Caroline Canty Naturopathe

22/03/2022

Super livre plein de bons sens un peu comme l’alimentation en naturopathie 😉
On arrête de se mettre la pression sur l’éducation !

Est-ce que vous l’avez lu ?

20/01/2022

Pour être mieux protégé ou pour mieux récupérer, en ce moment et plus que jamais, boostons notre système immunitaire !

Un petit livre pas prise de tête pour comprendre comment ça fonctionne, des conseils et des petites astuces.

Disponible dans toutes les librairies et en ligne.

23/11/2021

Connaissez vous le miracle morning ?

C’est un moment juste pour soi, une parenthèse pour bien commencer la journée.

Et je peux vous dire que ce moment juste pour moi change vraiment la suite de ma journée.

J ai commencé il y a déjà pas mal de temps à me lever plus tôt. Au début c’était pour avoir le temps de faire ce que je n’arrivais pas toujours à faire à un autre moment dans la journée : méditer, pratiquer le yoga, écouter des podcasts… et puis ça avait souvent tendance à déraper : étendre le linge, préparer le dej des kids, répondre à mes mails… à chaque fois je revenais à ma routine et à chaque fois au bout de quelques jours je glissais à nouveau doucement vers ma listes de tâches. Je pensais : «je fais ces trucs que je dois faire et ensuite j’aurais du temps pour me poser et faire ces choses que j’aime et qui me font plaisir ». Un peu comme une récompense…
J’ai lu ce livre et ça a donné du sens à ce temps que je prenais pour moi. Maintenant je commence par la récompense et non seulement mes journées sont bien meilleures mais en plus j’ai plein d’idées et je suis toute disposée à les recevoir (alors qu’en fin à journée je suis surtout hs), je trouve des solutions, je suis bcp plus inspirée je me sens plus en forme. Je cours moins après le temps et je suis plus présente.

Et je ne culpabilise pas car ça ne prends sur le temps de personne : c’est le matin, mon amoureux part au boulot et les enfant dorment encore.

C’est juste parfait !

Et vous qu’est ce que vous faites vraiment pour vous ?

23/09/2021

On y est presque …
Je suis impatiente et en même temps j’ai un peu peur.

01/07/2021

Jolie découverte grâce aux copines. 🙏🏻

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24/06/2021

Un pure moment de bonheur !
Ce matin je suis arrivée au cab fatiguée, les pieds stressés et crispés (évidement je ne porte que des nu-pieds en ce moment) et j’ai croisé Florence au déjeuner ! Elle m’a installée sur son fauteuil (un de ces fauteuils qui monte, descend, s’allonge dans un sens dans l’autre hyper confort) et je lui ai abandonné mes pieds. D’abord un délice : relâchement du pieds, détente et mise en condition, ensuite un peu de boulot quand même avec travail sur les tensions (Florence est la seule que je laisse approcher mon point du rein et ça n’est pas rien je vous assure). Ensuite à nouveau un peu de détente. C’était express et impromptu, 30mn entre 2 rdv, mais c’était divin ! Je suis même restée un moment suspendue comme si ses mains travaillaient encore. Et 3h plus t**d mes pieds sont encore tellement bien étalés sur le sol,zen, que j’ai pe même pris une pointure 😉

28/04/2021

13/04/2021

Passion savon ❤️
Ici un de mes préférés celui que j’emporte partout et qui fait tout, le grand classique réconfortant et qui sent trop bon le propre et deux nouveaux à tester dont un à la bave d’escargot 😱(escargots bien chouchoutés et à moins de 10km de chez moi)

14/12/2020

Une recette que je partage souvent : dhal de lentilles corail et pois chiche de Cooking Julia.

02/12/2020

Avant / Après ❤️