MB BIEN ETRE

21/11/2025

21/11/2025

12/11/2025

Tensions dans la mâchoire ? Claquements ? Douleurs autour de l’oreille ?

Et si tout venait de votre articulation temporo-mandibulaire (ATM) ?

Cette petite articulation, située juste devant l’oreille, relie la mâchoire au crâne.
Quand elle se dérègle — souvent à cause du stress, du serrement des dents ou d’un déséquilibre postural — elle peut provoquer de nombreux symptômes :
🔹 Douleurs dans la mâchoire ou en avant de l’oreille
🔹 Maux de tête
🔹 Claquements, crissements
🔹 Difficulté ou impossibilité d’ouvrir la bouche
🔹 Tensions dans les muscles du visage et du cou

Ces signes sont souvent le reflet d’un excès de tension dans les sutures crâniennes et d’un système nerveux sous pression.

✨ Le Micro Massage® Crânien agit en douceur sur ces zones :
il libère les tensions accumulées au niveau des sutures, apaise le système nerveux et rétablit l’équilibre global du crâne et de la mâchoire.

Résultat : un relâchement profond, une mâchoire plus libre, un visage détendu et une sensation de paix intérieure.

💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti des tensions ou des bruits dans la mâchoire ?
👉 Dites-le en commentaire ou posez vos questions, je vous répondrai avec plaisir.

Contact :Bélard Mylène té.: 06.21.29.62.90
tension

07/11/2025

Connaissez-vous vos fascias ?

Ces membranes fines et puissantes qui enveloppent tout dans votre corps — muscles, organes, nerfs, os…
Un tissu vivant, sensible à vos émotions, stress, et expériences de vie.

👉 Quand tout va bien, vos fascias sont souples, fluides, vibrants.
Mais sous la tension, ils se figent, se contractent, et gardent parfois en mémoire ce que vous avez vécu.
💆‍♀️ Le Micro-Massage® agit directement sur ces fascias pour :
✨ Libérer les blocages enfouis,
✨ Rétablir la fluidité du corps,
✨ Favoriser la reconnexion à soi.
Un toucher subtil, une présence bienveillante… et le corps se remet à respirer.

💖 Et vous, avez-vous déjà ressenti dans votre corps une tension émotionnelle ou un blocage inexpliqué ?

Racontez-moi en commentaire 👇
📍 Séances à Thézan-lès-Béziers
📞 06.21.29.62.90

07/11/2025

Connaissez-vous vos fascias ?

Ces membranes fines et puissantes qui enveloppent tout dans votre corps — muscles, organes, nerfs, os…
Un tissu vivant, sensible à vos émotions, stress, et expériences de vie.

👉 Quand tout va bien, vos fascias sont souples, fluides, vibrants.
Mais sous la tension, ils se figent, se contractent, et gardent parfois en mémoire ce que vous avez vécu.

💆‍♀️ Le Micro-Massage® agit directement sur ces fascias pour :
✨ Libérer les blocages enfouis,
✨ Rétablir la fluidité du corps,
✨ Favoriser la reconnexion à soi.

Un toucher subtil, une présence bienveillante… et le corps se remet à respirer.

💖 Et vous, avez-vous déjà ressenti dans votre corps une tension émotionnelle ou un blocage inexpliqué ?

Racontez moi en commentaire 👇

📍 Séances à Thézan-lès-Béziers
📞 06.21.29.62.90

06/11/2025

Les fascias : cette “peau sous la peau” qui change tout

Il y a quelques années, la découverte du rôle central des fascias a bouleversé le monde médical.
Longtemps considérés comme de simples tissus de soutien, les fascias se révèlent être des acteurs essentiels de notre santé globale.

Ils enveloppent tous nos muscles, nos organes, nos nerfs — comme ces filaments blancs qu’on voit à l’intérieur d’une orange.
Constitués de collagène, d’élastine et d’eau, ils forment un réseau vivant, sensible, réactif… et intelligent.

💡 Pourquoi sont-ils si importants ?
Les fascias :
✅ Transmettent les forces musculaires
✅ Facilitent la communication entre les cellules
✅ Soutiennent la posture et la mobilité
✅ Aident à drainer les toxines et renforcer l’immunité
✅ Participent à la proprioception (perception du corps dans l’espace)

Mais ils sont aussi très sensibles au stress, aux émotions, aux blessures, aux mauvaises postures…

👉 Quand ils se figent, tout se fige :
Douleurs chroniques, fatigue, tensions musculaires, troubles circulatoires, anxiété...

Le Micro-Massage® : une réponse douce et profonde
Le Micro-Massage® est une méthode manuelle subtile qui agit directement sur les fascias.
Grâce à un toucher très fin, respectueux et profond, il aide à :

🌿 Libérer les tensions inscrites dans les tissus
🌿 Restaurer la fluidité et la souplesse des fascias
🌿 Réharmoniser le corps et apaiser le mental
🌿 Accompagner la libération émotionnelle en douceur

Un soin qui relie le corps, le cœur et la mémoire cellulaire, pour retrouver une sensation d’unité et de légèreté.

📍 Je vous accueille à Thézan les Béziers pour vous faire découvrir cette approche unique.

Contact Bélard Mylène 16 rue Pierre cabanes, 34490 Thézan les Béziers
Tél . : 06.21.29.62.90

05/11/2025

Tu as tout essayé. Mais rien ne tient.
Kiné. Ostéo. Réflexo. Huiles essentielles.
Sur le moment, ça soulage…
Mais ça revient. Toujours.
Pourquoi ?
Parce qu’on traite la douleur. Pas la cause.
Parce qu’on agit en surface. Pas en profondeur.
Ton corps, lui, il continue de compenser.
De résister.
De t’envoyer des signaux.

🌀 Le Micro Massage®, ce n’est pas un pansement.
C’est un soin qui va à la racine.
Il libère ce qui s’est figé.
Il réveille ce que ton corps sait déjà.
Pas un miracle.
Juste une autre façon de soigner.
Plus fine. Plus vraie. Plus durable.

📅 Mes créneaux sont ouverts.
💬 Tu veux comprendre ce que ton corps dit ? contacte moi 06.21.29.62.90

05/11/2025

Saviez-vous que les tensions du crâne peuvent influencer tout votre équilibre nerveux et émotionnel ?

Le Micro Massage® Crânien agit directement sur le système nerveux pour détendre, rééquilibrer et apaiser en profondeur.

Cette méthode douce s’apprend facilement, en seulement en 1 jour (mixte soit 1 jour en présentiel et la partie théorique chez toi + 1 coaching) ou sur 2 jours de formation (pratique et théorique).

Les tarifs vont augmenter à partir de janvier 2025 ! Réserver dès à présent pour bénéficier d'un tarif avantageux

Pour plus d'information sur la formation clic sur le lien linktree :
- sur FB https://linktr.ee/mb-bienetre34

- sur instagram clic sur le lien : https://linktr.ee/mb_bienetre34

📍 Mylène Bélard 16 rue Pierre cabanes 34490 Thézan-les-Béziers | 📅 6 et 7 décembre 2025
👥 Groupe limité — ambiance conviviale et accompagnement personnalisé.

04/11/2025

✨ Et si votre visage retrouvait son éclat naturellement ? ✨

Prendre soin de son visage, c’est comme entretenir un jardin précieux.
Chaque geste compte, chaque moment de soin est une promesse de bien-être. Mais parfois, entre toutes ces crèmes et techniques, une question se pose :
👉 Et s’il existait une approche plus douce, plus profonde, pour révéler votre beauté naturelle ?

💆‍♀️ Découvrez le Micro Massage® faceLIFT : une technique révolutionnaire inspirée des fascias.

Libérez les tensions invisibles qui figent vos traits.

Restaurez les flux naturels de votre peau.

Révélez une beauté authentique, celle qui vient de l’intérieur.

🪷 Pas besoin de produits coûteux ou de solutions agressives. Juste des gestes précis qui redonnent à votre visage la permission de respirer, de s’épanouir.

🌟 Résultats ?
Un visage adouci, un teint lumineux, un regard ouvert… Une version naturelle et éclatante de vous-même.

💡 Et si vous faisiez de votre bien-être une priorité ? Venez découvrir cette méthode douce, efficace et respectueuse, qui vous accompagnera sur le chemin d’une beauté durable.

📅 Réservez votre moment de détente et laissez votre visage retrouver son éclat véritable !
Contact : Mylène Bélard au 06.21.29.62.90

03/11/2025

🌿 Fibromyalgie : quand le corps crie fatigue et douleur.

Vivre avec la fibromyalgie, c’est composer chaque jour avec des douleurs diffuses, une fatigue persistante, un sommeil peu réparateur…

C’est aussi porter un stress invisible, souvent incompris, qui épuise le corps et le mental.

Le Micro Massage® offre une réponse douce et profonde à ces tensions.
Cette méthode agit directement sur le système nerveux, les fascias et les circulations énergétiques du corps.

👉 Elle aide à relâcher les contractures, à apaiser les zones douloureuses, à améliorer la qualité du sommeil et à restaurer une sensation d’unité intérieure.
C’est un toucher fluide, rassurant et respectueux, qui redonne au corps la possibilité de se rééquilibrer en douceur.

💫 Résultat : un corps plus détendu, un esprit apaisé, une vitalité qui revient peu à peu.
Parce que derrière chaque douleur, il y a un être qui cherche à retrouver la sérénité.
Le Micro Massage® accompagne ce chemin vers le mieux-être, pas à pas.
________________________________________
🕊️ À tester si vous ressentez :
• des douleurs diffuses ou musculaires,
• un sommeil non réparateur,
• une fatigue chronique,
• une hypersensibilité au stress ou au toucher.
________________________________________
💆‍♀️ Séance sur rendez-vous – une expérience de libération et de douceur.
📍Mylène Bélard 16 rue Pierre Cabanes 34490 Thézan les Béziers
Télé : 06.21.29.62.90

03/11/2025

Vous rêvez d’un métier qui a du sens ?
Vous souhaitez accompagner les autres vers plus de sérénité ?

La formation Micro Massage® Crânien vous ouvre les portes d’une pratique douce, naturelle et profondément humaine.

Cette méthode innovante issue de l'enseignement de l'ostéopathie de la méthode Poyet et de la médecine traditionnelle chinoise, est une technique douce qui consiste à effectuer des effleurages et des pressions très légères sur le crâne selon un enchainement bien défini.

Il relance la micro mobilité des os du crâne et stimule les systèmes nerveux crânien. Il agit positivement sur l'axe crânio-sacré, harmonise les systèmes nerveux central et autonome, et favorise la libre circulation des fluides dans tout le corps.

Le Micro Massage® ne se limite pas à des bienfaits locaux (maux de tête, troubles de la mâchoire, détente nerveuse, apaise le mental , réduit le stress et l'anxiété, soulage les douleurs cervicales, améliore le sommeil, régule les troubles fonctionnels digestifs, gynéco), c'est tout l'organisme qui va bénéficier du soin et de la relance du processus d'auto régulation naturels du corps.

🌿 En 2 jours, découvrez une approche énergétique et manuelle qui apaise le mental et détend le corps.

💬 Ouverte à tous — curieux, thérapeutes, ou personnes en reconversion.

Prenez vite rdv avant le 1er janvier car augmentation du tarif dès le 1 er janvier 2026 !

📍 Thézan-lès-Béziers | 📅 6 et 7 décembre 2025
Contact Mylène Bélard 16 rue Pierre cabanes -34490 Thézan les Béziers
06.21.29.62.90

✋ Rejoignez le groupe — petit effectif pour un apprentissage en douceur.

02/11/2025

✨ Le faceLIFT : la beauté authentique révélée ✨

Votre visage paraît fatigué, marqué, terne ?
Vos yeux sont tirés, gonflés ?
Votre image ne correspond plus à celle que vous ressentez à l’intérieur ?
(surtout recommandé aux séniors 🌷)

Vous ne savez plus quoi faire pour votre peau ?
👉 Venez découvrir faceLIFT, un soin inédit, sans crème, sans injection,
pour une peau apaisée, lumineuse, repulpée et lisse.
Un visage libéré… et une énergie retrouvée.

Le Micro Massage® faceLIFT est bien plus qu’un soin du visage.
C’est une expérience globale qui agit sur la fatigue et le stress,
grâce à des manœuvres douces, précises et profondément rééquilibrantes.

En 30 minutes,
💆‍♀️ le visage se défatigue,
🌿 le masque de tension se libère,
✨ les muscles peauciers retrouvent leur harmonie,
et la peau se régénère naturellement.

C’est une solution détente bénéfique pour retrouver un visage lumineux, apaisé,
et une beauté optimiste et rayonnante — celle qui vient de l’intérieur.

🌸 Laissez votre visage respirer.
Retrouver votre lumière naturelle, c’est possible.