Blandine Brunet-Gougat Arthérapeuthe & Coach en créativité

01/01/2026

01/01/2026

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Cette page sera bientôt supprimée.
Pour continuer de vous tenir informé.e de mes propositions d'accompagnement en coaching et arthérapie, RV sur la page de l'Atelier l'Arbre bleu.
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Atelier d'expression artistique en arts plastiques et écriture, coaching en créativité, coaching en techniques narratives (Arbre de vie), arthérapie.

18/11/2025

🌿 Organes touchés par les émotions 🌿
Les émotions ne vivent pas seulement dans la tête — elles laissent aussi leurs empreintes dans le corps. Chaque sentiment, qu’il soit doux ou intense, influence nos organes et notre équilibre intérieur.
1️⃣ Anxiété 😰
Quand le stress s’installe, il touche :
• L’intestin grêle 🩺, souvent source de troubles digestifs
• Les artères et les vaisseaux ❤️, car le corps se met en état d’alerte
• Le cœur 💓, dont le rythme s’accélère
• La langue 👅, parfois sujette à des tensions ou sécheresses
2️⃣ Tristesse 😢
Ce sentiment fragilise :
• La peau 🌸, qui réagit aux changements émotionnels
• L’intestin gros 🫃, provoquant parfois un ralentissement du transit
• Les poumons 🌬️, liés symboliquement au souffle de vie
• Le nez 👃, sensible aux émotions profondes
3️⃣ Colère 😡
Quand elle monte, elle agit sur :
• Le foie 🫀, centre de la gestion des émotions fortes
• La vésicule biliaire 🟡, impliquée dans la détoxification
• Les articulations 💪, qui peuvent devenir raides
• Les yeux 👀, souvent fatigués ou irrités
4️⃣ Préoccupation 🤔
Les pensées excessives affectent :
• Les muscles 🧍‍♀️, souvent tendus sans qu’on s’en rende compte
• L’estomac 🍽️, qui devient le réceptacle de nos inquiétudes
• Le pancréas 🧠, lié à la gestion de l’énergie et du sucre
• La bouche 👄, parfois sèche ou crispée
Prendre conscience de ces liens permet d’écouter son corps autrement et de lui offrir repos, respiration et douceur.

06/11/2025

02/11/2025

Une carte mentale bien utile pour la colère des enfants : https://papapositive.fr/un-outil-pour-aider-les-enfants-a-reguler-leurs-coleres/

28/10/2025

🧡🧡🧡 Bonne journée mes beautés 🧡🧡🧡

19/09/2025

💜 Reminder : Assez de croire qu’on doit se justifier pour tout.
Ton corps n’a pas à être commenté.
Tes émotions n’ont pas à être prouvées.
Ton non n’a pas à être expliqué.
Ta liberté est légitime. Toujours 🫶🏽