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MB BIEN ETRE

La douleur m'a amenée vers les soins énergétiques pour me soulager de mes différents maux psychiques et physiques.

Je suis Mylene Belard, Osteo énergéticienne, je propose des soins de détente nerveuse physique et émotionnelle, un accompagnement pour une prise en charge totale vers un mieux être. De belles rencontres font qu'aujourd'hui je suis praticienne et formatrice en micro massage®

07/04/2026

J’ai formé 2 personnes au Micro Massage®️Crânien, je vous partage leur appréciation 😀
2 journées intenses, liées aussi avec des rires, de la concentration, de la théorie et pratique.
Très heureuse de transmettre cette méthode incroyable qui permet de soulager le stress et les douleurs en douceur et en profondeur sans aucune manipulation ! Mais aussi des les voir partir avec pleins d’étoiles dans leurs yeux 🤩

31/03/2026

Je vous partage un avis déposé sur mon compte Résalib, quand je lis les retours des clients, c'est un tel bonheur, c'est la récompense du travail que j'ai effectué depuis 2021, et le résultat est là !

22/03/2026

Je vous partage un retour d’un soin que j’ai pratiqué sur une cliente qui se plaignait de douleurs au dos et au bassin, lombaire, et au niveau de l’aine avec difficulté à marcher 🤩

19/03/2026

Mon histoire personnelle

J’entends beaucoup de personnes autour de moi parler de stress au travail, d'épuisement, et on peut vite basculer vers un burn-out. Cela a été mon cas il y a quelques années.

J’avais un travail administratif très chargé. Au début, la polyvalence me plaisait : ne pas répéter les mêmes gestes tous les jours. Mais au fil du temps, la surcharge de travail a augmenté.

L’agressivité de certains clients au téléphone était difficile à vivre. Chaque appel me provoquait des angoisses, comme des coups dans le thorax. Je manquais de respiration et je travaillais toujours dans l’urgence.

Petit à petit, mon corps a commencé à parler : fatigue qui s’accumulait, sommeil perturbé, sensibilité à fleur de peau.

Mon médecin m’a proposé un arrêt de travail pour récupérer. Mais je lui ai répondu que ce n’était pas possible. J’étais seule à mon poste et il fallait assurer le travail.

En parallèle, des difficultés dans ma vie personnelle sont venues s’ajouter. C’était trop. Mon dos me faisait souffrir, mon plexus était oppressé, je cherchais ma respiration.

Je me faisais violence pour aller travailler en me disant que c’était passager.

J’avais aussi cette image de la femme forte qui doit tenir quoi qu’il arrive. Une phrase de mon père résonnait souvent dans ma tête : « arrête de faire ta chochotte et va travailler ».

Un jour, même monter l’escalier pour aller à mon bureau devenait difficile.

Puis un professeur de yoga qui intervenait sur mon lieu de travail m’a proposé de faire des exercices de respiration. Nous étions allongés sous un arbre.

En respirant, j’ai senti un grand « clac » à l’intérieur de moi. Les tensions sont sorties et je me suis mise à pleurer.

C’est à ce moment-là que j’ai compris que j’avais besoin d’aide. Le mot burn-out a enfin été posé sur mes maux.

Il m’a fallu du repos, de belles rencontres et l’aide de thérapeutes pour me reconstruire.

Aujourd’hui, c’est aussi pour cela que j’accompagne les personnes dans la gestion du stress avec le Micro Massage®, une méthode douce qui aide à relâcher les tensions du corps, parce que je sais combien le stress peut nous envahir si on n’écoute pas les signaux du corps

18/03/2026

Voici un retour d'une cliente sur ses douleurs.
Et pourquoi la méthode du Micro Massage® fonctionne

C'est simple à comprendre : quand il y a du stress, choc physique, choc émotionnel, fatigue prolongée, le mouvement fluidique du corps se bloque, alors la communication interne se perturbe, le système nerveux passe en mode alerte et la douleur apparaît. Le rôle du Micro Massage® permet de réactiver cette circulation pour que le corps retrouve ses capacités naturelles d'équilibre.

Je suis à l'écoute du corps, en utilisant un toucher doux et profond à la fois. Une fois les tensions libérées et le système nerveux apaisé, le corps peut enfin relâcher la douleur, améliorer la qualité de sommeil, diminuer la charge mentale, le stress, et relancer les circulations internes ( lymphatique, énergétique, fasciale).

Tu veux en savoir plus sur cette technique ? contacte moi en MP
au 06 21 29 62 90

Je suis Mylène Bélard, praticienne, formatrice et osté énergéticienne

13/03/2026

Mon burn-out m’a appris une chose essentielle :

Le corps parle toujours.

Quand on accumule trop de stress, trop de pression, trop d’émotions… le corps finit par dire STOP.

Avec le temps et de belles rencontres, j’ai appris à écouter ces signaux.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à relâcher leurs tensions et à mieux gérer leur stress grâce au Micro-Massage®.

Parce que personne ne devrait attendre d’aller trop loin pour prendre soin de soi.

Mon burn-out m’a appris une chose essentielle :

Le corps parle toujours.

Quand on accumule trop de stress, trop de pression, trop d’émotions… le corps finit par dire STOP.

Avec le temps et de belles rencontres, j’ai appris à écouter ces signaux.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à relâcher leurs tensions et à mieux gérer leur stress grâce au Micro-Massage®.

Parce que personne ne devrait attendre d’aller trop loin pour prendre soin de soi.

Contact : Bélard Mylène au 06.21.29.62.90

12/03/2026

“Comme promis, voici un morceau de mon histoire…”

Pendant longtemps, j’ai cru que je devais tenir.

Tenir malgré la fatigue.
Tenir malgré le stress.
Tenir malgré les douleurs dans mon corps.

À l’époque, je travaillais dans un poste administratif très chargé. La pression augmentait, les appels téléphoniques devenaient agressifs et chaque sonnerie me provoquait une angoisse.

Je vivais dans l’urgence permanente.

Mon corps m’envoyait déjà des signaux : fatigue intense, sommeil perturbé, oppression dans la poitrine… mais je continuais malgré tout.

Je pensais que c’était une période difficile et que cela allait passer.

Un jour, lors d’exercices de respiration avec un professeur de yoga, quelque chose a lâché en moi. J’ai senti un grand relâchement, les tensions sont sorties et je me suis mise à pleurer.

C’est à ce moment-là que le mot burn-out a été posé sur mes maux.

Il m’a fallu du repos, du temps et de belles rencontres pour me reconstruire.

Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour les personnes dans la gestion du stress grâce au Micro-Massage®, une méthode douce qui aide le corps à relâcher les tensions accumulées.

Parce que je sais combien le corps peut dire STOP quand on ne l’écoute plus.

Si ce témoignage vous parle, n’hésitez pas à me contacter en message privé. 🌿

11/03/2026

On ne fait pas un burn-out du jour au lendemain.

Avant d’en arriver là, le corps envoie beaucoup de signaux.

Fatigue qui ne passe pas.
Sommeil perturbé.
Oppression dans la poitrine.
Stress permanent.

Pendant longtemps, j’ai ignoré ces signaux.

Je pensais simplement que je devais tenir.

Jusqu’au jour où mon corps a dit STOP.

Je vous raconterai bientôt mon histoire.

03/03/2026

🌿 Savez-vous que votre ventre joue un rôle clé dans votre immunité ? 🌿

Le saviez-vous ? Environ 70 % de notre système immunitaire se trouve dans l'intestin ! Voici pourquoi prendre soin de votre ventre est essentiel pour votre santé :
💫 Le microbiote intestinal – Ce sont des milliards de micro-organismes qui vivent dans vos intestins et soutiennent vos défenses naturelles. Ils jouent un rôle crucial pour vous protéger des infections.

🛡️ Barrière intestinale – Une paroi intestinale en bonne santé empêche les bactéries et toxines de pénétrer dans votre sang, préservant ainsi votre immunité.

🌱 Une alimentation saine – Ce que vous mangez influence directement la santé de votre microbiote. Les fibres, probiotiques et prébiotiques sont vos alliés pour renforcer vos défenses naturelles !

💡 Prenez soin de votre ventre et boostez votre immunité naturellement. Une approche comme le Micro-Massage® peut aider à rééquilibrer votre énergie et à libérer les tensions émotionnelles logées dans les mémoires cellulaires. 🌸

👉 Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous :
📍 16 rue Pierre Cabanes 34490 Thézan les Béziers
📞 06 21 29 62 90
📧 belardmylene34@gmail.com

02/03/2026

Les fascias : cette “peau sous la peau” qui change tout

Il y a quelques années, la découverte du rôle central des fascias a bouleversé le monde médical.

Longtemps considérés comme de simples tissus de soutien, les fascias se révèlent être des acteurs essentiels de notre santé globale.

Ils enveloppent tous nos muscles, nos organes, nos nerfs — comme ces filaments blancs qu’on voit à l’intérieur d’une orange.
Constitués de collagène, d’élastine et d’eau, ils forment un réseau vivant, sensible, réactif… et intelligent.

💡 Pourquoi sont-ils si importants ?
Les fascias :
✅ Transmettent les forces musculaires
✅ Facilitent la communication entre les cellules
✅ Soutiennent la posture et la mobilité
✅ Aident à drainer les toxines et renforcer l’immunité
✅ Participent à la proprioception (perception du corps dans l’espace)

Mais ils sont aussi très sensibles au stress, aux émotions, aux blessures, aux mauvaises postures…

👉 Quand ils se figent, tout se fige :
Douleurs chroniques, fatigue, tensions musculaires, troubles circulatoires, anxiété...

Le Micro-Massage® : une réponse douce et profonde
Le Micro-Massage® est une méthode manuelle subtile qui agit directement sur les fascias.
Grâce à un toucher très fin, respectueux et profond, il aide à :

🌿 Libérer les tensions inscrites dans les tissus
🌿 Restaurer la fluidité et la souplesse des fascias
🌿 Réharmoniser le corps et apaiser le mental
🌿 Accompagner la libération émotionnelle en douceur

Un soin qui relie le corps, le cœur et la mémoire cellulaire, pour retrouver une sensation d’unité et de légèreté.

📍 Je vous accueille à Thézan les Béziers pour vous faire découvrir cette approche unique.

Contact Bélard Mylène 16 rue Pierre Cabanes, 34490 Thézan les Béziers
Tél . : 06.21.29.62.90

02/03/2026

Le dos… là où le corps encaisse en silence.

On parle souvent de posture.
On parle de muscles.
On parle de fatigue.
Mais si le mal de dos était aussi le reflet de tout ce que vous portez… sans le dire ?
Qui n’a jamais soupiré :
« J’en ai plein le dos… »
« J’en ai marre… »
Ces phrases ne sont pas anodines.
Le dos est symboliquement lié au poids, aux responsabilités, aux charges émotionnelles, à ce que l’on assume pour les autres… parfois au détriment de soi.
Quand les tensions s’installent, ce n’est pas toujours seulement mécanique.
C’est parfois un trop-plein.
Un trop-dit à l’intérieur.
Un pas assez exprimé.

✨ Le Micro-Massage® Dorsal agit en profondeur sur les lignes d’énergie du dos.
Par des micro-stimulations douces et précises, il :
• relâche les tensions musculaires en douceur
• rééquilibre les polarités énergétiques
• aide à libérer les charges émotionnelles accumulées
• permet au corps de retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation
La séance se pratique sur chaise ergonomique, habillé(e), dans une posture confortable et sécurisante.
C’est un temps pour déposer.
Un temps pour souffler.
Un temps pour alléger ce que vous portez depuis trop longtemps.
Parce que votre dos n’est pas fait pour tout supporter.

Contact : Mylène Bélard au 06.21.29.62.90
16 rue Pierre cabanes, 34490 Thézan les Béziers

23/02/2026

J’ai reçu un jeune homme qui a eu un accident de voiture, il a été pourchassé par un conducteur dans une course f***e et qui lui a valu la peur, et des douleurs physiques puisque sa voiture a fini par tamponner l’extérieur de la route, sa voiture est partie à la casse !

Il n’a rien de cassé mais néanmoins les traces dans son corps, des douleurs aux cervicales, surtout à l’occiput, des douleurs de la clavicule gauche et omoplates, douleurs à l’épaule et dans la continuité du membre supérieur gauche donc le bras, l’avant bras et au niveau de la main.

Je l’ai reçu 1 semaine après l’accident, je lui ai fait une séance en ostéo énergie pour travailler sur la partie musculaire et en ostéo articulaire pour remettre le mouvement dans son corps
Ensuite, un soin en Micro Massage®️crânien pour évacuer la peur de cet accident
Résultat de cette séance est excellent, tout est parti au moment du soin. 🤩

Il est fortement conseillé de consulter en ostéo énergie rapidement avant que le corps ne prenne de mauvaises postures, puisque le corps s’adapte à tout changement, le corps est intelligent. C’est lorsque le corps a perdu cette fluidité pendant des années qu’il est evidemment difficile de faire partir tous les blocages, il doit réapprendre une autre façon de se comporter !

Prenez soin de vous

Une question ? Me contacter au 06.21.29.62.90

Adresse

16 Rue Pierre Cabanes
Thèzan-lès-Béziers
34490

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Samedi	08:00 - 12:00

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