Sophrologie Lachenal

03/07/2025

15/04/2025

Sophro kid -confiance en soi

02/12/2022

Bon cadeau 🎁🎄
Au choix : une séance de réflexologie plantaire ou de sophrologie

Achat sur le site internet
www.sophrlogie-lachenal.fr
Ou par tél :
06 95 44 33 94

30/11/2022

Réflexologie plantaire ⭐️👣
Quelques sensations ressenti lors d’une séance :
✅Un relâchement profond
✅Lâcher prise
✅Réduction des blocages corporels
✅Sensation d’apaisement de soulagement,
✅Soulagement rapide des tensions musculaires
✅Sensation de légèreté Cabinet Sophie Lachenal. Tassin la Demi lune Doctolib. plantaire

30/11/2022

Réflexologie plantaire ⭐️👣
Quelques sensations ressenti lors d’une séance :
✅Un relâchement profond
✅Lâcher prise
✅Réduction des blocages corporels
✅Sensation d’apaisement de soulagement,
✅Soulagement rapide des tensions musculaires
✅Sensation de légèreté Cabinet Sophie Lachenal. Tassin la Demi lune Doctolib

20/10/2022

Votre nouvel espace de sophrologie et de réflexologie plantaire
Aux Bureaux verts de tassin
Du lundi au samedi

18/10/2022

Sophrologie enfant: reconnaître - exprimer et gérer ses émotions un 1er pas vers le bien être.

Exercices ludiques pour tous les enfants

15/10/2022

Sophro enfant : donner des ailes à votre enfant pour qu il puisse s épanouirent toute autonomie.
Des exercices ludiques à répéter chez soi à l école pour mieux grandir

14/10/2022

Sophro enfant : Des séances sur mesure pour aider l enfant a surmonter un état anxieux, des peurs, des insomnies, des pensées négatives, … L’aider à retrouver un état serein grâce à des exercices ludiques.

13/09/2022

La colère 😡 chez l’enfant

Cette émotion ressentie lors d’une frustration, d’une déception, d’une incompréhension,... est parfois compliquée à gérer pour les enfants et pour les parents ( crise de colère, des pleurs, tape quelqu’un ou casse quelque chose,...)

La sophrologie va permettre rapidement à l’enfant de surmonter sa colère et d’autres émotions négatives en comprenant tout ce qui se passe en lui et en apprenant des techniques * pour la contrôler, la gérer et la remplacer par un état positif de calme. 🙂

*techniques ludiques :
:exercices de respiration, détente musculaire sous forme de jeux
:cartes imaginatives pour pouvoir explorer différentes possibilités alternatives face à une situation,
:exercices de déconditionnement,
:d’anticipation aux réactions négatives en apprenant à dire stop dès qu’elles apparaissent,
:techniques pour supprimer les pensées automatiques (il fait toujours exprès de m’embêter),
:exercices pour se projeter dans d’autres solutions possibles,
:dessins pour s’exprimer,
:visualisation sous forme d’histoires brèves, de contes, ...
:livret personnalisé ...

L enfant participe à l’élaboration de la solution, il est acteur de son changement.

26/07/2022

Le drainage Lymphatique reflex podal© repose sur les zones reflexes des pieds et massage des mollets.

le drainage a une action drainante : sensation de jambes légères, dégonflées,action sur la rétention d’eau, les oedèmes, …)

La manipulation des zones-réflexes lymphatiques stimule le système de défense naturelle de l'organisme.

le drainage permet une détoxication ( muscles, foie, digestif, …)

soin relaxant

durée d’une séance 30 min
pour un meilleur résultat
5 séances sont conseillées.

RDV sur DOCTOLIB ou au
06 95 44 33 94

08/07/2022

Offrez vous du bien être pour bien commencer ces vacances d’été.

Réservez votre séance d’1 heure

Cabinet Sophie Lachenal
Tassin la demi-Lune
Ouvert tout Juillet

DOCTOLIB ou
06 95 44 33 94