Jardin Intérieur Sophrologie Thiais - Eleonore Benacquista

Jardin Intérieur Sophrologie Thiais - Eleonore Benacquista Sophrologue à Thiais

Ne pas porter attention à ce que l'on mange serait un facteur de prise de poids. La sophrologie permet de se reconnecter...
28/04/2014

Ne pas porter attention à ce que l'on mange serait un facteur de prise de poids. La sophrologie permet de se reconnecter à ses sens, à ses sensations corporelles, et de manger en conscience pour identifier la faim et la satiété.
http://leplus.nouvelobs.com/contribution/1191300-le-travail-fait-grossir-il-n-y-a-rien-de-pire-que-de-manger-devant-son-ordinateur.html

LE PLUS. Le travail fait-il grossir ? Dans une étude récente réalisée sur 1100 cadres et employés, 50% des personnes interrogées disent avoir pris du poids depuis leur embauche. Est-ce dû à une mauvaise alimentation ? Non : plutôt à un déficit d'attention. Explications du psychothérapeute et nutriti…

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