Yogatmosphere

09/09/2025

09/09/2025

~~Yoga Kids~~
Pour les enfants à partir de 6ans.. pour apprendre à vivre ensemble, développer la motricité, la concentration et l écoute de soi.

09/09/2025

Tag ou partage à une femme enceinte 🙏

30/06/2025

Ce soir, c’était la dernière séance de la saison.
Merci à chacun·e d’entre vous pour votre simplicité, votre énergie, votre engagement.

En début de saison, comme à chaque rentrée, un petit trac m’accompagne à l’idée d’accueillir de nouveaux visages… Et, chaque fois, une belle alchimie finit par naître, faite de présence, de confiance et de sourires.

Merci aussi pour tout ce que vous m’apportez, ce que vous m’apprenez  séance après séance.

Je vais maintenant profiter de mes enfants et prendre le temps de préparer les retraites à venir… en gardant en mémoire cette belle saison partagée avec vous.

À très bientôt 🙏

18/06/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir à nouveau Pauline, qui revient pour être accompagnée dans sa deuxième grossesse.
Elle a accepté, avec beaucoup de générosité, de partager son témoignage : ce qu’elle a vécu, ressenti et appris lors de nos séances pendant sa première grossesse. 💛

Même si elle n’est pas à l’aise face à la caméra, elle a dit oui à mon invitation. Parce que la confiance est là, solide et sincère. C’est exactement ce lien, ce soutien mutuel, cette sororité que je souhaite à toutes les mères, et à toutes celles qui s’apprêtent à le devenir. 🌿

Pauline, tu rayonnes. Merci pour ta lumière et ta confiance.

18/06/2025

Merci pour vos témoignages et votre confiance

28/05/2025

Bulle de Future Maman - Le 2 juillet à Rieucazé(31) 🌸 (à 1h de Tarbes et à 1h de Toulouse)

✨ Une journée bien-être dédiée aux femmes enceintes, pour se détendre, se ressourcer et se reconnecter à l'essentiel dans un lieu paisible.

💧 Au programme :
– Yoga prénatal pour apaiser le corps et apprendre à utiliser son souffle pour se détendre
- Relaxation dans la piscine pour relâcher les tensions
– Hypnonaissance pour renforcer la confiance en vous
– Bain sonore pour vous envelopper de vibrations apaisantes
– Un repas sain et savoureux, adapté à vos restrictions alimentaires

🚗 Possibilité de covoiturage entre participantes
🤍 Si vous venez avec un accompagnateur/chauffeur, il peut partager le repas et profiter du cadre (sans participer aux activités)

🎁 Repartez avec des outils concrets pour vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de sérénité… et une bonne dose d’ocytocine 🌸

Un moment de joie, de confiance, et de reconnexion. Tout a été pensé pour que vous puissiez simplement être, respirer… et vous sentir pleinement soutenue.

📍Tarifs earlybird avant le 31/05 - 95€ au lieu de 120€

Places limitées – infos & inscriptions en message privé ou au 07 81 23 64 97

19/05/2025

~~Une bulle de Future Maman~~

Le 2 juillet, à Rieucazé, je t’invite à vivre une journée unique dédiée à ton bien-être
Dans un lieu paisible avec vue sur les Pyrénées et piscine à débordement, viens te reconnecter à toi-même et à ton bébé.

🪷Yoga prénatal
🪻Hypnoméditation
💐Bain sonore
🌸Repas inclus
🌸Piscine & nature

Mercredi 2 juillet – 10h à 16h
Rieucazé (10 min de Saint-Gaudens / 1h de Toulouse)

95 € jusqu’au 31 mai / 120 € ensuite

Carte cadeau disponible

Infos & inscription :
07 81 23 64 97
yogatmosphere@gmail.com

06/11/2024

🌟 Attention : Ateliers reportés aux 8 et 9 février 🌟

J'ai l'immense plaisir d'accueillir Léa Kral, finaliste à l'Incroyable Talent, pour un week-end de workshops.
✨ Artiste talentueuse, dévouée et généreuse, Léa nous invite à libérer “la poésie des corps” à travers ses connaissances variées en yoga, équilibre sur les mains, contorsion...
Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, c’est l’occasion parfaite pour explorer de nouvelles techniques et booster votre créativité !. 💫

Voici le programme :

Samedi 9 février :
🌟 8h - 9h : Dépasser ses limites 💪
Un cocktail savoureux d’exercices cardio et fonctionnels, à réaliser en conscience et respect de votre corps pour développer votre confiance, transpirer, vous renforcer en profondeur
🌟 10h - 12h : La ligne 🤸
Une approche fine de l’équilibre sur les mains pour laisser s’envoler ses peurs, connecter et trouver sa ligne, sentir l'aspiration et la légèreté. L’anatomie et la mécanique des corps seront abordés avec une intention thérapeutique.
🌟 14h - 16h : Le tableau 🎪
Un atelier ludique pour vous guider vers la création de votre routine, séquence, combinaison personnelle de 5 mouvements. Celle-ci devra vous challenger, vous plaire, et vous aider à honorer les capacités de votre corps.

Dimanche 9 février :
🌟 8h - 9h : Rayonner de l’intérieur🌞
Dansez comme en festival, ou en boite de nuit mais tôt le matin. Libérez vos mouvements, votre bonne humeur ; l’énergie du groupe stimule et réveille en nous nos 1000 visages.
🌟 10h - 12h : La vague 🌊
Mise en pratique du mouvement signature de Léa « La vague » de la colonne vertébrale, du ventre, du corps entier qui ondule naturellement. Développez votre interception, libérez vos mouvements pour rendre votre corps plus fluide, une souplesse naturelle. Une approche du souffle et de la respiration sera transmise.
🌟 14h - 16h :Le rêve 🌈
Choisissez la posture de vos rêves, et Léa vous guide pour la comprendre, et travailler vers celle-ci selon votre corps en écoutant vos appréhensions, et composant avec votre temps. Pas besoin que votre posture soit « waouh ».

Places limitées!
Réservation en MP et par mail yogatmosphere@gmail.com

Avec immense joie,
Fara

03/10/2024

~~Un atelier de voyage intérieur en attendant le prochain week-end d'immersion ~~ Comme une mini retraite préparée avec beaucoup d'amour ❤️
Je vous invite à une parenthèse introspective le dimanche 27 octobre.

Au programme :
**des mouvements corporels pour éveiller notre énergie,
** une respiration spécifique pour plonger en soi
**des vibrations sonores qui nous guideront vers un véritable voyage intérieur
** une méditation guidée pour favoriser l'ancrage et la contemplation
** un moment de partage (sans obligation de prise de parole)
** un tirage d'oracle pour s'offrir une guidance inspirante sur les défis à venir

Atelier accessible aux femmes enceintes.
Places limitées. Réservez dès maintenant 🥰

02/09/2024

💫La souplesse n'est pas un prérequis pour la pratique du yoga

Je t'explique: 🥰
Le Yoga Est Accessible à tous, s'adapte à chaque individu, quel que soit son niveau de souplesse. Les postures peuvent être modifiées et adaptées à vos capacités actuelles. Je dis souvent en cours "c'est le yoga qui s'adapte à vous et non l'inverse"
Vous apprendrez à mieux bouger, à mieux connaître votre corps et à mieux respirer, tout en gagnant en aisance dans vos mouvements quotidiens 🤷‍♀️

❤️❤️❤️J'ai à cœur de mettre tout le monde à l'aise et confiant. Lâchons toute pression. Le yoga est une pratique sans jugement.

Avec joie
Fara

01/09/2024

~~Planning de la saison 24-25

Cela fait presque 10 ans que j'enseigne le yoga, ayant débuté en 2015. Je reste profondément reconnaissante d'avoir fait ce choix de vie 🥰🥰🥰Et je sais que le chemin est long ...et beau🥰