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Madame Bien-être

Suivez le Magazine Bien-Etre qui explore tous les univers (Beauté, Santé, Gastronomie, Tendances..

Journaliste spécialisée en santé, forme et beauté et passionnée de gastronomie, j’ai eu envie de partager mes bons plans et toutes mes découvertes. Madame Bien-être est un guide dans le choix des petits plaisirs qui subliment la vie. A la maison, cosmétiques, livres, produits zen vous aideront à composer votre « box » idéale pour créer une ambiance cocooning et entretenir votre capital santé, sans oublier votre beauté. Côté cuisine, les recettes de Chefs sont une invitation au défi pour épater vos invités…

Si vous préférez sortir, misez sur mes bonnes adresses pour un massage thérapeutique avec un de mes « chouchous holistiques » ou un modelage relaxant dans un institut de beauté réputé ; les restaurants que je plébiscite sont aussi un gage de repas réussi ! Chaque article a fait l’objet d’un test personnel, vous pouvez donc y aller les yeux fermés ou me contacter pour toute précision. Je prends la plume dans un cadre ludique afin de vous permettre de vivre un peu ma vie de journaliste…

Ses livres
Auteur « Les 100 bons plans de Madame Bien-être à Paris » - Editions Alysse (mars 2011)
Auteur « J’adore le thé » - Editions Alysse (février 2011)
Auteur « J’adore le chocolat » - Editions Alysse (septembre 2010)
Auteur « Au mon du Père, du Fils… et du virtuel » - Editions Fortuna (juin 2010)
Co-auteur « Le tour du monde en 80 soupes » - Guy Tredaniel (septembre 2009)
Co-auteur du « Guide de la sophrologie » - Guy Tredaniel (mars 2008)
Auteur « Le langage des Fleurs"- Flammarion (mai 2007)
Auteur « Le bruissement de l’aile du papillon » - Alphée (mars 2007)
Co-auteur « Toute la finance pour non financiers » - ESF (novembre 2006)
Co-auteur « Agenda astrologique 2007» - Alphée (septembre 2006)

12/04/2026

Marathon de Paris : courir, vibrer, se dépasser… et l’empreinte inspirante de HOKA

Ce dimanche, le Marathon de Paris 2026 a une nouvelle fois transformé la capitale en un immense terrain de jeu. Des Champs-Élysées à la ligne d’arrivée, plus de 50 000 coureurs ont foulé l’asphalte parisien, portés par une énergie collective rare, entre performance, dépassement de soi et émotion pure.

Chez les élites, l’Italien Yemaneberhan Crippa s’est imposé en 2h05’18, tandis que l’Éthiopienne Shure Demise a remporté la course féminine en 2h18’35. Mais au-delà des chronos, c’est surtout une histoire humaine qui s’écrit à chaque édition : celle de milliers d’anonymes venus se prouver qu’ils en sont capables.

Car courir un marathon, ce n’est pas seulement une performance physique. C’est une aventure intérieure. Une manière de se reconnecter à son corps, de dépasser ses peurs… et souvent, de se redécouvrir.

À lire ici : https://madamebienetre.com/marathon-de-paris-courir-et-se-depasser-de-hoka/

11/04/2026

Rencontre avec Pierre Lapoujade : un voyage initiatique, clé d’un changement de vie

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans Pourquoi pas vous ?, le podcast de celles et ceux qui osent.

Je suis Stéphanie Zeitoun, journaliste et coach littéraire. Dans cette émission, je vous emmène à la rencontre de personnes inspirantes qui ont choisi d’écouter leur intuition, de suivre ce qui les anime profondément et de dépasser leurs peurs pour vivre une existence plus alignée avec leur vérité et leur cœur.

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de recevoir Pierre Lapoujade — voyageur, explorateur de la conscience, scientifique de formation, et auteur d’un récit initiatique autour du Bhoutan.

Après une vie d’entrepreneur, de créateur, et de chercheur entre sciences et innovations, Pierre a vu sa trajectoire se transformer profondément à la rencontre d’un moine bouddhiste et au fil de ses voyages himalayens, jusqu’à une immersion au cœur du Bhoutan, ce royaume du bonheur intérieur. Son parcours allie rigueur scientifique, sagesse millénaire et ouverture intérieure, et nous invite à explorer ce qu’il appelle notre « Planète Intérieure ».

C’est exactement pour cela qu’il est avec nous aujourd’hui dans Pourquoi pas vous ?

À écouter gratuitement sur YouTube :

https://youtu.be/pJPlBKRSPAM?feature=shared

Lire l’article :

https://madamebienetre.com/rencontre-avec-pierre-lapoujade-un-voyage-initiatique-cle-dun-changement-de-vie/

07/04/2026

PRENEZ SOIN DE VOUS !

Avec le printemps, le nettoyage s'impose pour faire place à de nouvelles énergies...

Voici quelques articles pour prendre soin de vous avec des thérapeutes testés et approuvés, et un épisode de mon podcast riche en inspiration positive !

Abonnez-vous !

https://mailchi.mp/1f0fc129b5f4/nettoyagedeprintemps

04/04/2026

Rencontre avec Nicolas, créateur du podcast « Osez by Nico »

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans « Pourquoi pas vous ? », le podcast de celles et ceux qui osent.

Je suis Stéphanie Zeitoun, journaliste et coach littéraire. Dans cette émission, je vous emmène à la rencontre de personnes inspirantes qui ont choisi d’écouter leur intuition, de sortir des normes et de vivre une vie plus alignée avec leur vérité profonde.

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de recevoir Nicolas, créateur du podcast « Osez By Nico », un projet qui explore l’art d’oser, d’aller au-delà de ses peurs et de révéler sa singularité au monde. Dans chaque épisode, Nicolas met en lumière des parcours de vie audacieux et des clés concrètes pour transformer son existence et oser être pleinement soi-même.

Son travail inspire des milliers de personnes à prendre des décisions courageuses et à sortir de leur zone de confort. C’est exactement pour cela qu’il est avec nous aujourd’hui dans « Pourquoi pas vous ? »

Ecoutez l’épisode gratuitement :

https://madamebienetre.com/rencontre-avec-nicolas-createur-du-podcast-osez-by-nico/

01/04/2026

Lanqi Spa propose le soin « Maman Relax » spécial Fête des mères

Fidèle cliente du Lanqi Spa, j’ai découvert un nouveau soin conforme aux préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise : le « massage ancestral de l’Himalaya ». Ce modelage permet de retrouver force, énergie et détente et offre aux mamans un tarif préférentiel pour la fête des mères !

Découvrez la promotion ici : https://madamebienetre.com/lanqi-spa-soin-fete-des-meres/

27/03/2026

Summer Body : et si vos kilos étaient… émotionnels ?

À l’approche de l’été, nombreux sont ceux qui cherchent à retrouver leur “summer body”. Régimes, sport intensif, détox en tout genre… Mais pour Fabrice Splinder, cette quête repose souvent sur une erreur fondamentale : vouloir transformer le corps sans écouter ce qu’il exprime.

Guérisseur spécialisé en rééquilibrage énergétique, nettoyage des lieux et libération émotionnelle, il accompagne depuis plusieurs années des personnes en quête de mieux-être, bien au-delà de l’apparence physique. Son constat est clair : certains kilos ne sont pas alimentaires, mais émotionnels.

https://madamebienetre.com/summer-body-et-si-vos-kilos-etaient-emotionnels/

25/03/2026

You are the process et le profiling: décrypter « l’invisible » pour transformer sa vie

Dans le domaine des thérapies et expériences de conscience de soi, certaines approches sortent des sentiers battus. Le travail énergétique et intuitif de Sophie Nyss, qu’elle nomme profiling intuitif et reprogrammation cellulaire, propose une exploration profonde des schémas intérieurs, des blocages inconscients et des potentiels inexploités, à l’intersection de l’intuition, de l’épigénétique et de l’alchimie intérieure. Une expérience unique à vivre pour trouver en soi les clés de l’épanouissement…parce que, comme elle le dit, "You are the process".

https://madamebienetre.com/profiling-intuitif-decrypter-linvisible/

21/03/2026

Le luxe du sur-mesure : ces services qui réinventent l’art de vivre sur la Côte d’Azur

Sur la Côte d’Azur, le luxe ne se résume plus à un lieu ou à un objet. Il se vit désormais comme une expérience globale, fluide, personnalisée, presque invisible.

Et si le vrai privilège, aujourd’hui, était de ne plus avoir à organiser… mais simplement à profiter ?

C’est précisément ce que propose Exclusive Côte d’Azur : une plateforme de services haut de gamme qui centralise, simplifie et sublime le quotidien, aussi bien pour les résidents que pour les voyageurs.

À découvrir ici :

https://madamebienetre.com/le-luxe-du-sur-mesure-sur-la-cote-dazur/

18/03/2026

Soin énergétique avec son animal : approfondir la connexion avec son compagnon à 4 pattes…

Depuis plus de 15 ans, Sandie accompagne les personnes et leurs animaux dans un cheminement spirituel, énergétique et bien-être à travers des soins intuitifs, des guidances et des connexions subtiles. Véritable pont entre le visible et l’invisible, elle met sa sensibilité, son empathie et sa connexion à ce qu’elle nomme sa « Team du Ciel » au service de ceux qui souhaitent avancer vers plus d’harmonie et de clarté pour leur vie et celle de leurs compagnons à quatre pattes.

https://madamebienetre.com/soin-energetique-maitre-animal-approfondir-la-connexion-avec-son-compagnon-a-4-pattes/

14/03/2026

Rencontre avec Mathias Barthes, médium et thérapeute de l’âme

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans « Pourquoi pas vous ? », le podcast de celles et ceux qui osent.

Je suis Stéphanie Zeitoun, journaliste et coach littéraire. Dans cette émission, je vous emmène à la rencontre de personnes inspirantes qui ont choisi d’écouter leur intuition, de suivre ce qui les anime profondément, et de dépasser leurs peurs pour vivre une vie plus alignée avec qui elles sont.

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de recevoir Mathias Barthes, auteur et guide spirituel, spécialisé dans l’accompagnement des personnes vers une meilleure connexion à leur intuition, à leur ressenti intérieur et à leur guidance profonde.

À travers son travail, Mathias nous invite à devenir notre propre médium, à reconnaître nos signaux intérieurs et à faire confiance à ce qui nous guide, même quand tout semble incertain. Son parcours est une belle invitation à nous relier à ce qui nous habite vraiment — et c’est exactement pour cela qu’il est avec nous aujourd’hui dans « Pourquoi pas vous ? »

À écouter ici : https://youtu.be/orWrEMUva4E?feature=shared

12/03/2026

Rdv ce week-end a Mandelieu pour un shoot de bien être !

https://madamebienetre.com/salon-du-bien-etre-bio-et-therapies-de-mandelieu/

Adresse

Théoule-sur-Mer

Site Web

http://www.madamebienetre.com/

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