11/09/2025
ça y est, c'est notre rentrée 😃
On se fait au nouveau rythme et les activités extra-scolaires des enfants ont commencé.
C'est bon tout est calé. 💪
Et du temps pour toi ?
Tu as ça dans ton planning de la semaine ? Du mois ?
Ton activité A TOI ?
TON temps pour souffler tu y as pensé ?
Moi je te propose de rejoindre mon groupe de sophrologie.
Tu t'accordes 1h toutes les deux semaines. Le lundi à 19h.
Si si tu peux le faire 😉
1h pour prendre le temps de ressentir ce qui se passe dans ton corps qui se détend, pour retrouver, rencontrer des capacités dont tu n'as plus ou pas encore conscience.
1h où tu es juste TOI et pas la maman, ou le papa, la ou le collègue, la patronne, le chef.
Tu te laisses simplement porter par ma voix (il y en a même qui disent qu'au bout d'un moment ça permet de lâcher prise😅)
et tu accueilles ce qui se passe en toi.
Et tu sais quoi ? Ça pourrait te faire du bien...
ça te tente ?
Appelle moi et je te raconte comment ça se passe dans ce groupe depuis 4ans.
Au plaisir d'échanger avec toi.
PS : bien sûr c'est ouvert aussi à celles et ceux qui n'ont pas ou plus d'enfant à charge 😅
On a tous le droit à notre moment pour souffler.
Armelle
