Brigitte Mézino Cabinet de Sophrologie et de Bien-être

29/07/2025

Pas de piscine, mais le bassin de Manapany. C’est là, dans le sud de la Réunion, entre rochers et embruns, que j’ai appris à nager, à me laisser porter.

20/03/2025

Porte ouverte au cabinet !!!

31/12/2024

✨ Gratitude pour 2024 ✨

L’année écoulée n’a pas été de tout repos : des efforts constants, beaucoup de travail, et parfois de la fatigue. Mais au milieu de tout cela, il y a eu tant de moments qui m’ont rappelé pourquoi tout cela en valait la peine. 💛

Des instants de bonheur, des sourires partagés, des voyages inspirants, et surtout, des efforts qui ont porté leurs fruits. 🌟

Je termine cette année avec le cœur plein de gratitude et l’envie de continuer à avancer, à apprendre, à grandir. Pour 2025, une seule ambition : aller encore plus loin, repousser mes limites, et savourer chaque étape du chemin. 🚀

Merci à ceux qui ont croisé ma route cette année, pour leur soutien, leurs encouragements, ou simplement leur présence. Vous faites partie de cette belle aventure. 🙏

✨ À 2025, soyons prêts pour de nouveaux défis, de nouvelles réussites, et encore plus de lumière.

31/12/2024

✨ Gratitude pour 2024 ✨

L’année écoulée n’a pas été de tout repos : des efforts constants, beaucoup de travail, et parfois de la fatigue. Mais au milieu de tout cela, il y a eu tant de moments qui m’ont rappelé pourquoi tout cela en valait la peine. 💛

Des instants de bonheur, des sourires partagés, des voyages inspirants, et surtout, des efforts qui ont porté leurs fruits. 🌟

Je termine cette année avec le cœur plein de gratitude et l’envie de continuer à avancer, à apprendre, à grandir. Pour 2025, une seule ambition : aller encore plus loin, repousser mes limites, et savourer chaque étape du chemin. 🚀

Merci à ceux qui ont croisé ma route cette année, pour leur soutien, leurs encouragements, ou simplement leur présence. Vous faites partie de cette belle aventure. 🙏

✨ À 2025, soyons prêts pour de nouveaux défis, de nouvelles réussites, et encore plus de lumière.

 

15/12/2024

🌟Après des mois d'investissement, d'apprentissages, d'échanges enrichissants et de pratiques, aujourd'hui marque une 1ère étape dans mon parcours de formation Coaching professionnel. Et ce n'est que le début d'une belle aventure, car plusieurs mois d'apprentissage et de perfectionnement m'attendent encore pour poursuivre cette formation et aller encore plus loin.

01/11/2024

22/07/2024

03/06/2024

Les tempêtes de la vie nous façonnent. Chaque changement nous offre la possibilité de découvrir la beauté cachée en nous. Embrassez le voyage avec une âme positive et un cœur ouvert

20/03/2024

✨ Joyeuse Journée Mondiale du Bonheur.

Le bonheur se trouve dans les moments les plus simples. Un sourire partagé, une main tendue, la beauté d'un coucher de soleil... 🌅

Dans ce monde rapide et souvent compliqué, prenons un moment pour apprécier les petites joies qui illuminent nos journées. 🌼

Faisons de cette journée une occasion de répandre de la positivité autour de nous.💖

22/02/2024

21/02/2024

J'ai pris rendez-vous avec le soleil ce matin, et alors qu'il se levait, je me suis posée pour contempler son spectacle majestueux. Les teintes chaudes du ciel m'ont enveloppé dans une douce sensation de sérénité, me rappelant l'importance, encore et toujours, d'apprécier chaque instant de la vie.