Cabinet d'Ostéopathie - Tiffany Caquineau Dean

10/08/2024

🌱 Prenez Soin de Votre Corps et Esprit
Vous souffrez de douleurs récurrentes ? Pensez à une approche holistique ! Consultez un ostéopathe formé en kinésiologie pour un traitement adapté à vos besoins physiques et émotionnels.
Prenez rendez-vous aujourd’hui pour commencer votre chemin vers le bien-être complet.

08/08/2024

🌱 Il est important de protéger et de cultiver le bien-être des enfants, en reconnaissant que ce que nous faisons pour eux a un impact profond sur leur développement et sur l’avenir de la société.

07/08/2024

Les parents équilibrés font des enfants heureux !

En tant que parents, nous voulons tous offrir le meilleur à nos enfants. Mais saviez-vous que cela commence par prendre soin de vous-même ?

✨ Les émotions automatiques : Un héritage invisible ✨
Nos réactions émotionnelles sont souvent des réponses automatiques qui trouvent leur origine dans notre propre enfance. Elles peuvent influencer nos interactions avec nos enfants, parfois sans que nous en soyons conscients.

🔍 La kinésiologie : Une clé pour comprendre nos réactions 🔍
Elle aide à identifier les émotions enfouies et les blocages qui peuvent déclencher des réactions excessives ou non adaptées dans notre rôle de parent.

🛠️ Désactiver les déclencheurs émotionnels 🛠️
En travaillant avec un kinésiologue, vous pouvez désactiver ces “triggers” émotionnels pour réagir avec plus de calme et de sérénité, même dans des situations stressantes.

💬 Une approche bienveillante et sans culpabilité 💬
Il ne s’agit pas de pointer du doigt nos réactions, mais de les comprendre et de les transformer. Tout cela, pour le bien-être de toute la famille.

🌿 Pour une éducation plus sereine et bienveillante 🌿
En prenant soin de vous, vous offrez à vos enfants un modèle de gestion émotionnelle sain et équilibré. Vous devenez un parent plus serein et présent.

❤️ Des bénéfices pour toute la famille ❤️
Une meilleure gestion de vos émotions signifie moins de stress, plus de patience, et une atmosphère familiale plus harmonieuse.

👶 Vos enfants bénéficient de votre évolution 👶
En prenant du temps pour travailler sur vous-même, vous permettez à vos enfants de grandir dans un environnement plus stable. Dans certains cas, vous pourrez permettre de couper un héritage familial comportemental et ainsi libérer toute la descendance de ce poids.

🌈 Investir en soi, c’est investir dans l’avenir de vos enfants 🌈
Ce travail sur vous-même est un cadeau que vous faites à vos enfants, en leur offrant un modèle de résilience et de bien-être.

05/08/2024

🕒 30 Minutes par Jour, Un Investissement pour la Vie 💪

Vous pensez que 30 minutes, c’est peu ? Détrompez-vous ! 🤔 Prendre juste une demi-heure de votre journée pour bouger peut transformer votre santé, votre humeur et même votre vie. Voici pourquoi :

🌟 1. Un Boost d’Énergie Naturel : Pas besoin de caféine ! Le sport libère des endorphines, ces hormones du bien-être qui boostent votre énergie et améliorent votre humeur.

🧠 2. Meilleure Concentration : Bouger aide à oxygéner votre cerveau, améliorant ainsi votre concentration et vos capacités mentales.

💤 3. Sommeil de Qualité : 30 minutes d’activité peuvent réguler votre cycle de sommeil, vous permettant de mieux vous reposer la nuit.

❤️ 4. Un Cœur Plus Fort : L’exercice régulier réduit les risques de maladies cardiaques et améliore votre circulation sanguine.

⚖️ 5. Contrôle du Poids : Brûlez des calories tout en renforçant vos muscles. Adieu les kilos superflus !

Alors, qu’attendez-vous pour commencer ? 🙌 Pas besoin de courir un marathon, choisissez simplement une activité qui vous plaît et profitez de ces 30 minutes pour vous recentrer sur vous-même. 🌿

02/08/2024

La kinésiologie offre une approche précieuse pour accompagner les bébés dans leurs premiers mois de vie, en favorisant leur bien-être physique et émotionnel. En traitant les déséquilibres précocement, cette discipline permet aux bébés de grandir en toute sérénité et de s’épanouir dans un environnement harmonieux. Pour les parents en quête de solutions naturelles et douces, la kinésiologie représente un allié de choix dans le parcours de développement de leur enfant.

02/08/2024

💡 La santé est un équilibre fragile que le mouvement aide à maintenir. La kinésiologie, c’est l’art de comprendre ce langage silencieux du corps pour restaurer et préserver cet équilibre.

15/05/2024

Ma chère Dany,

C’est avec énormément de tristesse aujourd’hui que j’apprends ton décès.
Je n’oublierai jamais tout ce tu as apporté à l’ostéopathie en général, à ma pratique, et à moi sur le plan personnel.
Je n’ose imaginer quel espace tu laisses dans la vie de tous ceux qui t’entourent.

J’espère que dans ces derniers moments tu étais fière de ton héritage, parce qu’il y a de quoi !
Ton art perdurera au travers de tes élèves et tes souvenirs au travers de tes proches.

Je chérirai toujours ma dernière séance d’ostéopathie enceinte avec toi, et garde ce précieux souvenir dans mon cœur ❤️

Repose en paix

07/03/2024

Adage Tibétain 💚

S’il y a une solution, elle sera trouvée, s’il n’y en a pas, il suffit d’accepter.

10/02/2024

- PRENDRE SOIN DU PAPA -

Quand on devient Papa chaque minute compte.
On tente de participer au mieux : les levées nocturnes, changer la couche, la préparation des biberons, l’organisation des repas , le ménage…
On a plus forcément le temps pour certaines choses que l’on faisait avant et on a tendance à délaisser le fait de prendre soin de soi.

LES NOUVELLES ATTENTES ‼️
À l’ère moderne, on introduit le concept de la coparentalité : les parents à partager équitablement les responsabilités parentales. On redéfinit ainsi les normes traditionnelles de la paternité.
Les hommes ne pourront pas prendre exemple sur le modèle de leurs papas, il devront s’adapter à d’autres attentes.

L’ÉQUILIBRE 🧘🏽
Les papas doivent poursuivre une carrière, tenir parfois la responsabilité financière durant un temps, et être actif dans l’éducation.

AVEC L’OSTÉOPATHIE 🦴
Pour pouvoir s’impliquer de la bonne manière on ne peut pas laisser les « maux » gagner du terrain.
La baisse d’activité sportive, le manque de sommeil, le portage, le changement d’habitude alimentaire, tout cela va fatiguer le corps et mettre en lumière certaines tensions qui étaient jusqu’alors bien équilibrées par notre système de régulation interne.
L’ostéopathe va donc veiller à libérer les tensions pour que le corps puisse à nouveau augmenter sa capacité de régulation autonome.

AVEC LA KINÉSIOLOGIE 🧠
Les papas d’aujourd’hui ont grandit pour la plupart avec la notion qu’un homme ne doit pas verbaliser ses émotions, c’est être un homme fort que de ravaler ses « mots »
Or ce qui n’est pas exprimé pèse lourd, et finit par s’exprimer par le biais de douleurs et de pathologies. La kinésiologie va nous aider à déchiffrer tout ça, afin d’aider les papas à changer leurs fonctionnements de base qui ne sont plus adaptés.

De plus, quel bel exemple on donnera à nos enfants s’ils grandissent avec un homme qui sait exprimer de la bonne manière ses émotions !

08/02/2024

- LE DÉROULEMENT DE LA SÉANCE DE BÉBÉ -

Que ce soit dans le ventre ou lors de l’accouchement, ces petits corps subissent beaucoup de contraintes.
Les en libérer rapidement leur permettra de grandir de la meilleure façon possible.

1/ On commence par un interrogatoire puis un examen visuel détaillé.
L’idée est de comprendre comment est arrivé cette grossesse et ce qui a pu s’y passer. S’il y a eu des chutes ou des accidents, si maman a ressenti beaucoup de stress, si il y a eu des examens ou des traitements médicamenteux. Puis de comprendre comment s’est passé l’accouchement pour maman, pour papa, et pour bébé. Nous prenons en compte tous les gestes des accompagnants et personnel soignant, tous les ressentis, les examens dans les suites.
Chaque information peut être importante !

2/ Ensuite, nous procédons à un examen palpatoire des différents tissus et vérifions la mobilité de toutes les structures du corps de bébé.

3/ C'est le temps thérapeutique.
L'ostéopathe contacte les tissus de bébé qui lui montrent l'histoire de ses verrous. On va alors proposer des appuis à bébé qui va se corriger autour de ces « fulcrums ».
Il se peut qu'en revivant cette expérience, bébé libère ses émotions du passé en s'exprimant sur la table, c'est normal et important pour le relâchement complet.
Ensemble, on accompagne le relâchement des tissus de bébé qui se trouve alors libéré de ses verrous et ainsi capable de retrouver son état d'équilibre interne et donc son plein potentiel de santé !

4/ La fin de la séance l’ostéopathe donne des conseils adaptés à chaque famille. Il peut aussi recommander une consultation chez un autre spécialiste s’il estime que bébé ou maman en aurait besoin.
L’objectif de chaque ostéopathe est de voir maman et bébé se rétablir rapidement, afin que la famille puisse profiter au mieux de ces magnifiques premiers jours de vie.

07/02/2024

- Dysménorrhées et ostéopathie -

Entre 50 et 80% des femmes souffrent de douleurs de règles.
Ces douleurs menstruelles affectent considérablement la vie des jeunes filles et des femmes, puisqu'elles ont des répercussions sur leur vie socioprofessionnelle : absentéisme, immobilisation, contre-performances intellectuelles ou sportives...
La récurrence de ces douleurs chroniques, leur caractère répétitif et apparemment inévitable a aussi un fort impact psychologique.

✔️ Quelle est la cause ?
Le muscle de l’utérus va davantage se contracter pour éliminer les couches externes de l’endomètre (donc perdre du sang). Les douleurs apparaissent quand ce muscle manque d’oxygène à cause d’un apport sanguin perturbé ou insuffisant.

✔️ Quels sont les symptômes ?
Différents symptômes qui durent en général 2 à 3 jours, ils peuvent être présents dès le syndrome pré-menstruel :
• des douleurs sourdes ou intenses, avec des élancements douloureux, dans le bas de l'abdomen
• ces douleurs peuvent irradier dans le dos et les jambes
• des nausées, vomissements
• des maux de tête, sensation de malaise
• des diarrhées

✔️ Quel est le traitement médical ?
C’est souvent des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène. Attention ils comprennent nombreux effets secondaires dont des brûlures d’estomac et des maux de ventre.
Certains gynécologues conseillent de prendre des contraceptifs oraux pour diminuer les symptômes, voire suppriment les règles totalement. Certains stérilets permettent aussi de diminuer la durée et l'abondance des règles. Or on ne connaît pas l’impact d’une hormonothérapie sur le long terme, qui pourrait fatiguer le foie.
Ça ne traite pas non plus la cause du problème…

✔️ Quel est le rôle de l’ostéopathie dans tout ça ?
Avant un traitement ostéopathique, pensez à consulter votre gynécologue afin d'exclure une cause médicale au phénomène de dysménorrhées (malformation, endométriose, kyste...), qui nécessiterait un traitement préalable.

L'ostéopathe permet une approche non médicamenteuse et respectueuse de votre organisme, en recherchant les causes de ces douleurs, afin d’obtenir une amélioration de la fonction gynécologique.
Le début du traitement consiste à vérifier le corps dans l’ensemble afin de lui donner toutes ses capacités d’auto guérison !
Puis, par des manipulations douces, nous cherchons à améliorer la mobilité de la colonne lombaire et du bassin afin d’éviter les tensions globales. Ensuite nous cherchons à rendre la mobilité à toutes les structures avoisinant l’utérus qui pourraient gêner sa mobilité (car il doit réussir à se contracter durant cette période de règles !). Et enfin nous vérifierons en détails les tensions qui pourraient exister sur le passage des artères utérines afin qu’elles puissent apporter l’oxygène suffisant à l’utérus.

✔️ Autres pratiques pouvant aider : ALIMENTATION ‼️, phytothérapie, acupuncture, hypnose, massage, yoga, méditation�
✔️ Autres tips :
L’huile essentielle de basilic : un antispasmodique naturel ! À utiliser localement par des massages dans la zone du petit bassin.
Autres : achillée millefeuille, actée à grappe noire, aneth, souci, camomille allemande

La bouillotte ou le coussin chauffant sur le bas de l'abdomen ou les lombaires
Attention aussi à ne pas laisser plus de 10 minutes : elle soulage efficacement les douleurs mais augmente aussi le flux sanguin
Le bain ou une do**he chaude
Rester mobile, marcher, afin de garder de la mobilité dans le petit bassin et soulager les tensions
Les exercices de respiration abdominale favorisent la détente des viscères enflammés et spasmés.

27/01/2024

🔺 MÉFIANCE 🔺

« thérapie monoclonale préventive contre la bronchiolite » (Beyfortus®)

Que s’est-il passé à partir du mois de septembre 2023 pour qu’on observe des taux de mortalité aussi alarmants ? On sait qu’à partir du 15 septembre 2023, il est fortement recommandé une injection d’anticorps monoclonaux contre la bronchiolite aux bébés avant qu’ils ne quittent la m...