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Infini zen - Magalie Peyroux

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Thierville-sur-Meuse
Infini zen - Magalie Peyroux

Experte massages bien-être, douleurs et stress. Accompagnements personnalisés. plus d’infos sur ce lien https://8a31-contact.systeme.io/17bf62d8

18/11/2025

Quand je te dis que l’eau est un déclic de sérénité !!

En quelques secondes ton mental s’apaise et te permet de mieux appréhender une situation

Bien sûr c’est un outil auquel tu rajoute toujours et surtout l'acceptation de l'émotion qui vient d'arriver et tu N’oublie de la nommer sinon c’est un peu comme juste mettre un pansement

Pour avancer vers plus de sérénité
tu reconnais ton état émotionnel,
tu le nomme,
tu vois où ça se passe dans ton corps,
tu l'accepte
Et un petit exercice pour aider a etre présent dans ton corps

Reste avec moi pour d’autres outils faciles et rapide

15/11/2025

Se sentir invisible, ça fait mal.
Quand les autres n’écoutent pas.
Quand ils ne posent pas de questions.
Quand tu parles… et qu’on ne t’entend pas vraiment.

Petit à petit, ça gratte ton estime,
ça abîme ta confiance,
et tu finis par croire que tu n’es “pas intéressante”.

La vérité ?
Tu n’as besoin que d’une seule personne qui te voie vraiment :
TOI-MÊME

Ton regard sur toi-même vaut plus que toutes les validations extérieures.
Ton amour pour toi peut te rendre solide,
calme,
confiante,
invincible.

Les autres ne t’ont jamais définie.
C’est ton regard qui t’élève. 🌿

C’est ce que je t’aide à accomplir dans mes accompagnements, si toi aussi tu veux enfin te libérer et devenir la merveilleuse femme que tu es, Abonne-toi et viens en discuter 🥰

14/11/2025

Adopte ce nouveau rituel à la fin de la journée et vois les changements !!

Tu vas devenir plus fière de toi, tu vas voir quelle femme exceptionnelle tu es et enfin t'accorder le respect que tu mérites !!! 🥰

Tout le monde connaît les interminables et la culpabilité qui va avec quand tu n’as pas tout cocher !

Alors inverse la tendance
⬇️⬇️

Tous les jours prends quelques instants pour noter toutes les choses que tu as réalisé

Ex
- faire la vaisselle
- préparer les enfants
- faire les devoirs
- aller travailler
- préparer le repas
- marche 15 min
- etc..

Et tu vas voir que cette liste est beaucoup plus longue et réconfortante que ta to do list inachevée

N’oublie pas que tu fais de ton mieux chaque jour et que tu es merveilleuse ❤️

Enregistre ce post pour commencer dès ce soir

Dis moi si tu le fais et ce que ça change dans ton quotidien

10/11/2025

Laisser etre ses émotions

Hier dans la soirée, j’ai été assez agacée et même en colère. Au moment du coucher, il fallait poser tout ça !

J’ai sorti mon nouveau carnet (acheté en Italie lors des dernières vacances 😊) et j'ai choisi la couleur rouge qui symbolisant mon agacement et ma colère.

Une fois libérée sur le papier, j’ai choisi une autre couleur (bleu) pour visualiser une émotion plus douce vers laquelle j’avais envie d'aller.

En arrondissant mes angles, je me suis laissée porter par la plénitude, la sérénité

Ma colère avait eu sa place, je l’ai accepté et je l’ai laissé partir.

En quelques minutes, le calme est revenu. Pas de Ruminations, pas de culpabilité, pas de scénario crée
Juste une sensation de mieux

Et si toi aussi tu laissais enfin la place à tes émotions ?!

Écris Zen en commentaire si tu veux que je t'accompagne vers le chemin du mieux être

06/11/2025

🔖 Garde ce post pour les jours où tu as besoin de motivation

Le contrôle, c’est l’illusion du “si je gère tout, je serai en sécurité”.
Mais plus tu contrôles, plus ton corps se crispe, plus ton esprit s’épuise.

La discipline, elle, vient du cœur.
Elle t’aide à rester engagée envers toi,
sans t’enfermer dans la rigidité.

💫 Le contrôle, c’est la peur.
💫 La discipline, c’est la foi en toi.

💬 Et toi, tu sens plus souvent le besoin de tout contrôler ou la force d’être disciplinée ? Dis moi en commentaire

03/11/2025

Le lâcher-prise n’est pas le contraire de la discipline
C’est savoir où mettre ton énergie

La discipline, c’est ce qui te permet d’avancer, de poser des actions chaque jour pour construire tes rêves, atteindre tes objectifs même quand la motivation n’est pas là.

Le lâcher-prise, c’est accepter ce que tu ne contrôles pas :
☘️ les autres, le passé, le futur, le regard qu’on porte sur toi.

🌿 Sois disciplinée dans tes efforts,
mais libre dans tes attentes.
C’est là que la paix intérieure commence. 🌸

Trop souvent, on confond tout.
On s’épuise à vouloir tout maîtriser,
alors que la vraie force, c’est de choisir où tu poses ton énergie.

💫 Discipline pour agir.
💫 Lâcher-prise pour respirer.
💫 Les deux pour avancer sereinement.

Tu veux que je t’aide a trouver cet équilibre grâce au programme d'accompagnement que j'ai créé ?
Commente "équilibre " et on parle ensemble

02/11/2025

Tu as besoin de Calmer le flot de pensées incessant ??

Tu es au bon endroit !

Tous les jours je m'accorde au moins 5 min d’art thérapie. Je ne réfléchis pas, je laisse ma main me porter vers les couleurs, les formes. Aucune idée précise au début et je vois ce qui arrive.

La répétition des formes, des traits, me libère, me permet de détendre mon corps et mon esprit.

Et c’est en lâchant que mon mental prend un second souffle

Mets-moi un 🖍 en commentaire si tu as pris tes 5 min de gribouillage aujourd’hui

Adresse

48 Rue De La Libération
Thierville-sur-Meuse
55840

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	13:30 - 18:00
Jeudi	17:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://infinizen.wixsite.com/massage-bien-etre

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