Pharmacie Centrale Thenon

17/04/2026

Chers patients,

Vous sentez votre énergie s'envoler plus vite que vos jours de congés ? ✈️ Plutôt que de vous ruer sur le premier biscuit venu, misez sur une stratégie qui nourrit vraiment votre corps sans faire bondir votre glycémie. C’est ce qu’on appelle la collation intelligente.

✅ Le trio gagnant pour votre pause :

- Des fibres : Une pomme ou une poignée de fruits rouges pour la satiété.
- Des bonnes graisses : Quelques amandes ou noix pour nourrir votre cerveau (et votre concentration !).
- Des protéines : Un yaourt nature ou un peu de fromage blanc pour tenir jusqu'au dîner.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Évitez les produits ultra-transformés qui vous donnent un coup de boost rapide... suivi d'une fatigue monumentale 30 minutes plus t**d. Votre corps préfère la stabilité !

Et vous, c'est quoi votre en-cas préféré pour tenir le choc ? 🍏🥜

14/04/2026

Chers patients,

Entre le tube de crème solaire de 2019 et le sirop "au cas où", votre armoire à pharmacie ressemble parfois à un musée. Mais pour votre santé, mieux vaut ne pas collectionner les antiquités !

Trêve de plaisanteries, une trousse à pharmacie à jour est une sécurité pour toute la famille. Voici comment procéder à un tri efficace :

- Vérifiez les dates : Un médicament périmé peut perdre en efficacité ou devenir irritant.
- Le cas des sirops et collyres : Attention, une fois ouverts, ils ne se conservent que quelques semaines. Notez toujours la date d'ouverture sur le flacon !
- Le réflexe Cyclamed : Ne jetez jamais vos médicaments à la poubelle ou dans les toilettes. Rapportez-les nous en officine (sans les boîtes en carton ni les notices pour gagner de la place). 🌍

💡 Le conseil de votre pharmacien : Profitez de ce tri pour vérifier vos indispensables (thermomètre en état de marche, désinfectant non périmé et pansements). Une armoire propre, c'est l'esprit tranquille !

08/04/2026

🌸🌿Offre du mois d’Avril Pharmacie de Thenon🌿🌸
✨ Le printemps arrive, prenez soin de vous (et de vos proches !) avec nos promos du mois

🐶 Animaux – Prenez soin de vos compagnons !�-1€ Vermifuge Clément Thekan: protégez efficacement chiens et chats contre les parasites internes �-2€ Pipettes antiparasitaires Clément Thekan: une solution simple contre puces, tiques et moustiques

😴 Sommeil – Retrouvez des nuits paisibles�-1€ Euphytose Nuit : complément naturel à base de plantes pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil

🌿 Bien-être naturel – Douceur et sérénité�-1€ Hydrolat de Néroli : apaise, rafraîchit et aide à réduire le stress, idéal pour le visage et le corps

🧴 Soins visage – Une peau éclatante au quotidien�-20% SVR Sebiaclear (peaux à imperfections) : régule le sébum, réduit boutons et points noirs �-3€ AVENE XeraCalm (peaux sèches et sensibles) : nourrit intensément et apaise les démangeaisons �-10€ SVR Densitium (anti-âge) : redensifie la peau et lutte contre les signes du vieillissement

☀️ Solaire – Protégez votre peau�-3€ sur la gamme solaire Avène : haute protection pour toute la famille, même les peaux sensibles �-3€ sur la gamme solaire SVR : protection solaire adaptée à chaque type de peau

😬 Hygiène bucco-dentaire – Un sourire en pleine santé�-2€ Eluday : soins quotidiens pour renforcer les gencives et maintenir une bonne hygiène buccale

💪 Douleurs musculaires – Soulagement rapide�-1€ Myocalm : aide à détendre les muscles et à réduire les tensions

🩹 Confort & protections – Prenez soin de vos pieds�-3€ Epitact : solutions efficaces contre les douleurs plantaires, ampoules et frottements (sur certaine référence)

🧼 Hygiène – Fraîcheur au quotidien�-1€ AVENE Eau thermale : apaise, hydrate et rafraîchit les peaux sensibles

💇‍♀️ Cheveux – Force et vitalité�-5€ Shampoings silettum anti-chute : stimulent le cuir chevelu et aident à freiner la chute des cheveux

🗓️Offres valables tout le mois d’Avril, dans la limite des stocks disponibles.
👩‍⚕️Notre équipe est là pour vous conseiller et vous orienter vers les soins adaptés à vos besoins.

08/04/2026

Information importante ! 📆📢

La Pharmacie de la Vézère, Montignac, sera de garde le week-end du 11/12 Avril en plus de la Pharmacie de Villeneuve de Bez, La Bachellerie

07/04/2026

🌍 La journée mondiale de la santé !
Saviez-vous que cette date célèbre la création de l’OMS en 1948 ? 🎂 C'est le moment idéal pour se rappeler que la santé est notre bien le plus précieux.

À l'officine, nous sommes votre premier relais de proximité pour :

- L'orientation : Un doute ? Nous vous écoutons et vous guidons vers les bons réflexes.
- Le conseil : Vous aider à mieux comprendre vos traitements au quotidien.
- La prévention : Vous accompagner pour adopter une hygiène de vie qui vous ressemble.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Et si vous profitiez d'aujourd'hui pour vous accorder une vraie pause ? Que ce soit 10 minutes de marche ou un moment sans écran, votre corps vous dira merci !

03/04/2026

💡 Le conseil de votre pharmacien : Une bonne qualité de l'air, c'est moins d'allergies et un meilleur sommeil. Prenez le réflexe d'ouvrir grand vos fenêtres, même en hiver !

03/04/2026

Calendrier des gardes du mois d’Avril ! 🐰🐣

01/04/2026

🌸🌼 LES ALLERGIES 🌼🌸

Vous avez les yeux rouge, larmoyant qui grattent, éternuement à répétition, nez qui coule ou bouché, gorge qui grattent….?
Ne cherchez plus ! Il se peut que vous fassiez une allergie 🤧

À la pharmacie, nous avons des solutions adaptées et nous vous donnons des conseils personnalisés en fonction de vos symptômes.

🌿 Nos conseils pour limiter les allergies :
* Aérez votre maison tôt le matin ou t**d le soir
* Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur en période de pollens
* Lavez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens
* Portez des lunettes de soleil à l’extérieur
* Passez l’aspirateur régulièrement
* Évitez de tondre la pelouse en période de pic pollinique

Votre santé, notre priorité ! 💚

01/04/2026

Chers patients,

Près de deux Français sur trois (64 %) se disent préoccupées par la santé mentale, selon les résultats de l'étude sur la santé mentale des Français 2025, réalisée en ligne par Opinion Way, en partenariat avec le magazine L’Étudiant et le Service d’information du Gouvernement*.
Une inquiétude surtout marquée chez les moins de 35 ans (76 % se disent préoccupés par le sujet) et les jeunes femmes (78 %).

https://www.info.gouv.fr/actualite/la-sante-mentale-au-coeur-des-preoccupations-des-francais

26/03/2026

Chers patients,

👉 Nez qui chatouille, yeux qui piquent… et si ce n’était pas “juste un rhume” ? 😅
Au printemps, certains signes peuvent évoquer une allergie saisonnière (sans poser de diagnostic).

Les signes les plus fréquents :

Éternuements répétés, surtout le matin.

Nez qui coule clair ou sensation de nez bouché.

Yeux rouges, qui grattent ou qui pleurent.

Gorge qui gratte, toux sèche légère.

Fatigue inhabituelle, sensation de tête lourde.

💡 Astuce : si les symptômes reviennent chaque année à la même période et durent plusieurs jours, il peut être utile d’en parler à un professionnel de santé.

⚠️ En cas de doute, de gêne importante ou de symptômes persistants, ne vous auto-diagnostiquez pas.

Notre équipe officinale est là pour vous conseiller et vous orienter. 🤝

24/03/2026

Chers patients,

👉 Difficulté à se concentrer, coups de mou, cerveau en mode “bug” ?
Bonne nouvelle : ce que vous mangez peut vraiment aider.

Les aliments amis de la concentration :

1️⃣ Oméga-3
Poissons gras, noix, graines → essentiels au bon fonctionnement du cerveau.

2️⃣ Sucres lents
Céréales complètes, légumineuses → énergie stable, sans coup de barre.

3️⃣ Fer & magnésium
Légumes verts, fruits secs → utiles contre la fatigue mentale.

4️⃣ Protéines
Œufs, poisson, légumineuses → favorisent la vigilance.

5️⃣ Hydratation
Même une légère déshydratation peut réduire l’attention.

💡 Astuce : éviter les repas trop lourds ou trop sucrés avant une tâche demandant de la concentration.

Besoin de conseils personnalisés (examens, travail, fatigue) ?
Notre équipe officinale est là pour vous accompagner. 🤝

20/03/2026