Thomas Sanchez Ostéopathe

02/09/2024

Bonne rentrée à tous les enfants et à leurs enseignants ! 💼

30/05/2024

30/05/2024

Nous sommes prêtes pour demain ! 💪🏻❌

27/03/2024

Pharmacie Roye Sanchez à Wambrechies ( 10 min de Lille - Accès L1 🚍 )
💼Cherche étudiant(e) en pharmacie ou préparateur(rice) pour la semaine du 22/04 au 27/04 .
📩Merci de me contacter par mail :
pharmacieroyesanchez@gmail.com
📞Ou par téléphone :
0320788321 ou 0624753399
À bientôt 👋
Priscille Sanchez

11/08/2023

« Vacances 🏖️ »

Le cabinet sera fermé du 14 au 20 août.
Une semaine de récupération pour revenir prêt à vous soigner et attaquer la rentrée en pleine forme !
Bon week-end du 15 août à tous.

17/02/2023

Bonjour à tous !
Comme certains l’auront déjà remarqué, un panneau locaux disponibles est affiché sur la devanture du cabinet.
Pas de panique, le cabinet reste ouvert !
L’occasion pour moi de vous annoncer officiellement que dans quelques semaines, on aura l’occasion de vous accueillir dans de nouveaux locaux et bien sûr toujours à Templemars !
Bon week-end à tous

17/01/2023

: « Blue Monday », un concept fantaisiste autour de la déprime saisonnière

Hier, le lundi 16 janvier (troisième lundi de janvier) devait être, selon la légende, le "blue monday", le jour le plus triste de l’année.

Il s'agit pourtant d'une pure invention marketing qui se fonde sur une pathologie pourtant bien connue et réelle : la dépression saisonnière.

En effet, le calcul qui fonde cette soi-disant prévision ne bénéficie d'aucune validation scientifique.

Le concept a été présenté en 2005 à l'aide de cette formule mathématique : [W = (D-d)] x TQ : M x Na.

Dans le détail, "W" désigne la météo (pour weather en anglais), "D-d" représente les dettes contractées pendant les fêtes et la capacité à les rembourser avant la paye de janvier, "T" correspond au temps écoulé depuis Noël, "Q" est la période écoulée depuis les résolutions de début d'année. L'ensemble est divisé par le manque de motivation "M", lui-même multiplié par le besoin d'agir "Na".

En fait, il s’agit tout bêtement d’une « astuce » publicitaire pour le compte d’une agence de voyages anglaise qui voulait pousser les consommateurs à partir loin et au soleil… reprise ensuite opportunément par nombre de sociétés au fil des années.

La dépression saisonnière, par contre, est bien une réalité… On estime aujourd'hui que 20 % de la population éprouve chaque année une déprime saisonnière durant l'automne et l'hiver.

La faute à la disparition du soleil ! Son absence engendre de réels troubles.

Pour vous aider à passer ces saisons, quelques conseils pour ne pas sombrer dans la , reprendre de l’optimisme et retrouver la forme...

1) Accordez-vous des moments de détente et planifiez des sorties et des activités, en semaine et/ou le week-end.

2) Ne restez pas avachi(e) sur votre canapé. Au contraire, ripostez en faisant du sport et vous retrouverez la forme.

3) Il fait nuit de plus en plus tôt… Or la lumière est bénéfique à notre bonne humeur. Deux solutions s’imposent :
- Sortez le plus possible dès qu’il y a du soleil car notre organisme a besoin d’être exposé aux rayons lumineux
- Faites une cure de D

4) Faites une cure de vitamine D, bénéfique à notre système immunitaire, mais aussi en magnésium et sélénium.

6) Osez les couleurs, les décolletés et les jupes sous votre manteau et votre foulard. Prendre soin de son corps et de son apparence est un réflexe bénéfique au moral et au bien-être.

Et si la déprime tourne à la dépression, n’attendez pas pour consulter…

+ d'infos : bit.ly/3IVIsCi / bit.ly/2gmnRWM

©

01/01/2023

Je vous souhaite une très belle année remplie de joie, de bonheur et de réussite, mais aussi et avant tout une très bonne santé.
Prenez soin de vous