Alexandre Nivart - Accompagnant Psychocorporel

04/06/2025

En mode solaire pour vous accompagner à prendre soin de vous avant l’été !

Je reste ouvert jusque début juillet avec une pause pour un passage au mont saint Michel du 19 au au 22 juin et en vacances à partir du 4 juillet !

Les portes de l’accompagnement sont ouvertes , alors bienvenu.e, c’est le moment on y va !

Tu peux réserver sur le site internet que je met en commentaire , ou bien m’envoyer directement un message ou encore m’appelez au 06 72 58 33 14

Que ce soit pour du soin énergétique ou de l’accompagnement psycho corporel ☀️💛

19/05/2025

Lorsque tout est contenu à l’intérieur et que le vase s’apprête à déborder,
Que les mots ne trouvent plus leur chemin pour s’exprimer ,
Prêt à exploser , de tous les côtés ,

Il serait terrible de faire payer
À soi , ou aux autres
Sa contention et son incompréhension,

Comme une tempête en mer ,
elle , bien contenu par la terre tout entière ,
Laisse déferler les flots de vagues d’émotions et de contention contre les rochers ,
Elle se laisse aller, se défouler
Parce qu’elle sait ,
qu’elle y est autorisé
Et qu’elle y est poussé
Par plus grand ,
Par l’ordre divin & cosmic naturel

La nature est ainsi faite ,
Expansion … contention
Contention …. Expansion
Inspire … expire

Et c’est dans ce mouvement permanent qu’elle se régule

En voyage de 4 jours en terre normande,
Au contact de la terre qui contient et de la mer qui déferle, qui nettoie et fluidifie,
Entre tension et détente,
désespoir et espérance ,
doute & Foi ,

Un voyage au miroir d’une vie
au miroir d’un accompagnement psy &spi
Qui se termine dans la Joie & la Foi
Le chant est le mouvement de l’Ame ✨

De retour ce matin au cabinet et en visio pour accompagner ses mouvements de vie et tisser les ponts pour mieux accompagner ses vagues à l’âme 🐬

Alexandre
06 72 58 33 14
Informations & réservation :
resalib.fr/p/75193

14/05/2025

À ces sujets qu’on évitent chaque jours d’aborder et de penser,
Qu’on croit nier et oublier ,

À ses rêves qu’on enfuient,
À ses sensations qu’on s’empechent de ressentir,
Par peur , de la douleur , de la séparation, du conflit & de la Vie

À ses élans qu’on tue,
Tantôt Accro à l’intensité émotionnelle ,
tantôt à l’anesthésie , la solitude & l’isolement,
La peur du chaos , du morcellement ,
De quitté & de s’engager ,

Entre tous ses paradoxes , il existe une voie qui tisse des liens entre les extrêmes, des ponts qui permettent de se rejoindre et se relier à Soi , aux autres , à ses rêves , à ses élans perdus ,
À ses relations qu’on aurait aimé avoir, et qui attendent juste la, dans le noir,

Faire le deuil, recréer de nouveau rêves , écouter son âme,
apprendre & se comprendre ,
Partager , l’humilité , la force & l’audace qui t’anime à travers ton expérience ,

Prier , retraverser , perdre la foi , la retrouver et au milieu,
se retrouver , se révéler , s’exprimer , porter sa voix , occuper sa place et son espace ,
Redonner les parts de responsabilités à chacun ,

Créer de la vie avec la Vie , nourrir le bon et le vivant en soi ,
Cessez de se détruire pour construire,

Ici en séance, on traverse les epreuves, on rallume la flamme , on habite son corps et anime son cœur ,
On tisse des liens , on danse sous la pluie ,
On chante , on crie, on rit , et surtout, on vit !

Il existe quelque part en toi , un espace qui n’attend que d’être rallumer ! 🔥

Partager , réserver , appelez !

Alexandre

resalib.fr/p/75193

12/05/2025

Qu’il est bon ce moment dans lequel , tu touches pour un instant d’éternité, l’essence de la Vie qui te traverse,

La où tu vois les événements, tels qu’ils se sont déroulés
La où tu comprend le grand jeu du théâtre de la vie qui s’est vécu,
Là où toute ton histoire peut défiler sans un seul jugement,
Là où tout est pardonner , sans un seul questionnement,
Là où la douleur et la rancœur laisse place à la douceur du chant de l’Ame,
Les larmes qui coulent et qui nettoient le cœur,
Comme Des anges qui enveloppent tout l’être ,
À ce moment , dans cet instant, il n’y a qu’une envie qui surgit,
Pardonner ,
Aimer ,
Et le partager,

Prendre soin du précieux qui habite chaque un,

Recontacter alors les personnes avec lesquelles on a pu être fâcher , pour leur dire que c’est bon , on est enfin en paix , tout est pardonné,
désolé ,

Contacter les personnes qu’on aime, pour a nouveau , leur proclamer , les serrer dans nos bras , et leur dire, et surtout , leur faire ressentir, l’Amour de Vie qui coule librement , maintenant,

Qu’il est bon ce moment…
Qu’il te touche , que tu le laisses te toucher par lui ,
Et qu’ensemble , la danse vous rassemble ,

Après des années à l’avoir cherché,
Il était juste là , caché,
Dans ce moment d’éternité 🌟

Il est toujours l’heure pour vivre ce moment 🌙

https://www.resalib.fr/praticien/75193-alexandre-nivart-therapeute-psychocorporel-terny-sorny

09/05/2025

Une des raisons pour laquelle on consulte en séance , apprendre à mieux vivre ses émotions en lien avec les autres ,
Zoom sur le Haut Potentiel Émotionnel ;

Êtes-vous Haut Potentiel Émotionnel ?

Avez-vous déjà eu l’impression de ressentir les choses plus fort que les autres ? De percevoir l’ambiance d’une pièce dès que vous y entrez ? Ou de vous laisser submerger par les émotions des autres, au point de ne plus distinguer les vôtres ?

Vous êtes peut-être ce qu’on appelle un Haut Potentiel Émotionnel (HPE).

Contrairement au Haut Potentiel Intellectuel (HPI), le HPE est avant tout une forme d’intelligence émotionnelle très développée. Ces personnes ont une sensibilité fine, une empathie profonde et une capacité à lire les émotions comme un langage secret.

Voici quelques traits caractéristiques des HPE :

• Empathie intense : Vous ressentez profondément ce que vivent les autres, parfois même avant qu’ils ne parlent.
• Hyperconscience émotionnelle : Vous êtes très connecté à vos propres émotions, parfois au point de vous sentir submergé.
• Grande capacité d’écoute : Vous savez écouter avec le cœur, pas seulement avec les oreilles.
• Besoin de sens : Vous cherchez souvent à comprendre pourquoi les choses arrivent, et avez du mal avec la superficialité.
• Créativité émotionnelle : Vous transformez vos émotions en art, en projets ou en idées innovantes.
• Vulnérabilité assumée (ou non) : Vous pouvez être touché facilement, mais cela fait aussi votre force.

Mais attention : être HPE peut parfois être épuisant. Le tumulte émotionnel, l’hypersensibilité à l’injustice ou aux conflits, et la difficulté à poser des limites sont aussi des défis à apprivoiser.

Alors, vous reconnaissez-vous dans ces mots ?
N’hésitez pas à partager votre expérience ou à taguer une personne qui pourrait se reconnaître dans ce profil. Le Haut Potentiel Émotionnel n’est pas un fardeau — c’est une richesse… à condition d’en prendre soin.

Douce fin de semaine 🌟

https://www.resalib.fr/praticien/75193-alexandre-nivart-therapeute-psychocorporel-terny-sorny

22/04/2025

Vezelay c’est super ! Mais venez aussi partager dans mon cabinet en séance individuelle ! 😁

Ça se passe à Soissons & en visio !

J’y mêle approche thérapeutique psycho corporel & spirituel ,

Ici la priere de guérison « magique » est accompagner et soutenu par un processus thérapeutique profond , doux et respectueux du rythme de chacun,

Pourquoi on vient me consulter ?

Le champs d’action peut être vaste , tout d’abord, ça peut être parce que vous vous sentez appelez , et sentez que c’est le bon moment pour vous , et pour donner quelques exemples non exhaustif :

Ça Peut être pour se libérer de poids et de fardeaux , de rôle , trop longtemps porter & jamais exprimer,

Des douleurs chroniques (dorsales / abdominales / articulaire …), fibromyalgie…

Accompagner les deuils et les défunts (ceux naissent au ciel et ceux qui reste sur terre),

Accompagner l’hypersensibilité - phobie & anxiété sociale - « gestion » & expression des émotions , eco anxiété 🌈

Digérer, comprendre et intégrer son passé (enfance / lignée transgénérationelle / vies antérieures) pour mieux vivre son présent - comme un cadeau 🎁 -

Prendre soin des violences subis (corporelle psychologique - émotionnelle - sexuelle - affective)

Épuisement psycho / émotionnel et corporel et les insomnies , burn out

Relationner sans s’oublier avec une autre personne ou un groupe de personne - poser & respecter ses limites , s’exprimer librement 🦁

Difficulté à exprimer sa Joie & sa créativité 🐬

Entre autre ,

le meilleur moyen de savoir si c’est bon pour vous ou vos contacts, c’est de m’appeler directement au 06 72 58 33 14 ,

Également , Je n’ai plus de site internet et j’utilise très peu mon site de réservation en ligne https://www.resalib.fr/praticien/75193-alexandre-nivart-therapeute-psychocorporel-terny-sorny alors je vous serez très reconnaissant de partager ce post un maximum , et d’en parler autour de vous !

Sainte Thérèse de Lisieux vous offrira une pluie de rose à chaque partage 😁🌹😇

« Guérir, c’est toucher avec amour ce qui précédemment a été touché avec de la peur »

03/12/2024

Voici quelques raisons pour lesquelles on vient me consulter en séance d’accompagnement :

1. Émotions intenses / récurrentes hypersensibilité :

• Tu pleures souvent sans raison apparente ou te sens envahi(e) par une profonde tristesse après un événement marquant (comme une rupture ou un échec professionnel).
• Une anxiété constante t’empêche de dormir ou de te concentrer au travail, même sur des tâches simples.

2. Blocages dans la vie quotidienne :

• Tu procrastines régulièrement des projets importants, sans savoir pourquoi, et tu ressens de la frustration face à cette paralysie.
• Tu as envie de changer de carrière ou de te lancer dans un projet, mais tu te sens bloqué(e) par des peurs ou un manque de confiance en toi.

3. Besoin de clarté :

• Tu te poses des questions comme : “Pourquoi je réagis toujours ainsi face à certaines situations ?” ou “Quel est mon rôle dans mes relations difficiles ?”
• Tu te sens perdu(e) dans tes priorités ou tes choix de vie et as besoin de les mettre en perspective.

4. Problèmes relationnels :

• Tes disputes avec ton/ta partenaire semblent toujours revenir sur les mêmes sujets, sans véritable solution.
• Tu te sens isolé(e), mal compris(e) par tes amis ou ta famille, ou tu as du mal à poser des limites.

5. Fatigue émotionnelle ou physique :

• Tu te sens épuisé(e) même après une bonne nuit de sommeil, ou tu ressens un stress permanent sans raison évidente.
• Tu n’as plus envie de pratiquer des activités qui te faisaient plaisir auparavant, comme sortir, lire ou voir des proches.

6. Changements importants :

• Tu viens de vivre un divorce ou une séparation, et tu as du mal à te reconstruire émotionnellement.
• Tu as perdu un être cher, et bien que le temps passe, tu ressens toujours un vide ou une difficulté à avancer.

7. Recherche d’épanouissement :

• Tu as envie de mieux comprendre tes talents ou ton potentiel créatif pour t’exprimer pleinement.
• Tu veux te sentir aligné(e) avec tes valeurs et vivre une vie plus authentique, mais tu ne sais pas par où commencer.

Si tu veux savoir si je pourrais t’accompagner contact moi et nous verrons ça ensemble 🙌

04/11/2024

Comprendre et Gérer l’Anxiété : Un Voyage vers le Bien-être Intérieur

L’anxiété est une réaction naturelle, souvent perçue comme un signal d’alerte face à un danger ou une situation stressante. Pourtant, dans notre monde actuel, elle s’immisce parfois dans la vie quotidienne de façon persistante, affectant de plus en plus de personnes. Comment se manifeste-t-elle ? Quelles sont ses causes profondes ? Et surtout, comment la gérer pour retrouver un état de sérénité ? Cet article propose de comprendre les mécanismes de l’anxiété et d’explorer des pistes pour mieux la vivre.

Qu’est-ce que l’Anxiété ?

L’anxiété se traduit par un sentiment d’inquiétude, de peur ou d’appréhension face à des événements futurs, souvent perçus comme menaçants. Elle se distingue du stress, qui est une réponse à un événement spécifique, car elle est souvent diffuse, sans cause précise, et peut devenir chronique. Les symptômes de l’anxiété peuvent inclure :

• Manifestations physiques : accélération du rythme cardiaque, sueurs, tensions musculaires, troubles digestifs.

• Symptômes mentaux et émotionnels : nervosité, irritabilité, sentiment d’impuissance ou de perte de contrôle.

• Pensées répétitives : anticipation excessive du danger, difficultés de concentration, auto-critique constante.

Bien qu’il soit naturel de ressentir de l’anxiété dans des situations exceptionnelles, celle-ci devient problématique quand elle perturbe la vie quotidienne, entravant les relations, le travail et la qualité de vie en général.

Les Origines de l’Anxiété

L’anxiété peut avoir des causes multiples et souvent interconnectées. Parmi les plus courantes, on trouve :

1. Facteurs biologiques : Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à l’anxiété. Les déséquilibres chimiques dans le cerveau, comme ceux liés aux neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, peuvent également jouer un rôle.

2. Facteurs psychologiques et émotionnels : Des expériences de vie marquantes, des traumatismes, ou une éducation centrée sur la peur et le jugement peuvent façonner des schémas de pensée anxiogènes. Par ailleurs, des traits de personnalité comme le perfectionnisme ou l’hyper-vigilance favorisent également l’anxiété.

3. Facteurs environnementaux : Le mode de vie moderne, souvent rythmé par le stress, la pression sociale et les attentes élevées, est une source d’anxiété pour de nombreuses personnes. L’incertitude et les changements constants dans notre société peuvent renforcer ce sentiment d’insécurité.

Des Approches pour Mieux Gérer l’Anxiété

Heureusement, il existe diverses méthodes pour mieux comprendre et gérer l’anxiété. Bien qu’il n’y ait pas de solution universelle, combiner différentes approches peut offrir un soulagement efficace et durable.

1. Prendre Conscience de ses Schémas de Pensée

Identifier les pensées récurrentes qui alimentent l’anxiété est un premier pas important. L’approche cognitive, souvent utilisée en thérapie, permet de remettre en question les croyances irrationnelles et d’acquérir des perspectives plus réalistes et positives. Tenir un journal pour noter ses pensées peut également être utile.

2. Travailler sur la Respiration et la Relaxation
La respiration consciente, telle que la respiration abdominale, permet de réguler le système nerveux. Des techniques comme le yoga, la méditation ou la pleine conscience aident à ancrer l’esprit dans le présent et à relâcher les tensions.

3. Établir des Limites et Revoir ses Priorités
Face aux nombreuses sollicitations et attentes de la vie moderne, apprendre à dire non, poser des limites claires, et faire des choix alignés sur ses valeurs peut grandement réduire l’anxiété. Se recentrer sur des activités qui nourrissent réellement et qui apaisent est essentiel.

4. Pratiquer l’Activité Physique
L’exercice régulier, qu’il s’agisse de marche, de natation ou de sport plus intense, contribue à libérer des endorphines, hormones du bien-être. L’activité physique aide à diminuer le niveau de stress et favorise un sommeil de meilleure qualité, souvent perturbé en cas d’anxiété.

5. Consulter un Professionnel
Dans les cas où l’anxiété devient envahissante, un suivi thérapeutique peut s’avérer bénéfique. Les thérapies cognitives et comportementales (TCC), les thérapies d’exposition ou encore les approches holistiques (intégrant des soins énergétiques, des méditations guidées, etc.) offrent des voies vers la libération.

Vers une Vie Plus Équilibrée

Vivre avec l’anxiété est un défi, mais en comprenant ses mécanismes et en appliquant des stratégies adaptées, il est possible de retrouver un équilibre. L’anxiété, une fois maîtrisée, peut même être vue comme une opportunité d’introspection et de croissance personnelle. Elle nous invite à revisiter notre rapport au monde, à nos pensées, et à nos émotions, afin d’y répondre avec plus de douceur et de sagesse.

En fin de compte, il s’agit d’apprendre à s’écouter, à respecter ses besoins, et à construire un environnement plus serein, propice à l’épanouissement intérieur.

Pour accompagner les schémas de l’anxiété vers la détente petit à petit rendez vous en séance :

https://www.resalib.fr/praticien/75193-alexandre-nivart-praticien-en-soins-energetiques-terny-sorny

Douce fin de journée 🍀

03/11/2024

Magnifique chant de douceur pour nos cœurs 🤍🩷

Si vous avez spotify , je ne l’ai pas trouvé sur YouTube 🙃

https://open.spotify.com/track/079JW3SUWf5jy3UlbgYOQY?si=1XKqVJzYRmmKMx3Tb_cMUA

Hélène Goussebayle · Céleste Jérusalem, les plus beaux chants de la collection "Prier le chapelet" · Song · 2015

31/10/2024

Il paraît Qu’on célèbre quelque chose aujourd’hui , c’est la fête 🍾,

Fête païenne , Samhain 🌳
Fête commercial Halloween 🎃
Fête des lumières indienne : Diwali 🌈

Ça me fait penser a la célèbre prière d’un ami qui disait ceci :

« Que ta volonté soit Fête » 🥳

Alors, joyeuse célébration & rituel, à chacun sa manière de célébrer dans sa « tradition » de cœur 🙏

🍀🤍

31/10/2024

Ce terme de Miséricorde me revient beaucoup dans la tête en ce moment, bien que pas chrétien, ça me parle,

Voici ce qu’en dit le site : https://eglise.catholique.fr/actualites/dossiers/jubile-de-la-misericorde/410426-quest-ce-que-la-misericorde/

La miséricorde est une attitude caractéristique de Dieu qui peut le définir tout entier : comme le disait Sainte Thérèse de l’Enfant Jésus, « Il n’est qu’amour et miséricorde ».
La miséricorde est révélatrice du soin dont le Père entoure ses enfants : Dieu écoute avec attention ce qui monte du cœur de l’homme ce qui provoque en Lui une attention quasi-maternelle. L’homme peut alors accepter de voir la misère, la pauvreté, l’étroitesse de sa vie. Face à nos difficultés à aimer et à pardonner, Dieu lui-même vient combler nos manques et restaurer notre humanité pour nous orienter vers une vie plus donnée.

En latin Miseri veut dire « les pauvres » et Cor, « le cœur ». Miseri-cor, c’est le cœur vers les pauvres. La miséricorde consiste à avoir le cœur qui bat pour les pauvres. Quoi de plus beau, de plus chaleureux, de plus courageux ! Le mot miséricorde, dit Saint Thomas d’Aquin, signifie un cœur rendu misérable par la misère d’autrui. La miséricorde, c’est la compassion pour toutes les formes de souffrances ; c’est la patience bienveillante devant la lenteur de la conversion ; c’est le pardon généreux envers qui se reprend ; c’est le cœur qui s’ouvre devant la misère du prochain. Ce cœur sensible à la misère ne se réduit pas à des sentiments à de l’émotion. Ce cœur est une attitude de toute la personne, un engagement de la volonté, à la fois une disposition de l’âme et une manière d’agir. Il pousse à vouloir faire cesser la misère du prochain comme on le ferait pour la sienne.

La miséricorde n’est pas une posture humaine, même relookée. C’est l’être intime de Dieu, son cœur de Père, sa bienveillance envers les hommes et le monde, son attribut ultime, l’expression la plus haute de sa justice. La miséricorde, telle que l’Écriture Sainte nous la dévoile, c’est Dieu saisi aux entrailles par ma détresse qui vient à mon secours et me délivre (1).

La miséricorde, c’est le chemin qui unit Dieu et l’homme, pour qu’il ouvre son cœur à l’espérance d’être aimé pour toujours
Extraits de la Bulle :

« La miséricorde, c’est l’acte ultime et suprême par lequel Dieu vient à notre rencontre. La miséricorde, c’est la loi fondamentale qui habite le cœur de chacun lorsqu’il jette un regard sincère sur le frère qu’il rencontre sur le chemin de la vie. La miséricorde, c’est le chemin qui unit Dieu et l’homme, pour qu’il ouvre son cœur à l’espérance d’être aimé pour toujours malgré les limites de notre péché. » Pape François, Bulle d’Indiction, N°2.

« La miséricorde de Dieu n’est pas une idée abstraite, mais une réalité concrète à travers laquelle Il révèle son amour comme celui d’un père et d’une mère qui se laissent émouvoir au plus profond d’eux mêmes par leur fils. Il est juste de parler d’un amour « viscéral ». Il vient du cœur comme un sentiment profond, naturel, fait de tendresse et de compassion, d’indulgence et de pardon. » Pape François, Bulle d’indiction, N°6

Accompagner du chant « prends pitié » du groupe Glorious :

https://youtu.be/BB8os-eb_Uc?si=W7ZG4XTBlp1tju7B

💙🤍💙