Nature, Eveil et Sens

23/07/2025

J'y serai 😊 en tant que naturopathe mais aussi en tant que membre de la FFJR Jeûne et Randonnée

23/07/2025

Une occasion de découvrir de nouvelles saveurs 😊

23/07/2025

S'offrir un séjour de jeûne, c'est s'offrir :

- une pause digestive et mentale dans un cadre verdoyant favorisant le ressourcement 🌳

- un accompagnement personnalisé de la descente alimentaire à la reprise alimentaire avec un professionnel formé et sécurisant 😊

- un moment de lâcher prise, un temps pour ne penser qu'à soi et pour se faire chouchouter 🤗

- une occasion d'apprendre des astuces et outils pour prendre soin de soi toute l'année ⚒️

Les plus de mes séjours :

- un bilan personnalisé avant le jeûne 📝

- des jus à l'extracteur et des bouillons différents chaque jour 🥒

- un espace bien-être 🏊

Encore 3 possibilités de venir jeûner à Terrou en 2025 entre août et octobre...
plus d'informations sur www.natureeveiletsens.com

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ☎️

́tox

« Jeûner dans un centre, c’est payer pour ne pas manger » ?

C’est sûrement l’une des phrases qu’on entend le plus à la FFJR… On comprend, mais c’est un peu fatigant à force, non ? 🙃

C’est un peu comme dire : « Payer pour courir un marathon ? 🏃‍♂️ »

En réalité, tu payes l’organisation, les ravitaillements, la sécurité… Tu ne paies pas juste pour un dossard en papier, tu paies pour une expérience complète qui te facilite la vie et t’aide à atteindre ton objectif.

Alors, pour un séjour de jeûne accompagné, c’est pareil : tu ne paies pas pour « ne pas manger », tu t’offres de véritables vacances pour te ressourcer et réussir ton jeûne.

Et depuis quand tout ça est gratuit ?
- Un hébergement confortable où tu peux te reposer en toute tranquillité
- Un cadre apaisant, souvent en pleine nature, pour te reconnecter à toi-même
- Un programme structuré avec des activités douces adaptées à ton jeûne (randonnée, yoga, méditation…)
- Un accompagnement professionnel : les accompagnateurs te guident à chaque étape, répondent à tes questions, et assurent ta sécurité
- La liberté de ne penser à rien d’autre qu’à toi, sans te soucier de l’organisation, des repas (jus & bouillon hein ?), ou de la logistique

En résumé, tu investis dans une expérience complète pour ton corps et ton esprit, un vrai cadeau à toi-même.

Alors non, tu ne payes pas pour ne pas manger, tu payes pour te faire du bien, pour te nettoyer, pour te régénérer.

Faire un jeûne accompagné, c’est comme partir en vacances… mais pour ta santé et ta vitalité. ✨

PS : Désolés, on est un peu remontés… mais franchement, on l’a entendu tellement de fois celle-là qu’on commence à avoir les oreilles en feu ! 🔥😂

23/07/2025

Le corps cherche toujours son équilibre... l'homéostasie ⚖️... Une extraordinaire "machine" qu'il est important de chouchouter 🌞

En naturopathie, l’homéostasie, c’est cette intelligence du corps qui tend vers l’équilibre ⚖️
Physique, mental, émotionnel… tout est lié.
➡️ Tu l’avais déjà entendu ce mot ?

23/07/2025

Les huiles essentielles, un outil intéressant que j'utilise en naturopathie mais avec précautions 🌼

24/05/2025

Samedi 31 mai - Journée pour notre Mieux-Être
À
De 10h à 16h30

4 intervenantes :
- Johana : Yoga, Eurythmie et Biographie
- Sonia : Radiesthésie
- Sandra : Jin Shin Jyutsu
- Moi : Naturo, Jeûne, Réflexologie et Sophro-relaxologie

Accordez-vous un temps pour vous et repartez avec des outils pour votre mieux-être.

Participation libre et consciente

Repas de midi partagée

Inscription conseillée :
- Ingrid 06 78 10 70 13
- Johana 06 28 13 91 04

Au plaisir de vous y retrouver

Belle journée 🌞

Ingrid

09/05/2025

"Je choisis de faire des expériences bénéfiques. Je m'aime et j'aime ma vie !" 😍
Louise Hay - Écrivaine américaine

Lors de mes séjours certifiés , je propose chaque jour une nouvelle citation pour vous accompagner dans cette belle expérience de détox physique et mentale 😊.

03/05/2025

Grâce à mes différentes formations en naturopathie, en réflexologie et en massages, j'ai plusieurs outils à vous proposer pour favoriser votre drainage.

Rdv possible sur Terrou et Saint-Céré.

Contact 0678107013

11/04/2025

C'est demain ! 😊