Nadège Mullier - Psychologue, Thérapeute et Coach certifiée

11/01/2026

12/11/2025

La tension musculaire n’est pas seulement d’origine physique (comme la fatigue ou une mauvaise posture) — elle peut aussi avoir des causes psychiques, c’est-à-dire liées à notre état mental et émotionnel.

👉🏻. Le stress - Active le système nerveux sympathique (mode “alerte” du corps). - Provoque une contraction involontaire et prolongée des muscles (nuque, épaules, dos, mâchoire). - Exemple : une personne stressée garde souvent les épaules remontées sans s’en rendre compte.

👉🏻. L’anxiété - L’anxiété chronique maintient un état de vigilance permanent. - Le corps reste prêt à réagir, ce qui crée des raideurs et douleurs musculaires.

👉🏻. Les émotions refoulées - Les émotions non exprimées (colère, peur, tristesse) s’impriment dans le corps. - Exemple : une colère contenue provoque une tension dans la nuque ou les mâchoires.

👉🏻. La surcharge mentale - Trop de pensées ou responsabilités entraînent une contraction diffuse des muscles. - Le corps “porte” le poids de la charge psychique.

👉🏻. Les traumatismes psychiques - Après un choc émotionnel, le corps peut rester figé dans une posture de défense. - Il s’agit d’une mémoire corporelle du traumatisme. En résumé : la tension musculaire est souvent le reflet physique d’un déséquilibre émotionnel ou psychique. Le corps exprime ce que l’esprit n’a pas pu dire.

Source inconnue

11/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/17ThHET4KJ/?mibextid=wwXIfr

On croit souvent qu’un couple se brise à cause d’une grosse crise.

En réalité, il s’endort doucement, dans le silence et les habitudes.

05/11/2025

🍏 Le diabète, mieux vaut le prévenir que le découvrir ! Rendez-vous le 10 novembre à Médivie.

La Maison de Santé Pluridisciplinaire Médivie organise une matinée dédiée à la prévention du diabète le lundi 10 novembre 2025, de 9h00 à 13h00.

Au programme :
✅ Dépistage rapide du diabète de type 2 réalisé par un infirmier en pratique avancée,
🥦 Conseils personnalisés en nutrition proposés par notre diététicienne,
💬 Un moment d’échange et de sensibilisation pour mieux comprendre les risques et les moyens de prévention.

📍 Lieu : Maison de Santé Médivie
📅 Date : Lundi 10 novembre 2025
🕘 Horaire : 9h à 13h00
Accès libre et gratuit

16/07/2025

🎓 Mémoire validé !
Le module 2 de la formation TCC avec l’AFTCC est désormais validé également.
Place maintenant au module 3 pour l’année universitaire à venir, avec encore des cours à Paris et ailleurs… et un nouveau mémoire à préparer !

Un parcours exigeant mais passionnant, au service de pratiques thérapeutiques toujours plus efficaces et fondées sur les données de la science.

20/03/2024

31 14 prévention su***de

Ensemble, parlons de la dépressionPour en savoir plus sur la campagne et la dépression : https://www.fondationpierredeniker.org/campagne-depression-2019 ...

09/07/2023

Les médecins sur Livi vous disent tout sur cette relation houleuse entre le corps et l’esprit.

17/05/2023

A voir sur le mécanisme de l’emprise.
De l’amour à l’enfer.
Identifier les signaux faibles.

✩ Les Films à VOIR ? Ils sont ICI ► https://www.youtube.com/playlist?list=PL843D2ED8D80FA673L'AMOUR ET LES FORÊTS Bande Annonce (2023) Virginie Efira© 2023 ...

03/11/2022

La maison de santé MEDIVIE, un véritable hôpital à la campagne !

18/05/2022

✨ Retrouvez moi dans Grazia.📰
J'ai eu le plaisir d'être contactée par la rédaction de Grazia pour une interview orientée coaching.

Coach professionnelle, psychologue et coach de vie installée dans le Nord, Nadège Mullier propose des accompagnements en entreprises, thérapies brèves, d’hypnose, de thérapies familiales ou de couple.

02/02/2022

Ils semblent aimer et profiter de leur existence, en affichant une énergie et une joie de vivre contagieuses. Comment font-ils ? La chanteuse Anaïs, le généticien Axel Kahn, le réalisateur et comédien Antoine de Caunes et l'écrivaine Mazarine Pingeot nous ont confié leurs secrets.