Marie-Hélène Chaussat Sophrologue Morbihan Theix

Marie-Hélène Chaussat Sophrologue Morbihan Theix La Sophrologie et l'Ecoute pour redonner confiance, force, expression juste des émotions. LA SOPHROLOGIE POUR QUOI?

Il s'agit d'apprendre à se relaxer dans les situations où se manifestent le stress et ses conséquences physiques : peur, anxiété, colère, pensées envahissantes, gorge et ventre noués, migraines, difficulté d'expression, maux du dos, problèmes de concentration, sommeil perturbé etc...

La sophrologie est indiquée également dans l'accompagnement à la maternité, la préparation aux examens/compétition

s etc...



POUR QUI? Enfant (à partir de 6 ans), adolescent, adulte



DEROULEMENT DES SEANCES

Les techniques se font en position: debout, assise, ou couchée. Le souffle, les exercices dynamiques, la visualisation guidée par la voix, mènent au lâcher-prise, à un meilleur équilibre corps-esprit, à une meilleure gestion des émotions. Concentration, mémoire et sommeil s'en trouvent améliorés. Pour de plus amples informations, n'hésitez pas à me contacter au :
06 32 05 31 69

Marie-Hélène Chaussat, Sophrologue certifiée RNCP de la SFS (Société Française de Sophrologie), et membre actif de la chambre syndicale de sophrologie.

Adresse

Theix
95160

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00

Téléphone

06 32 05 31 69

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