Tarbes .
En savoir plus www.annedacquin.com
Me contacter 0789874703

29/03/2025

Même si nous savons que passer du temps dans la nature a des effets bénéfiques sur notre santé, nous nous laissons souvent happer par nos activités quotidiennes, nous privant ainsi de ses bienfaits !
🌿 Offrez-vous une pause créative et ressourçante en pleine nature !
Le printemps est la saison idéale pour sortir, respirer et se reconnecter à soi-même. Et si vous profitiez de cette énergie pour explorer une pratique qui allie créativité et bien-être ?
Le Journal Créatif® en pleine nature offre de nombreux bienfaits :
✨ S’accorder un moment de pause et d’introspection
✨ Atténuer les frontières entre soi et la nature
✨ Développer l’attention, l’observation et le ressenti
✨ Apaiser le mental grâce à un retour au moment présent
🎨 Expérimenter une nouvelle approche
Parmi la centaine de technique que j’aime proposer dans mes ateliers, il y a la peinture à la carte! Idéale pour créer un fond comme ici !
🏙 Même en ville, la nature est à portée de main !
Nous n’avons pas toujours la possibilité d’aller à la campagne ou en montagne, mais un parc, un jardin ou un simple coin de verdure en ville peuvent suffire à nous reconnecter à la nature. C’est pourquoi je propose cet atelier au Jardin Massey, un écrin de verdure idéal pour cette exploration créative. (rapatriement en cabinet si le temps n'est pas au rendez-vous!)
🌸 Mes prochaines dates :
Samedi 5 avril 10h à 12h
Samedi 12 avril 10h à 12h
Envie de tenter l’expérience ? Rejoignez-moi pour un moment de connexion à soi et à la nature !
🌷Cliquez sur ce lien pour vous inscrire : https://forms.gle/vurB4NYRw2LS8Svz6
Ou contactez moi 0789874703🙂
En savoir plus sur mes activités www.annedacquin.com