Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Mardi 10:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Mercredi 10:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Jeudi 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Vendredi 10:00 - 13:00

Lémanie Energies

Psychologue depuis 2012, j'accueille enfants, adolescents et adultes pour des séances de suivi o...

En tant que psychologue je vous propose des suivis psychologiques et soins énergétiques sous forme de séance de Reiki ou de massage des 5 continents. A vous de choisir ce que vous préférez pour retrouver détente et vitalité ! Les séances de Reiki sont également réalisables à distance :-)

Pour les personnes ne pouvant pas se déplacer, je vous propose des soins à domicile dans le secteur autour de Thonon.

01/08/2025

✨ Aujourd'hui j'ai envie de vous partager cette image qui me parle particulièrement suite à mes consultations du jour ✨

Pourquoi ?

Parce que je me rends compte que beaucoup d'entre nous sont en lutte régulière entre leur mental 🧠 et leur cœur ❤️ (ou leur âme). Ils voudraient être quelque chose, ou une certaine personne, ils ont une image en tête et souhaiteraient y ressembler.

Mais est-ce que nous décidons vraiment de qui nous sommes ? 💡

Personnellement je pense que NON.

Nous décidons de ce que nous faisons mais pas de notre essence.
Je crois que c'est justement ce que nous découvrons au cours d'une vie. Le travail étant de découvrir qui nous sommes puis comment faire pour vivre avec qui nous sommes vraiment, pas qui nous pensions être comme nous avons fait jusqu'alors.

Pour ceux qui connaissent, ça chamboule, n'est-ce pas ?

Et vous, cela vous paraît simple ? Ou au contraire compliqué ?

En tout cas ne perdez pas espoir si vous êtes dans cette phase compliquée de remise en question, de recherche d'équilibre. Un état est par définition transitoire. Donc tout finit par bouger, par évoluer, et l'inconfort n'est pas permanent 😊

N'hésitez pas à partager vos points de vue ou vos expériences qui pourraient profiter à tous 🙏🏻

Belle soirée et bon week-end à tous ✨

Mélanie 🌸

09/04/2025

« Lorsqu'une souris est dans un bocal rempli de riz, elle pense que la vie est amusante et agréable car elle a suffisamment de nourriture.

Elle restera donc dans ce bocal et en profitera jusqu'à ce que le riz soit épuisé.

Un jour, le pot sera vide et elle verra qu'elle a été piégée dedans et ne pourra jamais sortir de ce pot.

Tant que vous avez la force, la motivation et la santé pour le faire, vous pouvez vous battre pour une vie meilleure et vous pouvez toujours prendre des risques.

Faites cela au lieu de choisir le confort et de rester dans la zone de confort illusoire.

Lorsque vous prenez le risque de quitter votre zone de confort, vous découvrirez une vie complètement différente, plus intéressante. »

Auteur inconnu

20/03/2025

EQUINOXE : PETIT RAPPEL DE CIRCONSTANCE...

Le 20 mars est une sacrée journée
Qui va bien nous bousculer !
Regardons d'abord sa symbolique
Qui est vraiment magique.

C'est le jour de l'équinoxe,
Le jour où la durée de la nuit est égale à celle du jour comme dans une noce.
C'est donc le jour de l'équilibre des polarités,
Et des deux astres que nous voyons mourir et se lever à chaque fin et début de journée.

C'est le jour du mariage symbolique de l'obscurité et de la lumière,
Le jour où le féminin et la mère (lune) rencontrent le masculin et le père (soleil)...
L'alliance du masculin et du féminin. L'alliance de nos polarités...
Si tout en nous arrive à se marier cela sera une sacrée journée...

Mais si des parts de nous sont enfouies,
Elles voudront revenir à la vie !
Et oui... Tenons-nous-le pour dit !!!

Nous allons être appelés à marier notre dualité...
Si nous sommes trop spirituels, l'invitation sera de retrouver notre matière...
Si nous sommes trop dans la matière, nous allons visiter des zones inconnues et perdre nos repères.
Si nous sommes du genre optimiste béat ou trop attirés par le lumineux, nous serons invités à explorer nos ombres qui voudront revenir à la surface,
Pour nous faire perdre notre belle face...
Si nous sommes trop dans la tête, on nous fera descendre dans notre corps.
Si nous sommes trop dans les émotions, on nous fera rencontrer nos cadres, notre axe ou nos structures...
Si nous sommes trop dans l’astral, on nous ancrera dans nos sensations ...

Tout cela sera fait pour marier et réunir nos polarités dans une noce alchimique...
Notre dualité sera mariée pour vivre notre unité...
Nous serons donc invités à arrêter de vivre coupés d'une de nos dimensions pour vivre à l'unisson!

Nous sommes des êtres dotés d'un mental, d'un esprit, d'un corps, d'une dimension instinctuelle et aussi spirituelle...
Nous sommes sacrés et profanes...
Nous sommes l'ombre et la lumière, la nuit et le jour... Et c'est cela que nous devons avoir en amour...
Nous sommes donc en ce jour appelés à être des êtres complets et non plus divisés...
En ce jour, invitons tout le monde dans la partie et marions-nous !!!

Caroline Gauthier

19/02/2025

Aujourd'hui je veux vous partager cette image sur laquelle je viens de tomber car je trouve que cela nous fera à tous un rappel très important 🙏🏻

En effet, lorsque nous mettons des choses en place, lorsque nous procédons à un changement, à un rééquilibrage, une remise au sport, ce que vous voulez, nous attendons bien souvent un résultat rapide pour décider de poursuivre ou interrompre ces changements.

Or, cela fait partie de mes apprentissages de l'année 2024, pour voir les réels effets de nos actions nous avons souvent besoin de TEMPS. De temps et de RÉGULARITÉ. 🕐

Depuis de nombreuses années j'avais un mental me permettant de mettre en place les choses dont j'avais besoin, mais je me rends compte aujourd'hui que mes faiblesses sont la régularité et la durabilité.

En tant que sportive depuis mon plus jeune âge j'ai grandi en mode action/réaction. Or, avec l'expérience et le cheminement on comprend que tout ne fonctionne pas en mode on/off. Il est important d'intégrer de nouvelles habitudes, quitte à y aller moins vite mais de manière plus durable. 🐢

Après tout comme on dit, Rome ne s'est pas construite en 1 jour !

Donc n'ayez pas peur d'initier des changements dans vos vies, mais ne baissez pas non plus les bras si les résultats ne se font pas sentir rapidement. Si vous savez que c'est bon pour vous, continuez, persévérez, car votre corps et votre esprit vous le rendront bien ❤️

Belle journée à tous ✨

Mélanie 🌸

08/02/2025

Aujourd'hui j'ai envie de vous partager cette image avec un message court et direct 😊

Un peu de poésie et de douceur dans ce monde 🎶

Bon week-end à tous ✨

Mélanie 🌸

28/01/2025

Je n'aurais pas dit mieux, un résumé court et efficace 🙏🏻✨

16/01/2025

AIMERIEZ-VOUS VOUS DÉBARRASSER DE VOTRE EGO ?

Nous avons tendance à penser que l’ego est notre ennemie. Mais au fait qu’est-ce que l’ego? D’une façon simple, l’ego est l’ensemble de nos croyances. Tout ce que je crois de moi, des autres et de mon environnement de près ou de loin.

Les croyances sont bâties à partir des décisions que je prends. Je reçois de l’information en geste en parole, en image, etc. et ensuite je décide de ce en quoi je crois. L’ensemble de ces croyances forme mon ego.

Pour changer une croyance, je n’ai qu’à prendre conscience de ce que je crois vraiment et prendre la décision de changer cette croyance, donc prendre une nouvelle décision.

Nier l’ego, donc nier mes croyances, c’est nier une partie de moi.

Ne pas aimer l’ego, c’est ne pas aimer une partie de moi.

On veut se débarrasser de l’ego pour aimer davantage et pour être aimé davantage, n’est-ce pas? Or si je n’aime pas mon ego, alors je n’aime pas mes croyances qui me définissent. Ces croyances, que moi-même j’ai bâties. Comment donc puis-je faire pour m’aimer et être aimé, si je n’aime pas mes croyances? C’est illusoire de croire que je peux aimer sans aimer l’ego.

Aimer l’ego ne veut pas dire ne pas le changer. Comme il est l’ensemble de mes croyances, je n’ai qu’à changer mes croyances tout en étant aimant à son égard donc aimant à mon égard.

Dans quel but faisons-nous tout ce travail sur nous? N’est-ce pas dans le but de s’aimer totalement? Et si je m’aime totalement, je vais aimer totalement mon environnement et ceux qui s’y trouvent, car ils sont un reflet de moi. Les autres et mon environnement sont un reflet de mes croyances. Alors comment puis-je aimer les autres et moi-même si je n’aime pas mes croyances et les sensations que ces croyances me font vivre?

Je peux aimer seulement ce dont je prends conscience. Voilà pourquoi je veux connaitre toutes mes croyances et prendre conscience de tout ce que je ressens dans mon corps. C’est cette prise de conscience active qui nous fait dire que nous faisons un travail. Et ce travail n’est pas dans le but de haïr l’ego, mais de s’aimer inconditionnellement où nous serons également aimés inconditionnellement.

Laurent Van der Wee

11/11/2024

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je veux vous partager ce merveilleux livre que je viens de terminer (bien trop vite à mon goût d'ailleurs) 😍

C'est tellement bien écrit et cela permet de faire le point sur tout un tas de sujets mondiaux, de société, personnels...

Je le recommande vivement à tous ceux qui sont un peu perchés comme moi 😁
A ceux qui cherchent leur place, ceux qui cherchent à comprendre comment les choses se passent avec un regard plus "spirituel".
Aux ouverts d'esprit.
Aux curieux.
A tout le monde en fait, mais je sais que cela ne plaira pas à tous 😊

C'est un roman qui recentre et ressource tellement !!
Je ne m'attendais absolument pas à tomber sur cette pépite qui fait désormais partie de mon top 3.

Donc maintenant... A vous de découvrir ! 😊😉🥰

Belle semaine à tous ✨

Mélanie 🌸

Ps : pour ceux qui comme moi sont maintenant utilisateurs de liseuses je peux vous envoyer le fichier si vous êtes intéressés 🙏🏻

19/09/2024

Connaissez-vous la fable de la fougère et du bambou ? 🎍
Je viens de tomber dessus et souhaite vous la partager 🙏🏻

"Désespéré, un homme qui avait renoncé à son travail, à ses relations, à sa vie, partit dans la forêt pour discuter avec un ancien que l'on disait très sage. Quand il le trouva, il lui demanda :
- Pourrais-tu me donner une bonne raison de ne pas m'avouer vaincu ?
Le sage réfléchit un instant.
- Regarde autour de toi répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ?
- Oui.
- Lorsque j'ai semé les graines de la fougère et du bambou j'en ai pris bien soin. La fougère grandit rapidement. Son vert brillant recouvrait le sol. Mais rien ne sortit des graines de bambou. Cependant, je n'ai pas renoncé au bambou. La deuxième année, la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou. Mais je n'y ai pas renoncé. La troisième année, toujours rien ne sortit des graines de bambou. Mais je n'y ai toujours pas renoncé. La quatrième année, de nouveau, rien ne sortit des graines de bambou. J'ai continué à y croire. Lors de la 5e année, une petite pousse de bambou sortit de la terre. En comparaison avec la fougère, elle avait l'air très petite et insignifiante. La sixième année, le bambou grandit jusqu'à plus de 20 m de haut. Il avait passé 5 ans à fortifier ses racines pour le soutenir. Ses racines l'ont rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
Alors, jeune homme, sais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de faire pousser des racines ? Le bambou a une fonction différente de la fougère. Cependant, les deux sont nécessaires et font de cette forêt un lieu magnifique. Ne regrette jamais un seul jour de ta vie. Les bons jours te rendent heureux. Les mauvais jours te donne de l'expérience. Les deux sont essentiels à la vie.

Le bonheur te rend doux, les essais te rendent fort, les peines te rendent humain, les chutes te rendent humble, la réussite te rend brillant. Si tu n'obtiens pas ce que tu désires, ne désespère pas... qui sait, peut-être que tu es juste en train de fortifier tes racines."

✨ ❤️❤️✨

07/09/2024

Bonjour à tous,

Aujourd'hui j'ai envie de vous partager ce texte qui résonne très fort en moi. Ces mots font partie de mes prises de conscience de ces derniers mois. En tout cas, ont été amplifiés au cours de ces derniers mois.

Le voyage me permet d'expérimenter le lâcher prise total à ce sujet puisque nous n'avons à plaire à personne, que nous ne connaissons personne en voyage. On se rend compte que dans tous les cas on est amenés à croiser des gens avec qui l'on a plus ou moins d'affinité, et que tout se fait naturellement. C'est la normalité des choses.

Allez, je vous laisse lire 🙏🏻

❤️« Finalement, je crois qu’il faut surtout ne rien faire pour être aimé.

Nous passons nos vies à essayer de paraître plus beaux, plus belles, plus intelligents, plus intelligentes.

Mais j’ai compris deux choses.

Ceux qui nous aiment nous voient avec leur coeur et nous parent de qualités au-delà de celles que nous avons vraiment.

Et ceux qui ne veulent pas nous aimer ne se satisferont jamais de tous nos efforts.

Oui, vraiment.

Je crois qu’il est important de laisser nos imperfections en paix.

Elles sont précieuses pour comprendre ceux qui nous voient avec le cœur. »❤️

Frida Kahlo

27/08/2024

Je vous encourage vivement à visionner ce documentaire pour ceux que ça intéresse.

Il souligne la force de la pensée et tout ce que l'on peut faire, entre autres, avec notre esprit.

Vous trouverez la bande annonce ici :
https://youtu.be/KHM2Z6Ddvns?si=nxx_6UjqmkliuxrT

Et pour le film intégral je ne l'ai pas trouvé en ligne mais je le regarde sur Amazon prime Vidéo sous le nom de "Heal" ou "Guérison".

Il est basé sur des faits scientifiques, pour ceux qui en ont besoin, je trouve cela passionnant.

Belle fin de journée à tous ✨

Mélanie 🌸

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29, Avenue De La Fontaine Couverte
Thonon-les-Bains
74200

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