Laurence Hébert Hypnothérapeute sur Lyon

Laurence Hébert Hypnothérapeute sur Lyon Hypnose et Coaching en développement personnel sur Lyon 5 ème Qui suis-je ? Laurence HEBERT
Hypnothérapeute et Coach en développement personnel.

Passionnée par le développement personnel et les rapports humains, je vous aide à profiter davantage de votre vie en vous offrant des possibilités de changement. Comme outils, j'utilise l'Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose, l'Hypnose Classique, la PNL, le Coaching et une certaine philosophie de vie axée sur le positif, pour un changement utile et durable. Egalement diplômée en psychopathologie, je ne soigne pas d'emblée le problème, mais pourquoi le problème est survenu (avec votre aide, nous recherchons l'origine du problème, le pourquoi du comment, et c'est sur la source du problème que nous travaillons). Je pratique une approche psychothérapeutique pragmatique orientée solutions tournée vers le présent et l'avenir plutôt que sur le passé. Basée sur une certaine forme de communication, elle a pour but de vous soulager le plus rapidement possible en vous amenant à faire des expériences nouvelles qui vous permettent de vivre d'une façon plus sereine. Il s'agit de réveiller vos ressources endormies. Je ne fais pas de « séance type », chaque personne étant unique. La moyenne d’une séance se situe autour 1 h 30 à 2 h. (chez moi les personnes prennent leur temps, tranquille...) Nous nous rencontrons une fois par mois en moyenne, ou une fois toutes les 3 à 4 semaines pour laisser à l'inconscient le temps de se mettre à niveau, de se reprogrammer. Tarifs : Le prix d’une séance d'Hypno-thérapie :
95 €* (règlement par chèque ou espèces).

* Non remboursé par la Sécurité Sociale, cependant certaines mutuelles prennent en charge un nombre limité de séances, renseignez-vous.

Qu'est-ce que l'Hypnose thérapeutique ?L’Hypnose est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour et qu...
09/01/2025

Qu'est-ce que l'Hypnose thérapeutique ?
L’Hypnose est un état naturel que vous expérimentez plusieurs fois par jour et qui n’a rien de commun avec le sommeil, ni avec l’état d’éveil ordinaire. C’est un Etat Modifié de Conscience. Vous restez donc conscient d’un bout à l’autre de mes séances.
L’Hypnose donne accès à l’Inconscient (90 % de vos capacités cérébrales). Votre Inconscient est un réservoir de connaissances, source d’énergies nouvelles que vous ignorez encore. Il sait bien mieux que vous ne savez. Il est celui qui gère et crée tous les comportements.
En tant qu’hypnothérapeute, j’approfondis cet état naturel, afin de vous aider à mieux connaître vos propres ressources naturelles intérieures. Je vous guide vers un mieux-être ou la résolution d’un problème physique ou psychologique, et vous gagnez en santé et qualité de vie.
L'Hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'Hypnose de foire ou de spectacle ! Il n’y a pas de manipulation. C’est une Hypnose créatrice et efficace, utile pour travailler sur des problèmes générés par votre inconscient ou répondre à votre désir de développement personnel.
Je n’ai aucun don et ne suis pas magicienne. Non, je ne vais pas vous faire faire la poule. ;) J’ai effectué une formation longue et sérieuse, et suis diplômée en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose, Hypnose Classique, P.N.L. et Psychopathologie. Egalement diplômée en Hypnose de spectacle pour approfondir mes connaissances.
Le miracle dans tout ça, c'est que l'Hypnose permet de guérir et mieux vivre. Les dons que possède l'Hypnothérapeute sont : ouverture d'esprit, précision, Humanisme et une bonne dose d'Engagement personnel…
Au plaisir de vous rencontrer et de pouvoir vous aider.

Le début d’année sonne souvent l’heure des bonnes résolutions (perdre du poids, prendre soin de soi, arrêter de fumer, c...
03/01/2025

Le début d’année sonne souvent l’heure des bonnes résolutions (perdre du poids, prendre soin de soi, arrêter de fumer, calmer les allergies, faire un deuil, corriger son manque d’estime ou de confiance, résoudre maintes problèmes, etc…)
Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à me contacter, l’Hypnose peut vous aider.
Laurence Hébert Hypnothérapeute sur Lyon 5éme.

Je vous souhaite à Toutes et Tous une excellente année 2025 !Qu’elle soit conforme à vos rêves. Soyez heureux, vous en a...
03/01/2025

Je vous souhaite à Toutes et Tous une excellente année 2025 !
Qu’elle soit conforme à vos rêves.
Soyez heureux, vous en avez le pouvoir.
Laurence Hébert Hypnothérapeute

Dépression saisonnière et Hypnose.Le mois de novembre est considéré comme le pire mois de l'année. L’Hypnose peut vous a...
23/11/2024

Dépression saisonnière et Hypnose.
Le mois de novembre est considéré comme le pire mois de l'année. L’Hypnose peut vous aider à booster votre système immunitaire, gérer votre stress, apaiser votre moral en berne, vous apporter une hausse de sérotonine (hormone du bonheur), et baisser la mélatonine (hormone du sommeil). Et bien plus encore !

Explications :
Ce blues saisonnier qui nous saisit souvent à partir de novembre s’explique par la baisse des températures qui s’accélère, les nuits tombent plus vite, le ciel est souvent gris et brumeux. Le retour du temps froid et en plus la baisse de luminosité accentuée par le changement d’heure… Ces conditions s’accompagnent de fatigue, qui peut à son tour entraîner une baisse de moral. C’est pour cette raison que le mois de novembre est souvent considéré comme le pire mois de l’année.
La nette dégradation des conditions météo exigent une adaptation rapide et fatigante de nos organismes.Les jours raccourcissent rapidement en novembre : notre organisme doit s’adapter à ce changement et cela ne se fait pas sans douleur. La baisse continue de la luminosité provoque un manque de stimulation lumineuse au niveau de la rétine, ce «film photographique» du fond de l’œil qui relaie des signaux au cerveau. Cette baisse de la luminosité a un impact direct sur notre cerveau : celui-ci crée davantage de mélatonine, et beaucoup moins de sérotonine. Cet ajustement hormonal demande des efforts d’adaptation à notre organisme.

La dégradation de la météo et la baisse de luminosité en novembre s'accompagnent donc généralement d’une sensation de fatigue et d’un moral dans les chaussettes. A l’automne, on considère que 6 à 7% de la population est concernée.
Alors un ou deux conseils :
- Laisser entrer au maximum la lumière extérieure chez vous.
- Sortez au moins une heure par jour. L'exercice physique est important pour le bien-être mental : un peu de sport ou au moins une bonne marche plusieurs fois par semaine pour bénéficier de la lumière en extérieur.
- Renforcez votre alimentation en magnésium et en oméga-3.
- Une cure de vitamine D. Elle protège les neurones qui synthétisent la dopamine et la sérotonine, deux neurotransmetteurs indispensables au bon fonctionnement du cerveau. Nos modes de vie en cette période sont tournés vers une journée passée à 98% à l’intérieur, générant un manque très important en vitamine D. Un manque de vitamine D favorise les états de stress, d'anxiété ou de dépression.
- Les individus les plus atteints par la dépression saisonnière peuvent aussi avoir recours à la luminothérapie.
- Et surtout une bonne séance d’Hypnose pour vous aider à surpasser cette période difficile. Je vous montrerai comment booster votre système immunitaire. Comment gérer votre stress et votre dépression. Et si votre corps a quelque chose à soigner, vous pourrez vous rendre compte de ce qui est coincé ou bloqué en vous.
Alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour vous faire du bien ;)
Amicalement à Toutes et Tous
Laurence Hébert Hypnothérapeute

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Lyon

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Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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Qui suis-je ? Laurence HEBERT Hypnothérapeute et Coach en développement personnel. Passionnée par le développement personnel et les rapports humains, je souhaite vous aider à profiter davantage de votre vie en vous offrant des possibilités de changement. Comme outils, j'utilise l'Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose, l'Hypnose Classique, la PNL, le Coaching et une certaine philosophie de vie axée sur le positif, pour un changement utile et durable. Egalement diplômée en psychopathologie, je ne soigne pas d'emblée le problème, mais pourquoi le problème est survenu (exemple : si vous avez mal aux dents, je vais chercher, avec votre aide, l'origine du mal de dents, pourquoi vous avez mal, c'est sur la source du problème auquel je "m'attaque", sinon le mal reviendra...) Je pratique une approche psychothérapeutique pragmatique orientée solutions tournée vers le présent et l'avenir plutôt que vers le passé. Basée sur une certaine forme de communication, elle a pour but de vous soulager le plus rapidement possible en vous amenant à faire des expériences nouvelles qui vous permettent de vivre d'une façon plus sereine. Il s'agit de réveiller vos ressources endormies ! Depuis plus de 25 ans je vis selon la philosophie Bouddhiste. Cette philosophie de vie n'est jamais absente durant les séances de thérapie et d’Hypnose, pour vous aider à penser, parler, vivre dans le positif. Vous être maitres de votre vie. Il n'y pas de problèmes, il n'y a que des solutions. Et je suis justement là pour vous guider sur la voie des solutions. Je ne fais pas de « séance type », chaque personne étant unique. La moyenne d’une séance se situe autour 1 h 30 à 2 h. (chez moi les personnes prennent leur temps, tranquille...) Nous nous rencontrons une fois par mois en moyenne, ou une fois toutes les 3 à 4 semaines pour laisser à l'inconscient le temps de se mettre à niveau, de se reprogrammer. Comptez 5 séances pour une thérapie. Cependant parfois 3 séances suffisent, et parfois je suis des patients durant plus d'une année. Certains problèmes, ou buts à atteindre, demandent un suivi plus long. Et parfois aussi, les personnes viennent pour le plaisir, parce que l'état hypnotique est agréable, parce que l'échange est plaisant, dynamique, et parce que lorsque l'on commence à changer vers le mieux être, on a envie de poursuivre et de se dépasser encore et encore ! Tarifs : Le prix d’une séance d'Hypno-thérapie : 90 €* (règlement par chèque ou espèces). * Non remboursé par la Sécurité Sociale, cependant certaines mutuelles prennent en charge un nombre limité de séances, renseignez-vous.