Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00 Samedi 08:30 - 19:00

L'Instant Présent Harmonie Corps-Esprit, 16 Rue du juge de paix, Thionville (2025)

07/08/2025

🌞 Milta : l’énergie du soleil concentrée pour votre vitalité.

La photobiomodulation Milta s’inspire des bienfaits naturels de la lumière solaire : seules les longueurs d’onde utiles pour stimuler la vitalité cellulaire, la récupération et l’équilibre nerveux sont reproduites, sans aucun risque d’UV ou de surchauffe. En cabinet, profitez ainsi de « l’élan énergisant » du soleil, ciblé et en toute sécurité, en stimulant la production d’énergie dans vos cellules (grâce à vos mitochondries), exactement là où votre organisme en a le plus besoin.

Quels sont les bienfaits ?

• Une régénération et une réparation cellulaires accélérées (cicatrisation, récupération post-trauma ou post-chirurgie).

• Un soulagement rapide des douleurs et inflammations, pour plus de confort au quotidien.

• Une peau tonifiée, cicatrices estompées, éclat ravivé.

• Un soutien du drainage, de la détoxification et de l’immunité pour un organisme plus résistant.

• Un regain d’énergie, un meilleur sommeil, un moral équilibré grâce à la stimulation des neurotransmetteurs.

• Un accompagnement des sportifs, de la préparation à la récupération, et un soutien de la performance.

• Un entretien global pour prévenir les fragilités et renforcer votre terrain de santé.

La séance est douce, indolore, relaxante, et s’adapte à vos besoins spécifiques : préparation à une opération, nettoyage du foie et de l’organisme, stimulation des surrénales, équilibre digestif, gestion du stress ou simple envie de revitalisation.

La photobiomodulation Milta s’intègre toujours dans un accompagnement global, enrichi par des conseils adaptés en naturopathie et en médecine traditionnelle chinoise : alimentation, gestion du stress, hygiène de vie… Tout est mis en œuvre pour potentialiser les résultats obtenus et installer un mieux-être durable.

Vous souhaitez découvrir les bienfaits de la lumière Milta ? Venez tester la photobiomodulation chez L’Instant Présent, et offrez à vos cellules le boost naturel qu’elles méritent pour rayonner au quotidien !

Le protocole (durée et fréquence) est toujours personnalisé après échange, pour un suivi sur-mesure.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou rendez-vous sur www.celinehamla.com!

Céline Hamla – L’Instant Présent

28/07/2025

🌿 La moxibustion : la chaleur au service de votre énergie.

Découvrir la moxibustion , c'est s'offrir un moment ancestral où la chaleur douce de l'armoise vient stimuler certains points précis pour :

- Relancer la vitalité,

- Dissiper les sensations de lourdeur,

- Réchauffer en profondeur le corps et l'esprit.

Chaque séance est adaptée à votre besoin du moment : je choisis les points en fonction de votre énergie, de vos ressentis, de votre état, et j'intègre, au besoin, d'autres outils complémentaires.

👉 Découvrez en images un aperçu de ma pratique (voir photos).
👉 La moxibustion peut aussi être associée à d'autres techniques pour un accompagnement vraiment individualisé.

Prendre soin de soi, c'est écouter aussi ce qui se joue à l'intérieur… et ça commence parfois par un simple moment de chaleur bienfaisante.

Céline Hamla - L'Instant Présent

16/07/2025

🎇 Soirée Développement Intuitif & Médiumnité: Il reste 3 places pour samedi 19 juillet !

Vous ressentez que quelque chose vous appelle mais vous hésitez encore ? Bonne nouvelle : il reste 3 places pour notre soirée sur le thème "Communiquer avec ses guides spirituels" ce samedi 19 juillet à Thionville Œutrange, de 19h30 à minuit.

Notre approche est simple, ancrée, sans ésotérisme :

Nous n’invoquons rien, nous n'utilisons aucun outil "paranormal". Nous apprenons juste à décoder ce que nous percevons déjà, ressentis, intuitions, images intérieures, sans spectaculaire, juste un apprentissage pour mieux se connaître, maîtriser ce que l'on capte naturellement, et se connecter à sa sagesse intérieure. C'est un espace sûr pour explorer l'énergie de manière authentique, sans peur.

Au programme :

Une introduction claire et accessible sur les guides (science, énergie, discernement).

Une méditation guidée pour s’ancrer et élever votre fréquence.

Des exercices en binôme pour pratiquer l'écoute intuitive.

Une exploration de la médiumnité avec Damien, basée sur ses ressentis naturels appris depuis l'enfance, sans artifice ni spectacle, juste des messages clairs et alignés.

📍 L’Instant Présent :Thionville Œutrange

🕢 Samedi 19 juillet : 19h30 à 00h00

💰 Participation : 60€

🎟️ Ambiance intimiste : nombre de places limité

Venez vous connecter à votre intuition dans un espace lumineux et rassurant ! Inscrivez-vous par message privé pour réserver.

Céline Hamla - L'Instant Présent

́veloppementintuitif ́diumnité ́concrète ́nergievibratoire

14/07/2025

☀️La connaissance, un remède contre la peur: apprendre c'est se libérer.

Hier, mon fils de 15 ans est venu me voir et m’a dit : « Maman, je n’ai plus peur de prendre le bateau. » Intriguée, je lui ai demandé ce qui avait changé. Il m’a expliqué avoir vu une vidéo d’une patineuse artistique qui travaille sur un bateau pour des spectacles. Lors d’une interview, elle racontait qu’à son arrivée, l’équipage doit passer un test d’urgence en cas de problème. Elle a aussi décrit comment, face à de grosses vagues, de petits ailerons sortent du bateau pour le stabiliser, et comment des sonars détectent les icebergs.

Grâce à ces informations, il n’a plus peur. Je lui ai fait remarquer qu’avant, il imaginait probablement le bateau comme un simple bout de bois flottant, prêt à couler à la moindre vague. En riant, il m’a répondu : « Oui, c’est un peu ça ! » Je lui ai alors dit que c’est la connaissance qui chasse la peur. Quand on comprend comment quelque chose fonctionne ou ce qui se passe dans une situation, tout devient plus concret, moins effrayant.

C’est pareil pour notre corps. Combien de personnes cherchent sur Internet à quoi correspondent leurs symptômes, sans vraiment comprendre comment leur organisme fonctionne ? Elles s’imaginent souvent le pire, alors que la réalité dépend de nombreux paramètres qu’elles ne prennent pas toujours en compte.

Et c’est valable dans tous les domaines ! Parfois, la peur nous empêche de nous renseigner, de sortir de notre zone de confort. Mais lorsque nous osons apprendre, comprendre, et affronter l’inconnu, nous en sortons plus forts, plus confiants, prêts à relever de nouveaux défis.

Céline Hamla - L'Instant Présent

07/07/2025

⚡️ Parfois, ce que l'on croit être une crise d’angoisse…
… est simplement de l’énergie en trop qui cherche une sortie.

Respiration bloquée, mental agité, cœur qui s’emballe ?
Il ne s’agit pas toujours d’un trouble, mais d’un déséquilibre énergétique.

Respirer, bouger, se recentrer, rééquilibrer.
En séance, j’aide votre énergie à circuler à nouveau.

Céline Hamla - L'Instant Présent

05/07/2025

🌿 Maux de ventre : que dit votre ventre de vous ?

Le ventre est un véritable second cerveau, connecté à notre système nerveux, à nos émotions, à nos ressentis profonds. Il garde en mémoire ce que l’on n’a pas pu dire, ce que l’on a refoulé, ou ce que l’on porte sans même en avoir conscience.

Stress chronique, contrariétés, peurs, culpabilités… autant d’émotions qui peuvent s’imprimer dans cette zone si sensible.

Ballonnements, spasmes, douleurs, digestion lente ou difficile, ou encore colites, syndrome de l’intestin irritable… Et si ces signes étaient des messages ?

Des appels du corps à revenir à soi, à ralentir, à se libérer.

En naturopathie, en réflexologie et en Libération Introspective Réflexo-Emotionnelle (LIRE), on ne cherche pas seulement à soulager les symptômes, on vient détendre, libérer, rééquilibrer.

Le ventre devient alors une porte d’entrée vers un mieux-être global, physique, émotionnel et énergétique.

Et si vous appreniez à écouter votre ventre comme un messager bienveillant plutôt qu’un ennemi silencieux ?
Il ne demande peut-être qu’à être entendu, apaisé… et aimé.

Céline Hamla – L’Instant Présent

́flexologie ́couteducorps

02/07/2025

🌿 Une émotion bloquée est une énergie figée.

Une émotion retenue devient une tension dans le corps.
Quand nous n’exprimons pas ce que nous ressentons, notre énergie stagne.

Cela peut créer :
• des tensions musculaires,
• des troubles digestifs,
• de l’irritabilité, de la fatigue…

En séance, on relance la circulation (physique, émotionnelle, énergétique) pour que tout ce qui est figé… se remette en mouvement.

Nos émotions ne sont pas juste des “humeurs” : elles ont un impact direct sur le corps.

Une émotion non exprimée peut être stockée dans un organe, un muscle, ou un méridien énergétique:

• La colère refoulée se loge souvent dans le foie. Elle peut provoquer irritabilité, tensions dans le haut du dos ou migraines.

• La tristesse non exprimée alourdit la poitrine et affaiblit les poumons. Elle se manifeste parfois par des soupirs fréquents ou une sensation d’oppression.

• La peur chronique épuise les reins, fragilise l’énergie vitale et peut entraîner un état de fatigue profonde ou des troubles du sommeil.

• La joie excessive ou mal canalisée peut déséquilibrer le cœur, créant agitation, palpitations ou difficulté à se poser.

• Les ruminations, le surmenage mental fatiguent la rate et le pancréas, ce qui peut nuire à la digestion, provoquer de la rétention d’eau, des œdèmes, apporter une sensation de lourdeur ainsi qu’un brouillard mental affaiblissant la concentration.

Comment libérer ces énergies bloquées ?

• La réflexologie : pour détendre et relancer les circuits énergétiques

• L’approche émotionnelle (Méthode LIRE) : pour identifier, accueillir et libérer la charge émotionnelle.

• La respiration, le toucher, l’écoute bienveillante : chaque séance est un espace sécurisé pour laisser circuler ce qui était bloqué.

Des gestes simples à faire soi-même pour libérer l’émotion au quotidien :

La respiration consciente : Inspirer profondément par le nez, bloquer 2 secondes, puis expirer lentement par la bouche.
→ À faire 5 fois de suite pour apaiser le système nerveux et favoriser l’expression des ressentis.

S’exprimer : Écrire ce que l’on ressent ou parler à voix haute même seul(e). Se Donner le droit de dire ce qui est là, sans jugement.
→ L’émotion a besoin de sortie, pas de justification.

Le souffle vocalisé : Expirer en faisant un son («haaaa», «oooom», ou un soupir sonore).
→ Le son aide à relâcher la tension accumulée dans la gorge, le thorax ou le ventre.

Ces gestes simples ne remplacent pas un accompagnement, mais ils peuvent déjà ouvrir un espace d’apaisement et de reconnexion à soi.
En séance, l’objectif est de remettre en circulation ce qui était figé, pour rétablir l’équilibre dans le corps, le cœur et l’esprit.

Quand l’émotion est reconnue, elle n’a plus besoin de se figer dans le corps.

Céline Hamla – L’Instant Présent

www.celinehamla.com

🤲Merci de partager ce message pour qu’il atteigne ceux qui en ont besoin.

́rationémotionnelle ́sent

27/06/2025

Erratum: changements de dates!

Petite mise à jour pour nos soirées de développement intuitif ! La soirée du 18 juillet est reportée au 19 juillet, et celle du 8 août au 9 août.

Merci de votre compréhension et restez connectés pour plus d’infos ! 🌸

Infos : celinehamla.com / .hamla

Céline Hamla - L'Instant Présent

27/06/2025

😴 Toutes les fatigues ne se ressemblent pas.

Vous dormez, mais vous êtes toujours épuisé(e)?
Vous êtes "en pilote automatique", et tout vous irrite?
Il est probable que ce soit votre système nerveux qui soit saturé, pas votre corps physique.

Réflexologie, énergétique et naturopathie peuvent vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Les différentes formes de fatigue :

• Physique : après un effort intense, une maladie ou un manque de sommeil.
• Mentale : liée à une surcharge cognitive, au stress ou à l’hyperconnexion.
• Nerveuse : plus insidieuse, elle survient quand le système nerveux ne récupère plus, même au repos.

Le système nerveux autonome, notamment le parasympathique, est chargé de nous régénérer. Mais avec un stress chronique, le surmenage ou des émotions refoulées, il peut se dérégler, entraînant :

• Irritabilité
• Hypersensibilité émotionnelle
• Troubles du sommeil
• Fatigue persistante
• Difficulté à se détendre ou à se concentrer

🌿 Chez L’Instant Présent, les séances agissent à plusieurs niveaux :

• Réflexologie : stimule le nerf vague pour une détente profonde.
• Énergétique : libère les blocages émotionnels et booste l’énergie vitale.
• Naturopathie : accompagnement personnalisé (biorésonance, alimentation, plantes, respiration, hygiène de vie).

Objectif : retrouver calme, ancrage et énergie durable.

4 gestes simples pour apaiser votre système nerveux :

1. Cohérence cardiaque
Respirez profondément 3x/jour, inspiration sur 5 secondes et expiration sur 5 secondes, pendant 5 min :
Réduit le cortisol et régule le système nerveux.

2. Pause sensorielle dans la nature
Marcher pieds nus, écouter les oiseaux, toucher les écorces, respirer les odeurs :
Se recentrer, s'ancrer pour calmer les influx nerveux.

3. Petite détox des écrans
Faire une pause avec les écrans toutes les 2h pendant 10 minutes, fermer les yeux ou regarder au loin, et se concentrer sur sa respiration ou un son apaisant pour être présent à soi : Réduit la surcharge cognitive et aide le cerveau à "redémarrer".

4. Eau froide pour stimuler le nerf vague : Appliquer de l’eau froide sur le visage pendant 10 à 20 secondes ou prendre une do**he froide rapide : Active le réflexe parasympathique pour une détente immédiate.

Céline Hamla – L’Instant Présent

🌱 Envie d’aller plus loin ? Contactez-moi en MP pour un accompagnement personnalisé !

25/06/2025

🌿 Et si vous repreniez les rênes de votre vitalité ?

Des petits gestes pour de grands effets : la naturopathie et la réflexologie vous accompagnent pour retrouver votre équilibre, naturellement.

💡 3 astuces faciles à intégrer dès aujourd’hui :

1- Commencer la journée avec un verre d’eau tiède citronnée (sauf si vous remarquez des frissons et de la frilosité 1/2h après) : pour réveiller le foie, stimuler la digestion et réhydrater l’organisme.

2- Stimuler la zone plantaire des surrénales (centre du pied, zone du creux) : pour soutenir votre énergie et réguler le stress.

3- Respirer en conscience 3 fois par jour quelques minutes : inspirer profondément sur 5 secondes , expirer lentement sur 5 secondes…, simple et puissant.

La naturopathie agit en douceur, en stimulant les capacités naturelles d’auto-régulation du corps. Chaque geste proposé ici soutient un organe clé : le foie, les glandes surrénales, et le système nerveux.

La réflexologie plantaire, elle, permet d’agir en profondeur par la stimulation de zones réflexes reliées aux organes. Elle favorise la circulation, détend le corps et libère les tensions accumulées.

Une séance régulière, même courte, peut suffire à relancer l’énergie et calmer les tensions émotionnelles.

✨Le corps sait ce dont il a besoin. Prenons le temps de l’écouter.

Céline Hamla – L’Instant Présent

24/06/2025

✨VitaHarmonie : Rééquilibrez votre être avec les soins vibratoires🌿

Découvrez une approche énergétique unique qui agit en profondeur sur vos systèmes nerveux, hormonal, immunitaire…
Grâce à des fréquences ciblées et à l’énergie des cristaux, chaque séance est personnalisée pour vous ramener vers votre équilibre naturel.

🌈 De HormonaVita à NeuroVita, les 16 protocoles exclusifs restaurent l'équilibre et activent votre vitalité en douceur. Cette approche est le fruit de 2 années de mise au point et s’appuie sur plus de 10 ans de pratiques en naturopathie, réflexologie et énergétique.

💫 Pour un bien-être global, une vitalité retrouvée et une harmonie durable.

👉 En savoir plus : www.celinehamla.com

+

23/06/2025

💬 Tu peux ignorer tes émotions, mais ton corps, lui, n’oublie rien.

Douleurs inexpliquées, tensions récurrentes, fatigue chronique…
Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des messages.

En naturopathie comme en réflexologie, on apprend à écouter le langage du corps, pas à le faire taire.

✨ Et si tu l’écoutais, au lieu de le faire taire ?

Céline Hamla - L'Instant Présent

L'Instant Présent Harmonie Corps-Esprit

07/08/2025

28/07/2025

16/07/2025

14/07/2025

07/07/2025

05/07/2025

02/07/2025

27/06/2025

27/06/2025

25/06/2025

24/06/2025

23/06/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 19:00