Mei Hua Rythmes de Vie Thionville

Mei Hua Rythmes de Vie Thionville Rayonner à la ménopause grâce à la médecine chinoise, la diététique du Tao et l’esthétique chinoise🌸 Je vous offre un accompagnement global sur mesure.

Métamorphose : Le chemin impérial vers votre poids idéal à la ménopause. Vous cherchez à reprendre le contrôle de votre poids de manière naturelle et durable ? Ce que je vous apporte :

-Une expertise scientifique et sérieuse. Je suis diplômée de l'Institut Lorrain de Médecine Traditionnelle Chinoise après 5 années d'études approfondies des différentes branches de la médecine chinoise : Pharmacop

ée, Acupuncture, Tuina; diététique et Qi Gong et je continue à être formée par des experts reconnus en diététique chinoise.

-Je m'appuie aussi sur les dernières avancées en diététique occidentale.

-Je vous propose un programme d'accompagnement adapté , basé sur une compréhension approfondie des mécanismes de prise de poids à la ménopause.

-Une approche holistique : je ne m'arrête pas à la perte de poids. Je prends en compte l'ensemble de votre corps : corps, esprit et émotions . Je vous propose un programme qui vous aide à retrouver un bon équilibre général.

- Des résultats concrets et mesurables. Mon accompagnement repose sur des outils concrets et personnalisés. Vous pourrez suivre vos progrès et vous ressentirez rapidement les premiers bienfaits.

- Ensemble, nous mettrons en place des stratégies personnalisées pour :
Retrouver votre poids idéal
Réduire vos bouffées de chaleur
Réduire vos douleurs articulaires
Récupérer un bon sommeil
Vous aider à développer une personnalité authentique

Retrouver votre poids idéal facilement ! Réservez une session stratégique dès maintenant ! Votre corps est un palais mais seulement si vous le traitez en impératrice !!!

Envie d'un délicieux gâteau au chocolat ? Voici une recette simple vraiment gourmande, saine, à faible indice glycémique...
15/08/2025

Envie d'un délicieux gâteau au chocolat ?

Voici une recette simple vraiment gourmande, saine, à faible indice glycémique qui ravira vos papilles sans vous culpabiliser 😋

Ingrédients :

200g de chocolat noir (70% de cacao minimum)
3 œufs 🥚
100g de farine d'amande 🌰
1 sachet de levure chimique
150g de compote de pomme sans sucre ajouté 🍏
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 🌿

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C (th.6).
Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.

Dans un bol, battez les œufs jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement mousseux.
Ajoutez la compote de pomme aux œufs et mélangez bien.

Incorporez la farine d'amande et la levure chimique au mélange. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Versez l'huile d'olive et le chocolat fondu dans la pâte. Remuez délicatement pour bien incorporer le tout.

Versez la pâte dans un moule à cake ou à gâteau préalablement graissé ou recouvert de papier sulfurisé.

Enfournez pendant environ 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre ressorte propre.

Laissez refroidir avant de démouler et de déguster.

Et voilà! Un gâteau fondant au chocolat, parfait pour satisfaire votre envie de sucré tout en prenant soin de votre santé. 🍫

Bon appétit! ✨

🍑 Peau de pêche & Lìqiū : nourrir l’éclat de l’intérieurEn occident, dire qu’une personne a une peau de pêche évoque une...
12/08/2025

🍑 Peau de pêche & Lìqiū : nourrir l’éclat de l’intérieur

En occident, dire qu’une personne a une peau de pêche évoque une peau lisse, douce et veloutée, comme le fruit du même nom.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cet éclat n’est pas un simple hasard : il est le reflet d’un Yin bien nourri et de Liquides Organiques (Jin Ye) abondants, qui humidifient et assouplissent la peau.



💨 Le défi de Lìqiū
Du 7 au 22 août, le début de l’automne s’installe dans le calendrier chinois. Mais le Tigre d’Automne 🐯 maintient une chaleur sèche qui épuise nos réserves de liquides organiques.

Le Poumon , organe phare de la saison, est particulièrement sensible à cette sécheresse, et leur déséquilibre peut se voir directement… sur la peau :

• perte de souplesse,
• teint terne,
• sensations de tiraillement.



🌿 Préserver l’éclat : les gestes simples
• Hydrater de l’intérieur : poire vapeur, pêche, prune, raisin, figue.

• Nourrir le Yin : graines de lotus- Lián Zǐ (莲子) orge perlé-Yì Yǐ Rén (薏苡仁).

• Éviter ce qui assèche : café, alcool, aliments frits ou trop épicés.

• Favoriser des infusions de :
fleurs de chrysanthème-Jú Huā (菊花),
réglisse- Gān Cǎo (甘草), dattes rouges -Hóng Zǎo (红枣)



💧 À retenir
Une peau de pêche ne vient pas seulement des soins externes : elle se construit dans l’assiette, dans la tasse… et dans l’art de vivre en accord avec la saison.

À Lìqiū, choyer ses liquides vitaux, c’est offrir à sa peau l’éclat et la souplesse qui traverseront l’automne 🌸

🌸Idée de petit déjeuner pour soutenir l’énergie du Rein, la batterie de notre corps.  Gruau d’avoine au lait d’amande et...
05/05/2025

🌸Idée de petit déjeuner pour soutenir l’énergie du Rein, la batterie de notre corps.

Gruau d’avoine au lait d’amande et noix concassées ( He Tao Ren)

L'Essence du rein produit la moelle qui engendre la moelle épinière. Celle-ci remplit le cerveau. Ainsi, si l'Essence du Rein est forte, elle nourrit correctement le cerveau, la concentration, la mémoire et la vue

La noix a un rôle particulier sur le cerveau.

Une prise régulière de noix permet de stimuler les fonctions cérébrales, d’agir sur les pertes de mémoire, de faciliter les facultés cognitives. C’est un des grands fruits dans la prévention des maladies dégénératives du cerveau, Alzheimer y compris.

Bon lundi 🌸🌸🌸

Début d'état grippal ? Rhume ? Coup de froid ? 🌡🤧 Pensez aussitôt à une boisson chaude au gingembre fraisIngrédients : 🔸...
03/02/2025

Début d'état grippal ? Rhume ? Coup de froid ? 🌡🤧

Pensez aussitôt à une boisson chaude au gingembre frais

Ingrédients :
🔸 10 g de gingembre frais
🔸 Un peu de sucre de canne complet ( facultatif, déconseillé dans le cadre d'une perte de poids)

Préparation :
🔸Râper le gingembre, le mettre dans un bol et verser de l'eau bouillante
🔸Couvrir et laisser infuser 5 minutes
🔸Ajouter éventuellement un peu de sucre de canne complet
🔸Boire chaud puis se couvrir pour transpirer

Cette boisson traite les symptômes grippaux et le rhume (de type Vent-Froid) :

📍 Piquant et tiède, le gingembre favorise la transpiration, permettant ainsi l’expulsion des facteurs pathogènes
en phase initiale de rhume ou de grippe (avec peu de fièvre).

📍 Calme aussi la toux : Expectorant, le gingembre permet d’éliminer les "glaires froides" (mucosités fluides, claires, abondantes et faciles à expectorer).

C’est le nouvel an chinois 2025 ☯️Bonne année du serpent de bois 🐍😊
30/01/2025

C’est le nouvel an chinois 2025 ☯️

Bonne année du serpent de bois 🐍😊

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17 Rue De La Vieille Porte
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57100

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