La cité de la forme

La cité de la forme Coaching personnalisé (forme, santé et bien-être et sportif vers de la haute performance)

Séance de Coaching individualisée/ séance en groupe de 3 à 6 personnes
Tous publics et tous âges
Formules proposées de 5, 10 ou 20 séances*

Pack Sport
- Préparation mentale
- Préparation à la compétition
- Planification individuelle
- Analyse du geste sportif (vidéo)

Pack Santé, bien-être
- Travail sur l'estime de soi
- Gestion du stress
- Amélioration de condition physique générale
- Massage sportif

Pack Forme
- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Travail sur la silhouette
- Remodelage corporel

*(Tous les éléments des packs sont connexes et transversaux au besoin)

� 75 euros le pack découverte de 3 séances

� 300 euros le pack de 5 séances
� 500 euros le pack de 10 séances
� 800 euros le pack de 20 séances

� Formule possible à 4€/jour : suivi alimentaire et sportif quotidien à distance et programmation adaptée aux besoins

�(PACK DE SEANCE VALABLE 1 AN) �

� Accès gratuit aux cours en visio

Les vacances sont terminées 🥺Nouveaux objectifs ? Nouvelles envies ?Ici on te propose de prendre soin de toi en devenant...
06/09/2025

Les vacances sont terminées 🥺

Nouveaux objectifs ? Nouvelles envies ?

Ici on te propose de prendre soin de toi en devenant "la personne la plus importante de ta vie"(coach Benoit).

✅️ séance à la carte et sans engagement
✅️ ambiance et plaisir dans le travail garantis
✅️ coaché par un expert de la forme

⬇️ en pellicule :

1. La cité de la forme est sur YouTube
https://youtube.com/?si=PXsNXlmcW9PGP_sT
Nouveaux tarifs 2025-2026

2. Le planning des cours collectifs avec quelques nouveautés en mode " crée ta séance avec tes copines"
(déjà des pistes le mercredi matin 10h30 en gym douce pour les seniors et 10h30 le samedi séance renforcement musculaire)

3. Présent au forum des associations à Ville de Choisy-le-Roi Officiel avec la relève

4. Grille des tarifs 2025-2026 avec des nouveautés (pas d'engagement, suivi sur application de coaching , séance privée...)

5. Nouveau dans la boutique, le sweat sport !!

⚠️Toutes les séances sont accessibles à tous et toutes. Âge, niveau, expérience et forme actuelle...🌸✨️

Ne te pose plus de question...c'est ici et maintenant, "deviens cette p***** meilleure version de toi même " ( H.M)

Les vacances sont terminées 🥺Nouveaux objectifs ? Nouvelles envies ?Ici on te propose de prendre soin de toi en devenant...
05/09/2025

Les vacances sont terminées 🥺

Nouveaux objectifs ? Nouvelles envies ?

Ici on te propose de prendre soin de toi en devenant "la personne la plus importante de ta vie"(coach Benoit).

✅️ séance à la carte et sans engagement
✅️ ambiance et plaisir dans le travail garantis
✅️ coaché par un expert de la forme

⬇️ en pellicule :

1. Nouveaux tarifs 2025-2026

2. Le sweat

3. La planning des cours collectifs avec quelques nouveautés en mode " crée ta séance avec tes copines"

4. Nouveaux contenus vidéos sur la chaîne YouTube https://youtube.com/?si=PXsNXlmcW9PGP_sT

⚠️Toutes les séances sont accessibles à tous et toutes. Âge, niveau, expérience et forme actuelle...🌸✨️

Ne te pose plus de question...c'est ici et maintenant, "deviens cette p***** meilleure version de toi même " ( H.M)

Nouveau Look ✨️Nouvelle formule🌸Abonnement à la carte🌈⬇️Retrouvez nous le 6 septembre au forum des associations de la  !...
29/08/2025

Nouveau Look ✨️
Nouvelle formule🌸
Abonnement à la carte🌈

⬇️
Retrouvez nous le 6 septembre au forum des associations de la !

Informations et inscriptions sur place !🙏 prête à repartir ?

Adresse

Thiais
94320

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