2Mains Ici et Maintenant

07/01/2026

Le corps garde tout.
Les tensions, les émotions, la fatigue accumulée.
Et parfois, il suffit d’un instant pour tout relâcher.

Le massage suédois, aussi appelé massage classique, agit en profondeur pour détendre les muscles, relancer la circulation et ramener le corps vers son équilibre naturel.
C’est un soin complet, né de la physiologie et de l’écoute du corps, qui apaise autant qu’il revitalise.

Ce massage associe pétrissages profonds, effleurages enveloppants et mouvements articulaires doux.
Chaque geste est précis, chaque pression adaptée à vos besoins du moment.
Les huiles essentielles apaisantes soutiennent la détente du corps et la sérénité de l’esprit.

Ce soin s’adresse à celles et ceux qui ressentent :
– des tensions physiques récurrentes,
– une fatigue accumulée,
– un besoin de se reconnecter à leur corps,
– une envie d’apaisement global.

Le massage suédois aide à retrouver une circulation fluide, une meilleure mobilité, un sommeil plus réparateur et un état de calme intérieur durable.

Et vous, sentez-vous que votre corps a besoin de relâcher, de souffler, de se régénérer ?
Partagez-le en commentaire ou envoyez-moi un message privé : je vous aiderai à trouver la séance la plus adaptée à vos besoins.

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2 Mains Ici et Maintenant – Franck Mazzocchi
Praticien en massages bien-être à Thomery, près de Fontainebleau.
J'aaccompagne celles et ceux qui souhaitent soulager leurs tensions physiques, apaiser leur mental et retrouver un équilibre global,
grâce à des massages sur-mesure, alliant toucher bienveillant, précision et écoute du corps.

07/01/2026

À mercredi prochain 🤗✨🪷

[FERMETURE EXCEPTIONNELLE]

Nous vous informons que, compte tenu des conditions météorologiques exceptionnelles de ce jour, votre centre Citésports n’ouvrira pas ce mercredi 07 janvier 2026.

Veuillez nous excuser pour la gêne occasionnée.

03/01/2026

Il y a des moments où le corps parle plus fort que les mots.

Tensions, fatigue, sommeil agité, souffle court… autant de signaux qui murmurent qu’il est temps de ralentir.

Le massage californien, aussi appelé massage Esalen, est une expérience de recentrage, une parenthèse pour apaiser le corps et le mental.

Ses gestes lents, fluides et enveloppants invitent à un relâchement profond.
C’est un soin qui fait autant de bien au cœur qu’aux muscles.

Ce massage favorise la détente, améliore la circulation, soulage les douleurs, réveille la conscience corporelle et apaise le stress.
Il reconnecte à soi, rééquilibre les émotions et réinstalle la paix intérieure.

Ce soin s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de se retrouver, d’écouter leur corps, de se réancrer.
Un moment pour relâcher, respirer, se recentrer — et se rappeler que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

Et vous, sentez-vous que votre corps a besoin de souffler ?
Dites-le en commentaire ou écrivez-moi en message privé si vous souhaitez en parler avant de réserver votre séance.

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2 Mains Ici et Maintenant – Franck Mazzocchi
Praticien en massages bien-être à Thomery, près de Fontainebleau.
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent apaiser leur corps et leur esprit, libérer leurs tensions et retrouver une harmonie intérieure,
grâce à des massages sur-mesure alliant présence, bienveillance et écoute profonde du corps.

01/01/2026

Pour cette nouvelle année, je ne vous souhaite pas plus de choses. Je vous souhaite MIEUX.

Pour 2026, je vous souhaite des petits bonheurs quotidiens, et quelques grands aussi.
Des moments simples à partager en famille ou entre amis.
Des pauses sincères, sans culpabilité.

Je vous souhaite surtout une bonne santé, physique et mentale.
Celle qui permet de profiter pleinement de chaque instant.
Celle qui rend les massages encore plus bénéfiques, parce que le corps est prêt à recevoir.

Que cette année soit rythmée par des respirations, des temps pour vous, des moments où le mental s’apaise et le corps se relâche.

Faites de 2026 l’année où vous vous autorisez enfin à prendre soin de vous régulièrement, sans attendre d’être à bout. Je vous le souhaite de tout mon coeur.

Dites-moi : qu’aimeriez-vous préserver ou changer cette année pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?

Je vous adresse mes vœux les plus sincères pour cette nouvelle année.

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Je suis Franck Mazzocchi, masseur diplomé basé à Thomery en Seine et MArne.
J’aide les personnes actives et engagées dans leur quotidien à retrouver équilibre, détente et énergie grâce à des massages bien-être qui reconnectent le corps et l’esprit.
JE vous accueille chez moi à , je me déplace chez vous et dans votre enreprise.

30/12/2025

🤗🤩🪷

28/12/2025

Vous avez la tête qui tourne en continu, même quand vous êtes censé vous reposer ?

C’est le point commun de la majorité des personnes que j’accompagne.

Mon rôle : vous aider à couper le flux, à arrêter le mental qui ne s’arrête jamais.

Grâce au toucher bienveillant, au cadre silencieux, et à la profondeur du massage, votre corps retrouve un état que vous aviez oublié :
• relâchement
• respiration fluide
• apaisement nerveux
• retour à soi

Quand vous vous autorisez cette pause, le corps suit… et l’esprit décroche.
C’est souvent là que mes clients me disent :
« J’ai enfin arrêté le temps. »

Est-ce que vous avez du mal à débrancher ces derniers temps ? Connaissez-vous la raison ?Je vous lis en commentaire.

Réservez votre parenthèse bien-être dès maintenant en MP ou grâce au lien qui est dans ma bio

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Je suis Franck Mazzocchi, masseur basé à Thomery. Je vous accueille à mon cabinet, en entreprise et je viens aussi chez vous. Diplomé depuis 25 ans, je vous aide à reconnecter votre corps à votre esprit grâce à des massages ciblés pour ressentir la sérénité.

25/12/2025

Le plus beau cadeau que je reçois à Noël ne se trouve pas sous le sapin.

C’est votre retour, votre sourire en fin de séance, votre phrase simple : « je reviendrai » (et de vous voir revenir, encore et encore !)

À Noël, j’ai surtout envie de dire merci.
Merci pour votre confiance.
Merci pour les moments partagés.
Merci pour les bons cadeaux offerts, pensés, choisis avec le cœur.

Savoir que vous prenez plaisir à revenir, à vous offrir ces pauses régulières, c’est ce qui donne du sens à mon travail.
C’est ce lien humain, discret et sincère, qui fait toute la richesse de ce métier.

Et si Noël est une période particulière, les bons cadeaux massage ne s’arrêtent pas au 25 décembre.
Ils existent toute l’année, pour célébrer un moment, un besoin, ou simplement l’envie de prendre soin de soi.

Dites-moi en commentaire : qu’est-ce que ces moments de pause vous apportent le plus aujourd’hui ?

Je vous souhaite un Noël doux, chaleureux et profondément humain.

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Je suis votre masseur basé à Thomery en Seine et Marne, je m'appelle Franck Mazzocchi.
J’aide celles et ceux qui veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit à s’accorder de vraies pauses grâce à des massages bien-être adaptés à leurs besoins, tout au long de l’année.

24/12/2025

... ça ne s’emballe pas dans un papier cadeau.

S’il fallait garder l’essentiel de mon métier, voici l’ordre de priorité :

👂D’abord, l’écoute.
Une présence sincère, celle qui permet de déposer ce qui pèse sans avoir à se justifier.

🤗Ensuite, la bienveillance.
Un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement. Offrir un espace sécure où l’on peut enfin lâcher.

⏳Et enfin, le temps.
Celui que l’on s’autorise. Celui qui ralentit le mental, apaise le corps et remet du souffle là où tout allait trop vite.

Un massage, c'est au delà d'un moment agréable : c’est une pause profonde, un recentrage enver soi, pour soi.
Un cadeau qui fait du bien longtemps après être passé entre mes mains.

Si vous cherchez encore un bon cadeau massage à glisser sous le sapin, il est encore temps. Parlons-en simplement, vous êtes les bienvenus dans mes DM ou au 06 13 33 64 13

Qu’est-ce que la personne à qui vous pensez aurait le plus besoin de recevoir en ce moment ?
😴Du repos ?
🧘‍♀️Du relâchement?
😌Du calme en silence ?
💆Ou "juste" du temps pour elle ?

Dites-moi en commentaire, j'ai hâte de vous lire !

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Je suis Franck Mazzocchi, masseur diplômé basé à Thomery. J’aide les personnes surmenées, stressées ou fatiguées à relâcher les tensions physiques et mentales grâce à des massages bien-être personnalisés, dans un cadre calme et bienveillant.
Je vous accueille à chez moi à Thomery et je me déplac jusqu'à chez vous ou en entreprise.

23/12/2025

Beaucoup de personnes hésitent à se faire masser.

Et ces raisons reviennent souvent :
« Je n’ai pas le temps. »
« J’ai d’autres priorités. »
« Je ne sais pas si je vais réussir à me détendre. »
« Je n’ose pas, je ne suis pas habitué(e). »

Mon métier, c’est justement d’accueillir ces résistances.
Dans un cadre bienveillant, respectueux, sans jugement.
Vous n’avez rien à “faire”.
Juste vous laisser porter… et à partir de là, tout devient plus simple.

Le toucher bienveillant permet d’assouplir les tensions, de relâcher les émotions, d’apaiser le mental et de redonner de la place à votre respiration.

Vous avez le droit d’aller mieux.
Vous avez le droit de prendre soin de vous.

Qu’est-ce qui vous freine le plus, vous, quand il s’agit de prendre une pause pour vous ?

J'aime lire vos commentaires et je suis impatient de vous répondre.

Pour prendre soin de vous, voici le prmeier pas le plus simple : envoyez-moi un message et je vous aide à choisir le massage qui vous correspond.

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Je suis Franck Mazzocchi, votre masseur diplômé basé à Thomery en Seine et Marne. JE vous reçois à mon cabinet mais aussi chez vous ou en entreprise. Je vous aide a retrouver la sérénité grâce à des massages ciblés pour libérer vos tensions du quotidien.

22/12/2025

Se faire masser, ce n’est pas un luxe.

C’est répondre à un besoin fondamental : habiter son corps et le relâcher.

Un massage permet de :
• diminuer les tensions accumulées
• apaiser le système nerveux
• retrouver de la mobilité et de la légèreté
• améliorer le sommeil
• ressentir un bien-être physique et psychique réel

Certains viennent “pour faire du bien au dos”…
Ils repartent en me disant :
« Ça m’a fait du bien au corps et à l’esprit. »

C'est au delà d’un moment agréable, c’est une remise à zéro.

Si vous deviez choisir UN bénéfice dont vous avez le plus besoin aujourd’hui, ce serait lequel ?

Prenez ce rendez-vous avec vous -même pour offrir à votre corps ce qu’il réclame depuis trop longtemps. Le lien est dans ma bio.

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Je suis Franck Mazzochi, Masseur qui vous recoit dans son cabinet à Thomery en Seine et Marne. Je me déplace en entreprise et aussi chez vous. J'ai hâte de vous rencontrer

21/12/2025

Vous courez après le temps, vous portez beaucoup, votre corps vous le rappelle…

Et si vous vous autorisiez enfin à souffler ?

Le massage californien, aussi appelé massage Esalen, est une expérience enveloppante qui invite à relâcher les tensions physiques et mentales, à s’apaiser profondément et à retrouver la présence à soi.
Créé dans les années 1960 dans un esprit humaniste, il combine fluidité, douceur et écoute du corps.

Ce soin unique permet de :
– relâcher les tensions musculaires et apaiser le stress,
– stimuler la circulation et revitaliser le corps,
– libérer les émotions et retrouver la paix intérieure,
– améliorer le sommeil et la qualité du repos,
– renforcer la confiance en soi et la conscience corporelle.

Chez 2 Mains Ici et Maintenant – Franck Mazzocchi, chaque massage est un moment sur-mesure, vécu dans la bienveillance, le respect et la confiance.

Un espace où vous pouvez simplement être, respirer et laisser votre corps se régénérer.

Réservez votre massage californien à Thomery, près de Fontainebleau, ou offrez un bon cadeau bien-être à une personne qui compte pour vous.

Un moment d’apaisement, d’écoute et de reconnexion profonde.

Qui a besoin de s'autoriser à se relâcher autour de vous ?Identifiez cette personne en commentaire avec un message d'amour bienveillant (et offrez-lui un massage 😉 )

17/12/2025

Votre corps porte beaucoup : le rythme, les tensions, les émotions parfois tues.
Et s’il était temps de lui offrir une vraie libération ?

Le massage suédois est un soin complet qui agit sur tous les plans :
physique, mental et émotionnel.
Grâce à des mouvements profonds et précis, il soulage les tensions, relance la circulation et favorise un état de calme intérieur durable.

C’est un massage qui vous aide à :
– apaiser les douleurs musculaires et le stress,
– retrouver souplesse et légèreté,
– améliorer votre vitalité et votre sommeil,
– vous reconnecter à vos sensations et à votre respiration.

Ce soin s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de se détendre, de relâcher, de se retrouver.
Un moment pour écouter son corps, le comprendre et lui offrir l’attention qu’il mérite.

Vous sentez que ce serait le bon moment pour vous ?
Dites-le en commentaire ou écrivez-moi en message privé : je vous aiderai à choisir la formule la plus adaptée à vos besoins.

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2 Mains Ici et Maintenant – Franck Mazzocchi
Praticien en massages bien-être à Thomery, près de Fontainebleau.
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent soulager leurs tensions physiques et mentales, retrouver légèreté et harmonie,
grâce à des massages sur-mesure, alliant écoute, précision et bienveillance.