23/11/2025
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❄️ L’hiver en MTC : la meilleure saison pour recharger sa batterie !
Selon le calendrier chinois, l’Hiver s’est installé il y a quelques jours déjà, le 7 novembre.
C’est une saison que la MTC nous invite à vivre autrement, dans le recentrage et l’intériorisation, dans la préservation de nos forces vitales et dans une écoute plus profonde de notre corps.
Je vous propose de revisiter à la lumière de ce que cette saison nous enseigne chaque année, l’article « L’Hiver en MTC » publié sur le site de l’Institut Ming Men :
👉 https://www.institut-mingmen.fr/lhiver-en-mtc/
Vous y (re)découvrirez :
• Pourquoi l’hiver est la période la plus éprouvante pour notre organisme ;
• Comment l’organe du Rein en MTC est particulièrement sollicité en cette saison ;
• Des conseils simples et efficaces pour « garder les pieds bien au chaud et la tête froide » ;
• L’importance de ralentir, de suivre le rythme de la nature pour se ressourcer et traverser l’hiver en douceur.
Un passage classique du Huang Di Nei Jing (Chapitre 2) nous guide encore aujourd’hui :
« Les trois mois d’Hiver relèvent du stockage et de l’intériorisation ;
l’eau gèle, la terre se fend, on ne dérange pas le Yang ;
on se couche tôt, on se lève t**d, attendant la lumière du soleil ».
冬三月，此謂閉藏；
水冰地裂，無擾乎陽；
早臥晚起，必待日光。
Bien Chaleureusement,
Olivier RISSER
