17/11/2025
Aujourd’hui, on va parler de la Théorie des Cuillères de Christine MISERANDINO.
Il s’agit d’une métaphore utilisée pour expliquer ce que vivent les personnes atteintes de maladies chroniques, de fatigue ou de troubles invisibles.
Chaque cuillère représente une unité d’énergie. Une personne « en bonne santé » en a beaucoup, mais quelqu’un de malade en a très peu.
Chaque action — se lever, se laver, sortir — coûte une ou plusieurs cuillères.
Cette théorie aide à comprendre pourquoi certaines journées sont plus difficiles que d’autres, et pourquoi il faut parfois choisir entre plusieurs choses simples du quotidien.