Bien etre nomade

28/09/2022

Salut à tous,

Ca fait longtemps 🙃⏰️

Il y a quelques semaines j'ai découvert, à Genève, un appareil fascinant qui retranscrit les ondes des plantes en MUSIQUE 🎶🎵🎼.

➡️➡️➡️Et j viens de trouver un lien internet expliquant ce concept.⬅️⬅️⬅️

Aux curieux....

https://fb.watch/fPI27iXV0a/

04/08/2021

05/07/2021

Prendre soin de soi en ce début d'été tout frais dans la douceur et la bienveillance.

24/06/2021

"Quand ton esprit sera libre alors ton âme s'envolera"

Rappelez-vous qu'à chaque instant votre esprit et votre corps sont étroitement lié. Il suffit parfois simplement de vouloir ou de croire en quelque chose pour faire le premier pas et prendre son envol.

Et vous, passez-vous le cap du premier pas?

22/06/2021

𝗟𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗧𝗵𝗮ï𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀
est un massage holistique qui s’inspire du yoga et de la méditation, il ne requière aucune connaissance préalable.
Il se pratique sur patient habillé de vêtements amples et confortables et a lieu au sol sur futon pour que les manipulations et déplacements soient totalement libres.
Le massage aide à LIBÉRER LES TENSIONS MUSCULAIRES et les BLOCAGES ÉNERGÉTIQUES.
Le corps retrouve souplesse et mobilité & LE MENTAL EST PROFONDÉMENT RELAXÉ.
Après le massage, vous ressentirez UN ÉTAT DE BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL DURANT PLUSIEURS HEURES
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18/06/2021

"Quand ton esprit sera libre alors ton âme s'envolera"

Rappelez-vous qu'à chaque instant votre esprit et votre corps sont étroitement lié. Il suffit parfois simplement de vouloir ou de croire en quelque chose pour faire le premier pas et prendre sont envol.

Et vous, passez-vous le cap du premier pas?

ASANAS

17/06/2021

Bien plus qu'une pratique sportive,
Le yoga est une philosophie à part entière qui permet en autre d'améliorer sa souplesse grâce aux asanas (postures), d'apprendre à mieux respirer (en observant sa respiration tout au long de la pratique et à travers des exercices de respiration), d'augmenter son équilibre (mental, physique et émotionnel), d'augmenter sa concentration, de réduire le stress, de soigner ses maux de dos.

Le yoga est donc un art de vivre pour un bien-être global et harmonieux.

16/06/2021

Bien Etre Nomade est heureux de vous annoncer sa collaboration avec ressource coaching.
Eloïse Basille de Ressource coaching et moi travaillons dur sur notre projet d'atelier qui sortira dans les prochaines semaines,

Restez connectés

Pour connaître les prochaines dates
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15/06/2021

Le massage thaï est une méthode ancestrale, pratiquée à l’origine dans les temples bouddhistes.

Sa pratique s’inspire des thérapies chinoises (médecine énergétique, acupuncture) et thérapies indiennes, c’est ainsi que nous travaillons par acupressure le long des lignes énergétiques (méridiens) et par des étirements et mobilisations s’inspirant des postures de yoga.
Il est pratiqué au sol, sur un futon et le massé est vêtu d’une tenue ample et confortable.

Ce massage vise à harmoniser l’état physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.


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14/06/2021

Merci à vous de me donner l’envie d’aller plus loin
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09/06/2021

Se retrouver entre femme pour célébrer le féminin
Marcher en nature tout en partageant nos valeurs puis prolonger ce moment par une séance de Yin Yoga pour reconnecter notre corps et notre esprit tout en douceur, en laissant le temps au temps.
Nous avons ici cherché à comprendre notre fonctionnement avec un regard bienveillant sur nous-même.
Merci à toutes les participantes et au Co-animateur de cette sortie d’avoir fait de ce jour un jour mémorable, et comme vous le dites « certainement pas le dernier »

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07/06/2021

Le plus difficile est toujours le premier pas

04/06/2021

Séance de relaxation en nature pour se reconnecter à soi-même, à son environnement et aux autres, c'est l'essence même du yoga

Profitez de l’énergie de la terre et des splendides paysages de la Savoie et de la Haute Savoie pour vous rééquilibrer

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02/06/2021

Je tiens à exprimer ma gratitude

Pour le groupe si enthousiaste que vous étiez, toujours un large sourire affiché aux lèvres, vous avez grandement contribué à de bonnes conditions pour cette journée qui était super

Pour ces paysages époustouflants et inspirants qui nous donnent une belle énergie

Pour le soleil, qui enfin décidé de sortir le bout de son nez

Vous m’avez motivé à poursuivre cette aventure
C’est pourquoi je propose une nouvelle sortie similaire ce samedi (5 juin 2021)

Si vous souhaitez en savoir plus n’hésitez pas à me contacter en MP

A tout bientôt
Namasté

ASANAS
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31/05/2021

Première séance en nature de la saison 2021
Ce rendez-vous à eu lieu à la pointe de Miribel dans la Vallée Verte

Un groupe presque exclusivement de femme
avec une superbe énergie.

𝓒𝓸𝓷𝓿𝓲𝓿𝓲𝓪𝓵𝓲𝓽é, 𝓶𝓸𝓽𝓲𝓿𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷, 𝓭é𝓽𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓮𝓽 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓼𝓲𝓻 é𝓽𝓪𝓲𝓮𝓷𝓽 𝓪𝓾 𝓻𝓮𝓷𝓭𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼.

J'ai hâte de vous retrouver, un grand merci pour ce beau moment de partage.

A bientôt sur un prochain chemin de la nature
Namasté

ASANAS
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25/05/2021

ＡＦＦＲＯＮＴＥＲ ＳＥＳ ＰＥＵＲＳ

La plupart du temps nous avons peur d'un évènement qui n'est pas encore là. Nous projetons notre imagination et orientons nos actions en direction de ces peurs.

Il est donc important d’𝓪𝓹𝓹𝓻𝓮𝓷𝓭𝓻𝓮 à 𝓵𝓮𝓼 𝓻𝓮𝓬𝓸𝓷𝓷𝓪𝓲𝓽𝓻𝓮
(en observant les signes corporels par exemple : insomnie, migraine, suées, battement du cœur accéléré, douleur au ventre ou gorge nouée)
L’étape suivante consiste à 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫
, et oui, aussi pénible soit-elle, la chasser ne fera que l’étouffer temporairement. Prenez donc le temps de l’observer tranquillement.

✨En quoi consiste-t-elle ?
✨A quoi fait-elle référence ?
✨Comment, quand, à quelle fréquence se manifeste-t-telle ?

Pour finir, utilisez la 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐬. Avancez doucement vers elle, continuez à observer vos sensations et empruntez tranquillement le joli chemin de la sérénité