Conscience Harmonie

Conscience Harmonie Sophrologie, hypnose, EFT, relaxation dans la Manche (50)

🌟 Transformez votre bien-être avec l'hypnothérapie et la sophrologie ! 🌟Bonjour à toutes et à tous !Je suis Fabien Claud...
01/06/2025

🌟 Transformez votre bien-être avec l'hypnothérapie et la sophrologie ! 🌟
Bonjour à toutes et à tous !

Je suis Fabien Claudel Marion, et ma passion est de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la transformation personnelle. Vous ressentez le besoin de :

Libérer des blocages émotionnels qui vous pèsent ?
Gérer le stress quotidien et retrouver plus de sérénité ?
Cultiver une paix intérieure durable et une meilleure connaissance de soi ?

Grâce à des approches douces et puissantes comme l'hypnothérapie et la sophrologie, je vous offre un espace sécurisé et bienveillant pour explorer votre esprit et découvrir des ressources insoupçonnées en vous. J'utilise également l'EFT et, fait important, je vous enseigne systématiquement l'auto-hypnose pour que vous soyez autonome dans votre démarche de bien-être.

Que vous soyez à Sainteny (Manche) ou partout ailleurs, je suis disponible pour vous accompagner :

En présentiel à mon cabinet de Sainteny.
En téléconsultation, pour plus de flexibilité.
N'attendez plus pour prendre soin de vous et initier un changement positif dans votre vie. Votre bien-être est à portée de main !

👉 Contactez-moi dès aujourd'hui pour une première discussion et voyons ensemble comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.

📞 06 18 43 20 10
📧 conscience.harmonie@gmail.com
🌐 https://www.conscienceharmonie.com/prendre-rendez-vous

Partagez ce post si vous connaissez quelqu'un qui pourrait bénéficier de ces approches ! 👍

*Journée Nationale du Sommeil en France*Bonjour à tous !Demain, c'est la Journée Nationale du Sommeil, un moment parfait...
16/03/2025

*Journée Nationale du Sommeil en France*
Bonjour à tous !
Demain, c'est la Journée Nationale du Sommeil, un moment parfait pour sensibiliser le public sur l'importance d'un bon sommeil pour notre santé physique et mentale. Cette journée, célébrée chaque année en France, vise à encourager chacun à prendre conscience de la qualité de son sommeil et des impacts qu'il a sur notre quotidien.
Pourquoi est-ce si important ? Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être. Il permet :
La régénération de notre corps et de notre esprit.
L'amélioration de la concentration et de la mémoire.
La gestion du stress et des émotions.
Comment célébrer cette journée ? Voici quelques suggestions pour profiter au mieux de cette journée :
Éduquer : Partagez des informations sur les bonnes pratiques de sommeil.
Évaluer : Faites le point sur votre propre routine de sommeil et essayez d'identifier les améliorations possibles.
Déconnecter : Éteignez vos écrans au moins une heure avant d'aller dormir pour favoriser un meilleur endormissement.
Ensemble, prenons soin de notre sommeil ! En cette journée spéciale, engageons-nous à améliorer notre qualité de vie grâce à un sommeil réparateur.
N'oubliez pas : un bon sommeil est la clé d'une vie équilibrée et épanouie. Bonne Journée Nationale du Sommeil à tous ! 🌙😴

🌟 L'importance de la santé mentale et le rôle de l'hypnose et de la sophrologie 🌟La santé mentale est une composante ess...
02/02/2025

🌟 L'importance de la santé mentale et le rôle de l'hypnose et de la sophrologie 🌟
La santé mentale est une composante essentielle de notre bien-être général, souvent aussi importante que la santé physique. 😌 Pourtant, elle est parfois négligée ou stigmatisée, alors qu'elle joue un rôle crucial dans notre capacité à gérer le stress, à établir des relations harmonieuses et à mener une vie épanouissante. Découvrons comment l'hypnose et la sophrologie peuvent être des outils puissants pour protéger et renforcer la santé mentale. 💪
💚 Pourquoi la santé mentale est-elle si importante ?
La santé mentale est au cœur de notre équilibre global. Elle influence nos pensées, nos émotions et nos comportements au quotidien. Une bonne santé mentale permet de mieux gérer les défis de la vie, de travailler plus efficacement et de contribuer de manière positive à la société. En revanche, des troubles mentaux, même mineurs, peuvent perturber ces aspects et affecter la qualité de vie.
Dans un monde de plus en plus stressant, où les pressions personnelles et professionnelles augmentent, prendre soin de sa santé mentale devient une nécessité, et non un luxe. Ignorer les signes d'épuisement émotionnel, d'anxiété ou de dépression peut avoir des conséquences graves, allant de troubles physiques à des difficultés relationnelles ou professionnelles. 🚨
✨ L'hypnose : un outil puissant pour le bien-être mental ✨
L'hypnose, en tant que pratique thérapeutique, offre une méthode douce mais efficace pour traiter divers troubles mentaux et émotionnels. Elle repose sur l'état de conscience modifié, permettant à l'individu d'accéder à son subconscient et de travailler sur des blocages ou des schémas de pensée négatifs. Voici quelques bénéfices clés de l'hypnose pour la santé mentale :
🌈 Gestion du stress et de l'anxiété
🛡️ Traitement des traumatismes
💖 Renforcement de la confiance en soi
😴 Amélioration du sommeil
🌼 La sophrologie : un chemin vers l'équilibre intérieur 🌼
La sophrologie, quant à elle, combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour harmoniser le corps et l'esprit. Elle s'adresse à ceux qui cherchent à mieux gérer leurs émotions, améliorer leur concentration ou simplement retrouver un état de sérénité. Voici comment la sophrologie peut protéger et renforcer la santé mentale :
🔋 Prévention du burn-out
🌱 Renforcement de la résilience émotionnelle
🌊 Gestion des émotions
🤝 Connexion corps-esprit
🛠️ Intégrer l'hypnose et la sophrologie dans une démarche préventive 🛠️
L'un des grands atouts de l'hypnose et de la sophrologie est qu'elles ne sont pas seulement curatives, mais aussi préventives. Elles permettent de maintenir un équilibre mental et émotionnel, même en l'absence de trouble visible. Voici quelques conseils pratiques pour intégrer ces techniques dans une démarche préventive :
🧘 Pratiquer régulièrement
📚 Éduquer les clients
🔍 Adapter les séances en fonction des besoins spécifiques
🌈 Un avenir axé sur le bien-être mental 🌈
En conclusion, la santé mentale est une priorité fondamentale dans nos vies modernes. L'hypnose et la sophrologie offrent des solutions naturelles, douces et efficaces pour cultiver un état d'esprit positif, gérer le stress et renforcer notre résilience face aux défis de la vie. Continuons à nous inspirer et à nous guider mutuellement sur ce chemin précieux vers la santé mentale et le bien-être global. 💖✨

Réservez ici: https://www.conscienceharmonie.com/prendre-rendez-vous

30/01/2025

https://www.forcemajeure.com présente le single Les Sables par Phoebus pour ForceMajeure. Extrait de l'album Initiations 25, publié le Samedi 1 Février en e...

🌟 La cohérence cardiaque : clé du bien-être ! 🌟Dans notre quête d'une vie équilibrée, la cohérence cardiaque se révèle ê...
18/12/2024

🌟 La cohérence cardiaque : clé du bien-être ! 🌟
Dans notre quête d'une vie équilibrée, la cohérence cardiaque se révèle être une pratique efficace pour gérer le stress et favoriser notre bien-être. En harmonisant le rythme cardiaque, la respiration et le système nerveux, elle nous aide à retrouver calme et sérénité.
Découvrez trois exercices simples à réaliser dans des ambiances apaisantes : plage, Jardin d'Éden, ou douce compagnie d'un chat. À vous de choisir votre moment de détente ! 😌✨
Prêts à explorer les bienfaits de la cohérence cardiaque ? 💖

https://www.conscienceharmonie.com hypnose en ligne vous propose ce nouvel exercice de sophrologie: Jardin D'Eden. La cohérence cardiaque : un équilibre esse...

🌟 Découvrez les Bienfaits de la Visualisation Quotidienne ! 🌟Saviez-vous que pratiquer la visualisation tous les jours p...
18/10/2024

🌟 Découvrez les Bienfaits de la Visualisation Quotidienne ! 🌟
Saviez-vous que pratiquer la visualisation tous les jours peut transformer votre vie ? 🧘‍♂️✨ Comme se brosser les dents pour prendre soin de votre santé, intégrer cette habitude dans votre routine peut renforcer votre confiance 💪, réduire le stress 🌿 et améliorer votre productivité 📈. Chaque jour est une nouvelle opportunité de vous reconnecter à vos aspirations et de créer la vie que vous désirez ! 🎯
Ne laissez pas les défis d’hier vous freiner ; embrassez chaque jour comme une chance de grandir et de vous épanouir. 🌱✨ Découvrez comment la visualisation peut devenir votre alliée au quotidien dans notre dernier article ! 📖💖
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̂tre ́veloppementpersonnel

J'ai le plaisir de vous proposer un exercice de   très efficace, décliné en trois ambiances relaxantes: La cohérence car...
23/06/2024

J'ai le plaisir de vous proposer un exercice de très efficace, décliné en trois ambiances relaxantes:
La cohérence cardiaque, une pratique simple à adopter pour gérer le stress et améliorer notre bien-être quotidien. En harmonisant notre rythme cardiaque avec notre respiration, elle nous offre relaxation, concentration et équilibre émotionnel 😌💪
Essayez la cohérence cardiaque pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et renforcer votre système immunitaire 🌿🌙💪

́rencecardiaque ̂tre ́quilibreemotionnell ̂tre

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Les Différents types d'hypnoses: Hypnose Ericksonienne 🌀Milton H. Erickson, un psychiatre américain, a révolutionné l'ap...
14/04/2024

Les Différents types d'hypnoses:
Hypnose Ericksonienne 🌀
Milton H. Erickson, un psychiatre américain, a révolutionné l'approche de l'hypnose. Il est à l'origine de l'Hypnose Ericksonienne, une méthode respectueuse et douce 😊.
Selon Erickson, chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes. Ainsi, l'Hypnose Ericksonienne repose sur la collaboration entre le thérapeute et le patient, avec pour objectif d'aider ce dernier à puiser dans ses ressources inconscientes afin de trouver des solutions 🔍.
Cette approche se distingue par l'utilisation de la communication indirecte, notamment à travers l'utilisation de métaphores 🗣️. Erickson croyait que cela permettait de contourner les résistances de la conscience et d'atteindre directement l'inconscient 🧠.
L'Hypnose Ericksonienne peut être utilisée dans de nombreux domaines tels que la gestion des peurs, le changement de comportements indésirables, l'amélioration des performances, ainsi que la gestion de la douleur et du stress 😌.
Les séances sont souvent décrites comme un voyage intérieur, au cours duquel le patient découvre de nouvelles perspectives et des solutions à ses problèmes. Grâce à cette approche personnalisée, le patient reste actif dans sa thérapie, guidé par l'hypnothérapeute vers un mieux-être 🚀.
En résumé, l'Hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique puissante, basée sur le respect et l'exploitation des ressources internes du patient. Elle favorise une guérison holistique, en permettant à l'esprit et au corps de travailler ensemble pour atteindre un équilibre de vie optimal ✨.

Hypnose humaniste 🌱
L'Hypnose Humaniste est une forme d'hypnose consciente et inclusive qui a été développée par Olivier Lockert et Patricia d'Angeli. Elle repose sur l'idée que chaque personne possède en elle le pouvoir de se transformer positivement en accédant à ses ressources intérieures 🌟.
Ce qui distingue cette approche, c'est son principe d'ouverture de conscience contrairement aux méthodes traditionnelles d'hypnose qui se concentrent sur l'attention. L'Hypnose Humaniste encourage l'expansion de la conscience, permettant ainsi au patient de devenir pleinement acteur de sa transformation 🌈.
Grâce à l'utilisation de techniques spécifiques, telles que les "Invitations au changement", le patient est guidé vers un état d'auto-hypnose éveillée. Dans cet état, il peut explorer ses problématiques avec une clarté accrue et activer ses capacités de guérison naturelle 🌿.
L'Hypnose Humaniste est appréciée pour son approche éthique et respectueuse qui considère que tout changement doit être en accord avec les valeurs et les besoins profonds de la personne 💚.
Elle trouve de nombreuses applications, notamment l'amélioration de l'estime de soi, la résolution de conflits intérieurs, le dépassement des blocages émotionnels, et bien d'autres encore. Elle est également utilisée dans le cadre du développement personnel et spirituel 🌻.

Hypnose spirituelle 🌌
L'Hypnose Spirituelle explore les dimensions les plus profondes de l'être. Son objectif est de connecter les individus à leur essence spirituelle, à leurs guides intérieurs ou à des aspects transcendants de la conscience 🌟.
Cette approche est basée sur l'idée que chaque individu détient en lui des réponses et une connexion à l'univers. L'Hypnose Spirituelle permet d'accéder à cette connaissance profonde, offrant ainsi des clés pour comprendre le sens de sa vie, surmonter les blocages karmiques, voire explorer les vies antérieures 🔮.
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, où le respect et la bienveillance du praticien sont primordiaux. Le voyage intérieur est guidé par la voix de l'hypnothérapeute, aidant ainsi le patient à se détendre profondément et à ouvrir son esprit à des expériences de conscience élargie 🌌.
Les séances d'Hypnose Spirituelle peuvent apporter des prises de conscience majeures, des guérisons émotionnelles et une sensation de paix intérieure. Elles sont souvent décrites comme des moments de grande clarté et de connexion avec des aspects supérieurs de soi ✨.
Cette forme d'hypnose s'adresse à ceux qui recherchent une compréhension plus profonde de leur parcours de vie, qui aspirent à donner un sens à leur existence ou qui souhaitent explorer leur spiritualité. Elle est également utilisée pour travailler sur des problématiques spécifiques sous un angle spirituel, comme la peur de la mort, le deuil ou la recherche de direction dans la vie 🌟.
En conclusion, l'Hypnose Spirituelle est un chemin de découverte de soi et de l'univers. Elle offre une perspective unique sur la vie, permettant d'embrasser pleinement sa dimension spirituelle pour vivre avec sérénité et compréhension 🌈.

Hypnose régressive ⏪
L'Hypnose Régressive plonge les personnes dans les souvenirs enfouis, parfois même dans des vies antérieures, afin d'explorer les origines de leurs comportements actuels, de leurs peurs ou de leurs blocages émotionnels. Cette approche est souvent utilisée pour résoudre des problématiques persistantes en remontant à la source du trouble 🕰️.
Le processus débute par une relaxation profonde, guidée par l'hypnothérapeute. Une fois dans cet état de conscience modifié, vous êtes invité à revisiter des moments clés de votre passé, voire à explorer des expériences de vies antérieures, pour en tirer des leçons ou résoudre des conflits internes 🧘‍♂️.
L'objectif de l'Hypnose Régressive n'est pas de revivre simplement pour le plaisir de revivre, mais de comprendre et de guérir. Les insights obtenus lors de ces séances peuvent offrir une compréhension profonde de soi, aider à relâcher les émotions refoulées et favoriser une transformation personnelle significative 💡.
Il est important de souligner que l'Hypnose Régressive nécessite une approche délicate et un thérapeute expérimenté, capable de naviguer avec sensibilité dans les eaux parfois tumultueuses de la psyché humaine. Le praticien doit offrir un espace sécurisé et bienveillant, où vous vous sentez libre d'explorer sans être jugé 🌊.
Cette méthode est particulièrement appréciée par ceux qui recherchent des réponses profondes sur eux-mêmes, leur place dans le monde ou les schémas répétitifs de leur vie. Elle s'adresse à ceux qui, guidés par une curiosité profonde ou un besoin de guérison, sont prêts à plonger dans l'inconnu de leur inconscient 🔍.
En résumé, l'Hypnose Régressive offre un voyage intérieur vers des territoires inexplorés de l'esprit, avec le potentiel de libérer de nouvelles forces et compréhensions pour un avenir plus serein et épanoui 🚀.

Adresse

7 A Village De Ventigny
Terre Et Marais
50500

Heures d'ouverture

Mardi 14:00 - 17:00
Mercredi 14:00 - 17:00
Jeudi 14:00 - 17:00
Samedi 10:00 - 12:00

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