Quelles sont les heures d'ouverture ?

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La Voie des Pépites - Estelle Glaentzlin

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Thann
La Voie des Pépites - Estelle Glaentzlin

Devenez l'acteur principal de votre vie ! Certifiée en Sophrologie et Art Thérapie. Tout public.

08/05/2026

💓☀️🌟💓

04/05/2026

💗 Evolution ,

💫 Après plusieurs années d'expériences, de pratiques, de terrain.... des moments de doutes, d'hésitations, des caps de vie challengeants, et aussi de profondes remises en question ✨ un chemin s'est dessiné.

Pas à pas, quelque chose s'est clarifié. Une direction s'est imposée, naturellement, comme une évidence qui prend enfin sa place après de multitudes secousses et effondrements intérieurs.

Aujourd'hui, mon identité professionnelle s'affirme, avec plus de justesse, de profondeur et de sens. Toujours portée par ce qui m'anime :
vous accompagner avec présence, douceur et authenticité.

C'est dans cet élan que "Estelle Glaentzlin Sophrologue" devient " La Voie des Pépites".

Un chemin pour se retrouver, se comprendre, traverser et révéler ce qui est déjà là, en soi. Chaque atelier, retraite, rdv individuel est un espace pour explorer, éveiller et incarner sa nature profonde parfois enfouit sous un tas de peurs et de croyances.

💗 Bienvenue dans "La Voie des Pépites"
✨ Sophrologie & éveil du potentiel
💫Explorer - Eveiller - Incarner votre nature profonde.

Je vous accompagne en individuel et lors d'ateliers, avec simplicité, profondeur et cœur ✨
Estelle

04/05/2026

🌹 Cercle de Femmes: se reconnecter à son corps et à son intuition

Et si tu t'offrais un moment pour écouter ton corps et ton intuition, simplement ?

Je t'ai prévu une après-midi particulière:

✨Un cercle de femmes avec une pratique "Yoga de la femme " & création de ton oracle personnel (matériel fourni).

Un temps que tu prends pour toi, pour t'éloigner du bruit du monde; un espace doux et bienveillant pour te déposer, te reconnecter à toi-même, à ton corps, à tes ressentis et à cette petite voix intérieure parfois mise de côté.

💖 Au programme:

🌸 Cercle d'ouverture et d'intention
🧘‍♀️ Yoga de la Femme
🎨 Création de ton oracle personnel ( 7 cartes ressources )
💫 Temps de partage

Un moment pour te recentrer, te reconnecter, t'ancrer et repartir avec un outil concret pour t'accompagner au quotidien.

📅 Samedi 23 mai, de 14h à 17h
📍7, rue de Thann 68700 Uffholtz
🌸 Tarif : 40€
💁‍♀️💁‍♀️ Places limitées à 7 femmes pour préserver un cadre intime

🌹Si tu ressens l'appel, je t'accueille avec joie et enthousiasme 🤩
📩 Réservation en message privé

03/05/2026

💫 Une renaissance ?

Certaines et certains d'entre vous me connaissent à travers mon accompagnement en sophrologie/hypnose, centré sur l'écoute, la respiration, la visualisation et le mieux-être.
J'ai également à cœur de proposer une approche plus corporelle et en mouvement depuis plus de 10 ans.

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous annoncer que "Temps Danse Sport" devient :

✨ Le Studio des Pépites, avec Estelle ✨:

👉 Une nouvelle page s'écrit pour mes activités sportives, plus alignée avec qui je suis 💗.

💫 Bienvenue dans " Le Studio des Pépites, avec Estelle "
Un espace pour bouger, respirer, se renforcer, mais surtout pour se reconnecter à soi et prendre du temps pour soi.

🌿 Pilates - Pilates HIIT - Pilates fascia - Pilates mobility
🌿 Stretching
🌿 Yin Yoga

Et bientôt, 2 nouveautés🤩:

🌿 Yoga de la femme
🌿 Pilates barre

💛 Des cours collectifs en présentiel, sur différentes communes, accessibles à toutes et tous, à tout âge, dans la douceur, la bienveillance et la bonne humeur !

💗 Merci à toutes celles et ceux qui font déjà partie de l'aventure et bienvenue à celles et ceux qui arriveront 😉.

Vous trouverez toutes les infos sur les créneaux et les lieux où j'interviens en tant que coach sportive & bien-être, sur la page "Le studio des Pépites ".

A très vite 🙋‍♀️

✨Estelle

30/04/2026

🚫 Ce que je n'accepte plus dans mes espaces

Avec le temps, l'expérience... et les apprentissages, il y a des choses que je ne laisse plus entrer dans mes espaces. Non pas par fermeture mais par respect pour celles et ceux qui s'y engagent pleinement.

Je n'accepte plus:
- que la parole circule en dehors du cadre posé.
- les échanges indirects ou les non-dits qui créent de la confusion.
- la déresponsabilisation face à ses émotions.
- le manque de respect, même subtil.
- le flou dans les intentions.

Ce n'est pas une question de perfection, c'est une question de responsabilité et de sécurité. Un espace de transformation demande de la confiance. Et la confiance se construit autant qu'elle se protège.

Alors oui, je choisis d'être exigeante, parce que derrière chaque espace, il y a de l'humain. Et ça mérite d'être honoré.

Estelle

27/04/2026

✨ On parle beaucoup d'exprimer ses émotions...mais beaucoup moins d'en être responsable.

Ressentir est naturel et exprimer est important. Mais rendre l'autre responsable de ce que l'on vit crée de la confusion et de la souffrance.

La responsabilité émotionnelle, ce n'est pas se taire, ce n'est pas non plus tout accepter. C'est un positionnement intérieur qui demande de la conscience.

C'est reconnaître que:

- ce que je ressens m'appartient.
- mes réactions parlent aussi de mon histoire, de mes blessures, de mes perceptions.
- je peux exprimer sans accuser, et sans passer par des tiers.
- je peux être touchée sans rendre l'autre coupable.

✨C'est OSER se regarder soi-même avant de pointer l'extérieur.
✨ C'est sortir du réflexe de projection, pour revenir à soi.

C'est un chemin exigeant, mais c'est ce qui permet des relations saines et conscientes.

Bien sûr, dans un espace de partage, cela change tout, cela demande un cadre sécurisé et qu'il soit respecté. Parce qu'un cadre sécurisé ne repose pas uniquement sur la bienveillance. Il repose sur la maturité émotionnelle de chaque personne.

Je veille à ce que chacun de mes espaces soient sain et, un espace sain, n'est pas un espace où tout est permis. C'est un espace où chacun est responsable de ce qu'il vit.

Et c'est là que les relations deviennent vraies, profondes et profondément respectueuses.

Estelle

26/04/2026

❌ Il y a des choses qu'on ne négocie pas, la CONFIANCE en fait partie.

Ces derniers jours m'ont rappelé à quel point un espace de parole est précieux... et à quel point il peut être fragilisé lorsqu'il n'est pas respecté.

Quand quelqu'un vient déposer, partager, recevoir, cela demande du courage. Et cela mérite un cadre sécurisant, intègre et respectueux.

Je choisis de créer et de protéger des espaces où la parole reste confidentielle, la responsabilité individuelle est engagée, le respect est non négociable.

Tout le monde n'est pas prêt pour ça.
Et c'est ok.

Mais pour moi, c'est ESSENTIEL.

Parce que derrière chaque retraite féminine, chaque cercle de femmes, chaque rdv individuel, chaque rencontre, chaque échange... il y a de l'humain, du vrai, du sensible.
Et ça, ça se protège, ça se respecte.

Estelle
La Voie des Pépites

20/04/2026

🌸 Retraite féminine avril 2026 🌸

Je veux partager un bout de chacune de mes retraites féminines, ici 💞… dire à quel point il est nécessaire de se mettre au vert quelques jours pour pouvoir y voir plus clair et se sentir mieux ( surtout dans un monde qui favorise constamment le négatif et l’état d’alerte ).

On ne se rend pas compte à quel point notre corps porte, à quel point notre système nerveux prend le contrôle , et à quel point la 💩 peut s’installer dans notre mental 🤯😮‍💨.

S’offrir un temps de ralentissement, de déconnexion digital, manger différemment, accepter que les choses se passent autrement que ce qu’on avait prévu, respirer, rigoler, pleurer, marcher en pleine nature, ouvrir son corps et créer !

Pour moi, c’est une évidence 🥰: c’est la formule qui permet de briller de toute son énergie et repartir sur de nouvelles bases, chacune à son rythme .
Sans acceptation, sans lâcher prise et sans ouverture du cœur ❤️, rien ne se passe .

☀️Il n’y a pas de magie, c’est l’énergie de la vie qui conspire à chaque événement, à chaque situation , à chaque rencontre .
Finalement, cela nous permet d’en apprendre un peu plus sur soi et sur ce que l’on veut vraiment 🤩.

Merci à toutes les femmes présentes à cette retraite d’avril 2026 💓.

💓

30/03/2026

#🌿 Oser s'ouvrir....autrement

Samedi, nous avons exploré ce que signifie oser s'ouvrir grâce à la boussole de l'ouverture. J'ai guidé ce groupe de femmes à oser l'ouverture de 4 manières:
✨ être en lien sans se perdre
✨ rester fidèle à soi
✨ oser être telle que l'on est
✨ se laisser voir...tout en restant profondément reliée à soi.

A travers des exercices de sophrologie, des mouvements, des échanges, des temps de réflexion, de jeu et de fous rires. Chacune a pu expérimenter à sa manière, dans la douceur, le respect de soi et de son propre rythme.

💗 Je retiens de cette journée des prises de conscience, de la présence, de l'authenticité, de la simplicité et beaucoup d'humanité.

🌸 S'ouvrir, finalement, ce n'est pas faire plus...c'est être là, relié à soi et en lien avec les autres.

Merci pour votre confiance 💙.

Prochaine étape: "Rayonner sa vérité " samedi 23 mai 💫, les inscriptions sont déjà ouvertes:
https://calendly.com/estelleglaentzlin-sophrologue/la-pepite-interieure

18/03/2026

✨ Et si tu t'offrais une vraie pause... loin du bruit, des obligations, du quotidien ?

Un espace pour respirer.
Un espace pour te retrouver.
Un espace pour te reconnecter à toi.

🌸 Dans 1 mois, je t'accueille pour une retraite féminine unique:

💫 "Glow up": l'art de rayonner de l'intérieur

Le temps d'un week-end, tu vas:

🌿 ralentir profondément
🌿 libérer les tensions
🌿 te reconnecter à ton corps et à ton énergie
🌿 retrouver clarté et apaisement

💗 Un moment hors du temps, entre femmes, dans un cadre ressourçant.

⚠️ Il reste seulement:
1 chambre solo
1 chambre partagée à 2

👉 Si tu sens que c'est le moment, écoute set appel et réserve dès maintenant:
https://calendly.com/estelleglaentzlin-sophrologue/retraite-feminine

Je me réjouis déjà de t'accueillir et de partager avec toi ce moment unique, hors du temps 🦋.

Adresse

4 Allée Des Glycines
Thann
68800

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 13:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Vendredi	09:00 - 13:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.estelleglaentzlin-sophrologue.fr/

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