Orange Douce Naturopathe

01/01/2026

En 2025, je suis une naturo qui aime toujours trop le café mais ça ne m'empêche pas de t'écrire des vœux sincères. 🥰

PS : il y a du nouveau sur mon site ! RDV sur orangedouce.bio 🍊

Amalia naturopathe pour les femmes
Réserve ton Décodage Naturo et arrêter enfin de Googler ton problème 👀

26/12/2025

Se nourrir ce n'est pas que manger. Ton cerveau SAIT quand tu mâche une simple salade sans sauce et ça ne le fait pas du tout vibrer...

On veut : ressentir une douce chaleur après le repas, une humeur stable, et dans l'assiette de la couleur, des aromates, du beurre, du sel, des fibres, des bons gras...

On ne veut pas : se forcer à tenir des recettes qui te donnent le bourdon, qui ne te correspondent pas juste parce que c'est ça "le protocole"... (me concernant j'ai déjà passé 1h30 devant un plat que j'avais en horreur, j'avais 6 ans, je suis resté là jusqu'à ce que le bus de l'après-midi soit au bout de la rue. Spoil : je n'ai rien avalé.)

Alors Noël ou pas, bon appétit ! 😘

🍊 Amalia, naturopathe pour les femmes
🗓 Réserve ton Décodage Naturo sur orangedouce.bio

13/12/2025

"Je ne mange plus de beurre depuis 20 ans."
"Je jette mon jaune d'œuf."
"Je coupe ma vinaigrette avec de l'eau."
Moi : 😱

Tu as vu le nombre de lignes dans la composition de ta margarine ? Je préfère largement mon beurre cru bio demi-sel.

Oui au filet de maquereaux dans ta salade.
Oui aux œuf bleu blanc cœur même si tu as du cholestérol.
Oui aux noix tombées de l'arbre.
Oui à la vraie vinaigrette de grand-mère.
Oui à la tartine de beurre.

Si tu es en épuisée, en préménopause ou que ton syndrome prémenstruel commence 8J avant les règles, c'est peut-être le bon moment pour questionner la place du (bon) gras dans ta vie.

Et toi, quels sont tes bons gras préférés au quotidien ?

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin
🗓 Réserve sa séance sur orangedouce.bio

07/12/2025

Cette pilule magique c'est l'arbre qui cache la forêt du foutage de gu**le. Des articulations toutes neuves sans bouger un orteil, une énergie de super-héros sans protéines dans l'assiette, un stress qui redescend alors qu'on reste dans notre mécanisme de sacrifice...

Et la marmotte, elle met le chocolat dans le papier d'alu. (Tu as la ref ?)

Bref, si tu te sens prête à mettre de côté ce discours qui te culpabilise parce que tu n'as pas ta cure de vitamines en ce moment, tu es prête pour qu'on en parle en rdv. 😇👌

Et toi, tu as aussi une boîte de complément intacte dans ton placard ? 🤪

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin
🗓 Réserve ta séance sur orangedouce.bio

30/11/2025

Trois gestes simples à démarrer... tout de suite :

1️⃣ Savoure les 3 premières bouchées de ton plat, téléphone posé

2️⃣ Casse la routine (choisis un nouvel itinéraire, teste cette recette... en avant !)

3️⃣ Respire en gonflant le ventre, c’est vital

Pour le reste (dopamine, cortisol, anxiété, énergie...), je t’accompagne pas à pas.
🌿 Réserve ton RDV ici : orangedouce.bio

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin

22/09/2025

Et si la naturopathie était la clé pour déchiffrer les signaux qu'envoient ton corps ? 🌿

Chlorophylle, c’est mon nouveau programme pensé pour t’aider à décoder ce que ton corps essaie de dire (fatigue, fringales, hormones…), et enfin retrouver un quotidien plus plus doux, avec plus d'énergie.

– 3 séances individuelles au cabinet ou en visio
– des recettes de saison rapides, saines et gourmandes
– des guides audios pour mieux comprendre le lien entre hormones & alimentation
– Clara, mon bot de suivi entre les séances (une vraie alliée 🤍)

Le programme est ouvert. Réservation en ligne via https://orangedouce.bio
On commence ensemble ? 🌿🙂

23/07/2025

👉 Besoin d'un bureau rien que pour vous ?
Nous proposons l'un de nos espaces (13 m²) à la location permanente (temps plein ou partiel) avec un espace d'attente partagé.

✅ Cuisine et toilette praticiens
✅ Grand parking gratuit
✅ Internet + forfait ménage inclus
✅ Climatisation
✅ Accès PMR

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous !

08/07/2025

06/05/2024

Vous avez envie de prendre soin de vous au naturel ?
D'être accompagné sur une étape de vie ou pour votre bien-être ?
Les praticiens bien-être de La Bulle sont là pour vous. 🤗

24/12/2023

Du fond du cœur je te souhaite de douces fêtes de fin d'année ! 🍊

Pas de grande pause par ici, je ferai une journée de consultations le 29 décembre. 😀 L'occasion de debriefer sur les fêtes et repartir du bon pied en 2024 ! 🌿

Je suis curieuse de savoir quel est ton souhait santé pour les prochains mois ?

Prends soin de toi. 🎅🎄
Amalia, naturopathe
www.orangedouce.bio

📷 Pinterest

26/10/2023

Si on a pas faim, pourquoi on mange ? 🧐 Question simple et pourtant complexe.

🍪 Pourquoi se tourne-t-on toujours vers des aliments ultra-transformés quand on craque ?

🍪 Pourquoi on brouille le mental jusqu’à se faire mal au ventre ?

🍪 Pourquoi ça recommence sans arrêt ?

C'est ce que je te propose d'explorer avec Petite Fille Intérieure, le nouveau programme que je mets en place ! 🥰 J'accompagne depuis quelques années maintenant les personnes qui mangent leurs émotions. Mais je voulais développer une méthode encore plus complète. Ajouter encore plus de ressources audio, écrites, dessinées... Avoir encore plus d'impact. 🔥

Le programme que j'aurais voulu avoir quand moi-même je mangeais mes émotions pour éponger le stress de ma journée il y a quelques années, bien avant de plonger dans la naturopathie et l'alimentation intuitive...

Il y a cette petite fille intérieure dans un coin de ton cœur. En grandissant tu as appris à poser un mouchoir sur elle, à ignorer ses besoins jusqu’à ne plus l’entendre. ...Et si elle était la clé de ta guérison ?

Le lien est dans la bio et sur www.orangedouce.bio.
Il n'y a que 3 places pour un suivi aux petits oignons. 👌

Laisse-moi autant de 🍪 que tu veux en commentaire pour qu'on se motive toutes ensemble à ne plus jamais craquer comme avant !
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🍊 Amalia, naturopathe
www.orangedouce.bio
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09/10/2023

🎤 Voici une idée de sortie si vous vous intéressez au bien-être

⏰ Réveillez vous avec Philippe Lorain chaque matin entre 6h et 9h
🎧 Émission à retrouver en podcast :
➡ https://open.spotify.com/show/0KNXjveFzJCoIadpfQR5xt
➡ https://www.deezer.com/fr/show/4526207