la_sophro_de_deli

la_sophro_de_deli �Co-Créatrice de votre mieux ou bien être
� Maman d'un pré-ado de 12 ans
�A appris à surkiffer insta belles rencontres pro
� Vie clairement sa meilleure vie

11/12/2021

Exemple concret de Lâcher prise : s'autoriser à pleurer devant ce tableau magnifique sans résistances et surtout sans s'auto-insulter (Du style (tu es trop c***e de pleurer pour ça.) ... C'est juste vivre le moment présent sans retenue ni influence intérieure ou extérieure 🥲🥲

Essayer, c'est tellement kiffant de vivre sans résistances 😁😊

09/12/2021

dame_dodz • On est beaucoup quoi | lifewithme Effect

Coucou 👋Et si on se présentait ?Comme vous le savez, j'ai tout effacer mon IG pour le refaire et je tenais à me "représe...
09/12/2021

Coucou 👋

Et si on se présentait ?

Comme vous le savez, j'ai tout effacer mon IG pour le refaire et je tenais à me "représenter"...😊😊

Délinda Mendy Thérapeute en mieux être | Co-Créatrice de votre bien-être dans le quotidien ... Sophrologue 2 jours par semaine au . (Je ferai un post dessus). L'humain est au centre de mon métier.🤩🤩

Je suis mariée depuis 8 ans (dans quelques jours 28/12). Nous avons un merveilleux ado de 12 ans - Lucas.❤❤

J'adore lire des livres sur le développement personnel, surtout ceux de . J'ai découvert le Design Humain, et depuis, je me nourris de cela ... Je suis fascinée et je m'autorise même à le faire pour mon entourage.  📖

Rire, recevoir mes amis avec une jolie déco de table et quelque chose que j'adore... J'aime me créer de merveilleux souvenir avec ma famille et mes proches.🌺

Mon rituel du samedi matin  boire mon café avec cette personne que j'adore et qui ne rentre pas dans la case amie, mais vraiment la famille de ❤  ☕.

La personne dont je ne peux pas me passer (hors mon fils et mon mari bien entendu) et dont je ne peux m'empêcher de dire son nom chaque jour .nanas 💜💜 cette femme extraordinaire qui m'accompagne dans mon quotidien et qui je l'espère un jour travaillera à mes côtés car ... indescriptible en fait ce que je ressent donc je vais m'arrêter là 💜💜

Et dernièrement ce groupe de femmes business hyper puissant ... Mes pépites en or, mes anges, mes compléments et  😇🥰

Et vous ? Vous venez, vous présentez en MP histoire de papo'thé ? "Au pire quoi ? ... De belles rencontres, j'en suis certaine 

vite




Coucou Wahoo ... Rien n'est figé dans la vie ... C'est vraiment incroyable ...Rien n'arrive pas hasard ... vraiment c'es...
09/12/2021

Coucou

Wahoo ... Rien n'est figé dans la vie ... C'est vraiment incroyable ...

Rien n'arrive pas hasard ... vraiment c'est énorme et grâce à mes copines & , la prise de conscience à été imminente (elles en sont témoins)

Depuis octobre, je vois l'évolution et c'est incroyable ... Bien sûr que rien n'est facile ... Qu'il y a des hauts ... Dès bas ... Mais la finalité est géniale ... Le voyage de Laurie .coaching a bousculé ma vie🤩 ...

Je n'ai pas voulu en rester là et ai fait du développement personnel 🤩...

 Car lorsque je parle d'une pratique à "mon client", je veux savoir de quoi je parle ... J'ai énormément travaillé sur moi ... Et wahoo ... J'ai tellement appris ... 🥰

Aujourd'hui, je sais que je n'ai pas envie "de casser", je n'ai pas envie de "péter des choses" ... Je ne veux plus chercher des problématiques pour trouver des solutions ... 

Je souhaite accompagner des personnes déterminées à avoir des "outils" afin d'atteindre un mieux-être, un bien-être. Pour être épanoui, disponible, heureux, alignée, à sa place, se sentir juste bien, pour affronter son quotidien ... 

Cela se fera dans la douceur, le respect, la bienveillance, le non-jugement, le réconfort ... Nous co-créerons vos parfaits outils de mieux/bien être ... 

Le développement personnel est pour moi une co-laboration, car nous co-créons quelques choses ensemble🫂 ... 

De ce fait, l'accompagnement est personnalisé et au plus juste de votre personnalité ...

Hâte de vous expliquer en détail.
Dans la vie, rien n'arrive par hasard, et je vous assure que lorsqu'on demande... On a 😉... Mais attention a comment cela est formulé...🤪 

En attendant ... Je vous propose un petit exercice sympathique 
✍... Qu'avez-vous réellement envie de faire ? Écrivez-le sur un papier ... Et posez-vous cette question : "Au pire quoi ? Si je réalise ce que je veux vraiment que peut-il m'arriver ? Lister ces choses sans jugements ... 😊

N'hésitez pas à venir me parler en MP, afin que nous échangions ensemble ... Je vous dis vite & "lâchez-prise au pire quoi ?" ... En toute honnêteté ... Au pire ... que du mieux...😊🥰

24/10/2021

Coucou 🥰

J'ai copié ma.copine créative et extraordinaire ...😊

Bonne lecture & bon dimanche à toutes et tous ....

19/10/2021

Coucou 🥰
Je suis en folie trop contente de vous annoncer cette petite nouveauté 🤩🤩 ce merveilleux fauteuil électrique... cette beauté se met en position assise semi allongée et allongée. Tout confort pour les exercices de visualisations. 🥰🥰🥰

10/10/2021

Ça signifie quoi D.É.L.I dans la Méthode D.É.L.I ? 🤔

30/09/2021

29/09/2021

.É.L.I

10/09/2021

Coucou,

Après une semaine de recul, j'espère que la rentrée a été bonne pour vous et vos chérubins ?

Aujourd'hui, je vous livre un petit remède contre les matins explosifs de stress, car votre enfant met trop de temps à se préparer.

Je vais être transparente avec vous, je ne sais absolument pas si cette méthode existe, mais moi, je l'ai inventer avec mon fils lorsqu'il est rentré en 2e année de maternelle, aujourd'hui, il est en 5ème et pour certaines actions, nous l'utilisons toujours.

Comment nous est venue l'idée Lucas (mon fils) est féru de musique, après un an de maternelle à lui répéter, constamment le matin, «dépêche toi", entre crise et larmes... Stress pour moi qui déteste être en re**rd, je devais me lever une heure plus tôt que lui afin de me préparer, pour être 100 % derrière lui à le coacher, non lui répéter 20 000 fois à la minute "DÉPÊCHES TOI"... Bénéfice pour me contrarier, il lambinait, et moi, je m'énervais...Lui partait à l'école énervé par mon stress, et moi, j'allais au travail, pleine de culpabilité...
Cela ne pouvant plus durer, j'ai donc testé la PLAYLIST... Outil magique et instantané... Un Week end nous avons choisis et mis plusieurs musiques, sur une clef USB... Et tester et approuvé le lundi.
J'ai donc expliqué à Lucas que dorénavant, il fallait qu'il déjeune, en 5 musiques, qu'il se do**he en 3 musiques et ainsi de suite. Bénéfice pour lui un petit défit, et de l'autonomie assuré, pour moi finis le "dépêches-toi" et je me suis même payer le luxe de me préparer et déjeuner avec lui.

Aujourd'hui, malgré ces 12 ans, je l'utilise surtout pour la do**he, car sinon il reste 36 musiques😡... et cela m'agace beaucoup, donc pour palier au stress, réprimande, et boudage inutile nous avons toujours les 3 musiques...😊

Honnêtement essayer la playlist, c'est l'adopter, tester et raconter moi votre expérience.

Voilà, il ne me manquait plus que mes cartes de visite pour avoir la panoplie de la parfaite entrepreneuse 😊C'est partie...
04/09/2021

Voilà, il ne me manquait plus que mes cartes de visite pour avoir la panoplie de la parfaite entrepreneuse 😊

C'est partie pour l'aventure de ma vie...😁




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