19/04/2025
📌Le magnésium est l’un des minéraux corporels les plus abondants. Il intervient dans plus de 300 réactions biologiques impliquées dans les activités cellulaires contribuant à la bonne récupération de l’énergie. Il intervient dans la transmission du signal nerveux notamment dans les mécanismes de contractions et relâchements musculaires.
📌Nutrition et micronutrition :
🌟La nutrition est une science appliquée qui permet de comprendre le fonctionnement du corps humain et de proposer des recommandations alimentaires visant à maintenir celui-ci en bonne santé.
🌟La micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines,..) sur la santé.
📌La consultation diététique s’organise autour de 3 axes :
– La prévention primaire :
une personne qui n’est pas malade, qui n’a pas de plainte particulière, mais qui souhaite garder un bon état de santé, optimiser sa forme, ses performances sportives, son esthétisme.
– La prévention secondaire :
La personne ressent des symptômes, des douleurs ou d’autres signes cliniques… mais n’a pas de diagnostic avéré de maladie; elle souhaite améliorer sa santé
– La prévention tertiaire :
La personne est atteinte d’une maladie diagnostiquée, et est déjà traitée. Son souhait est de mieux supporter le traitement, et de se sentir en meilleure forme malgré sa maladie.
Les champs d’application de la diététique sont donc nombreux et sont particulièrement adaptés dans les situations suivantes :
– La prévention du surpoids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de l’obésité,
– L’accompagnement des complications cardio-métaboliques, du diabète , du cholestérol, de la glande thyroïde...
- Les troubles digestifs...
- Les troubles hormonaux, la ménopause...
📌L'hypnose est un outil complémentaire à l'accompagnement diététique pour soutenir l'organisme et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Le champ d'appliciation est large:
- la gestion du stress, soutient dans la période du burn out...
- la gestion de la faim, de la satiété, aide dans les compulsions alimentaires, dans les changements d'habitudes...
- aide à améliorer la confiance en soi, son image..
Infos et réservations https://www.doctolib.fr/dieteticien/thyez/vanessa-rouge
www.vanessarouge.fr
