Claire Colin - Diététicienne Nutritionniste

08/09/2024

Retrouvez moi mercredi prochain à 18h30 à la maison des familles 🍓🥑

[Tous en forme #2024]

🍋 Bougez plus, mangez mieux !

💪 Dès le mercredi 11 septembre, la Ville renouvelle son défi et vous propose un mois ponctué de nombreuses activités et conférences sur les thèmes du sport, de la santé et de la nutrition.
Un bon moyen pour vous remettre en mouvement, en solo ou en famille, en respectant le rythme de chacun !

👉Rien de mieux en effet, que la rentrée pour reprendre de bonnes habitudes et adopter un programme 100 % bien-être :https://www.tassinlademilune.fr/images/actu/flyer%20mokup%20PNSS%20vf2%20STC.pdf

Cette édition 2024 sera clôturée par un événement phare le samedi 28 septembre de 9h30 à 14h autour de l’Hôtel de Ville, avec un accueil « petit déjeuner gourmand » offert par la Ville, de nombreuses initiations sportives, des stands de sensibilisation…

Toutes les animations sont gratuites et ouvertes à tous les publics.

🌐+ d’infos sur :
https://www.tassinlademilune.fr/accueil/actualites/top-depart-de-du-mois-sport-nutrition-sante-2024

21/02/2024

Nouvelle recette!!!!
Celle ci est express et tellement réconfortante!
On peut également ajouter en fin de cuisson quelques nouilles chinoises afin d’apporter notre portion de féculents!
Bon appétit! 🤤

12/12/2023

Merci au Mixcube pour sa confiance! Cette intervention était encore une fois un réel plaisir 😊

Mardi dernier, une diététicienne était présente pour sensibiliser les familles du MixKid's sur la composition du goûter des enfants.

Quantités, ingrédients, sucres, apports et besoins alimentaires ont pu être abordés avec cette professionnelle.

Merci Claire Colin - Diététicienne Nutritionniste pour vos précieux conseils et pour le partage du livret de recettes simples et faites maison !

06/11/2023

Qui dit lundi dit nouvelles idées de repas ! 😋 Régalez vous avec ces recettes aux légumes de saisons 🥦

02/11/2023

La voilà !! La recette d’escalopes de dinde façon picatta milanaise !🍅 Rapide et gourmand, ce repas plaira aux petits et grands ! ☺️

02/11/2023

La voilà !! La recette d’escalope de dinde façon picatta milanaise !🍅 Rapide et gourmand, ce repas va plaire aux petits et grands !

02/11/2023

La voilà ! La recette d’escalopes de dinde façon piccata milanaise ! 🍅 rapide et gourmand, ce repas va plaire aux petits et aux grands ! ☺️

06/10/2023

11/09/2023

Après une semaine bien chargée avec la rentrée des classes, on reprend les bonnes habitudes en planifiant ses repas et en cuisinant le weekend pour gagner du temps pendant le marathon de la semaine! 🥦🍅🥗

‼️Au fait, je vous donne rendez-vous ce jeudi à 18h30 à la maison des familles de tassin pour une conférence sur le petit déjeuner!!! 🥐

22/08/2023

Qui dit été dit vacances, dit APÉRO!!! 🍹Et je suis une grande fan des apéros entourée de ma famille et amis! Alors voici des petites idées pour changer du classique saucisson/chips! 😋

28/06/2023

Les recettes de la semaine sont là!! 🤤 à vos listes de courses! Pensez à preparer votre liste de courses en fonction de vos repas de la semaine! Planifier permet de manger plus équilibrer et faire des économies! 😉

22/06/2023

La voilà! La nouvelle recette de la semaine! Salade de lentilles 😋 A la maison, cette salade est appréciée par les petits et les grands en été ☀️☀️
Les lentilles sont des légumes secs (légumineuses) riches en fibres et protéines végétales! Une bonne alternative pour réduire sa consommation de protéines animales quand elles sont associées à des féculents! On peut les trouver sous différentes formes : secs, en bocaux, surgelés et les cuisiner de 1000 manières! Et vous, quelle est votre légumineuse préférée?

12/06/2023

Qui dit Lundi dit nouvelles idées recettes 😊C’est reparti pour une nouvelle semaine!
Y a-t-il une recette qui vous tente? Je pourrais la poster en détail 🥗🥑