Bien dans mes pieds, bien dans ma peau

Bien dans mes pieds, bien dans ma peau La réflexologie est à la fois une pratique bien-être et une solution pour aller mieux. Cette page C’est donc une méthode préventive de santé et de bien-être.

La réflexologie est une technique manuelle de stimulation de certaines zones du corps, appelées « zones réflexes ». Elle se pratique en exerçant une pression des doigts sur les pieds (réflexologie plantaire) ou sur les mains (réflexologie palmaire), qui envoie un signal au cerveau. Ces zones réflexes correspondent à des organes, fonctions, systèmes ou parties du corps humain. La réflexologie aide l’organisme à retrouver son harmonie et son équilibre, et stimule l’autorégulation du corps (homéostasie), dans les limites des ressources de la personne. C’est une technique complémentaire à la médecine conventionnelle, qui en aucun cas ne prend sa place. Elle n'a pas pour but d'établir un diagnostic, de modifier ou de se substituer aux traitements médicaux. Elle ne doit pas dispenser d'une consultation médicale, quels que soient les symptômes. La réflexologie est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se pratique de manière holistique : elle traite donc l’individu dans son ensemble. Il s'agit de rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale (le Qi ou Tchi) dans l'ensemble de l'organisme.

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