Sophie Touyon - SOFIA

Sophie Touyon - SOFIA Installée depuis 2017 et formée à l'humain depuis 30 ans, je vous accompagne par les soins én... Contactez moi et je vous aiderai à prendre soin de vous.

Depuis plus de 20 ans, au contact de personnes de tous âges en nécessité d'accompagnement, malades ou en situation de handicap, j'ai appris à soulager, à relaxer et à écouter et ainsi prendre soin d'elles. Mes techniques permettent de faire en sorte que vous puissiez vous évader, gérer votre stress et soulager vos douleurs. En tant que spécialiste en rééquilibrage énergétique, je propose aussi des ateliers de méditation/auto-massage/relaxation à domicile et en cabinet.

08/01/2026

🌿 Marcher autrement… pour se retrouver
Une balade en conscience, ce n’est pas marcher pour faire des kilomètres.
C’est ralentir.
Être pleinement présent·e à son corps, à sa respiration, à ce qui nous entoure.

C’est une expérience intérieure,
un espace de reconnexion à soi et au vivant,
où le mental s’apaise,
les sens s’ouvrent,
et le corps retrouve sa voix.

La marche en conscience calme le système nerveux,
clarifie l’esprit,
renforce l’ancrage
et libère les tensions émotionnelles.

🌱 Cette expérience fait partie de l’événement
« Un temps pour semer »
📅 Le Samedi 17 janvier 🕰️ De 11h à 15h
📍 à La Meignanne
👥 Atelier destiné aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans (accompagnés)
👉 https://www.billetweb.fr/temps-pour-semer

Un moment pour ralentir, ressentir, écouter…
et semer les premières graines de l’année.
Amicalement
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Sophie, artisane des transitions et des transformations
Tournage : Maud Weber - Photographe professionnelle et Photo-thérapeute

05/01/2026

🌾 Découvrez en images ce moment fort
Je suis très heureuse de vous partager les premières images de ma conférence,
présentée le 28 novembre dernier au THV de Saint-Barthélemy-d’Anjou.
Un moment fort, chargé d’émotions et de résonances.

Je poursuis aujourd’hui mon chemin de conférencière autour de ce thème qui me tient tant à cœur.
📍 Salon Zen & Bio – Rennes | 13 → 15 février 2026
📍 Salon Zen & Bio – Angers | 20 → 22 mars 2026

✨ Au plaisir de vous retrouver sur ces évènements pour partager ensemble sur ces thèmes
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Sophie, artisane des transitions et des transformations
Conférence réalisée dans le cadre de l'Académie Oasis avec Morgane Nectoux
Crédit vidéos VideoFlex

🌱 2026 : une année pour semer, partager et se transformerL’année 2026 s’ouvre sous le signe du renouveau, des rencontres...
02/01/2026

🌱 2026 : une année pour semer, partager et se transformer
L’année 2026 s’ouvre sous le signe du renouveau, des rencontres et de la transmission.
Je suis heureuse de vous partager les premiers rendez-vous importants qui viendront ponctuer cette nouvelle année.

✨ Deux conférences en 2026
J’aurai le plaisir d’intervenir lors de deux événements majeurs autour du bien-être et de la conscience :
• Salon Zen & Bio d’Angers
• Salon Zen & Bio de Rennes
Deux temps de partage pour explorer les thématiques qui me sont chères :
les mémoires, les cycles de vie, les transformations et les chemins de réalignement.

🌿 17 janvier – “Un temps pour semer”
Un événement immersif pour bien commencer l’année : un espace pour prendre soin de soi, ralentir, se reconnecter au corps et poser les premières graines de 2026.
Un moment hors du temps, au plus proche du vivant, pour initier un nouveau cycle en conscience.
👉 Réservation : https://www.billetweb.fr/temps-pour-semer
Places limitées – inscription recommandée.

Ces rendez-vous marqueront les premières semences de l’année à venir.
D’autres événements, collaborations et surprises viendront éclore au fil des mois…
✨ Restez à l’écoute.
Je me réjouis de vous retrouver en 2026,
sur ces espaces de rencontre, de partage et de transformation.
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Sophie, artisane des transitions et des transformations

✨ Excellente année 2026 à toutes et à tous ✨Je vous souhaite une très belle année 2026, une année 1 en numérologie(2 + 0...
31/12/2025

✨ Excellente année 2026 à toutes et à tous ✨
Je vous souhaite une très belle année 2026, une année 1 en numérologie
(2 + 0 + 2 + 6 = 10 → 1 + 0 = 1),
synonyme de nouveaux projets, d’élan et d’ouverture d’un nouveau cycle de 9 ans.

L’année 2025, en vibration 9, nous a invités à trier, éliminer, clôturer.
À nous détacher de certains liens, de schémas devenus obsolètes,
pour nous rapprocher peu à peu de ce qui est juste pour nous.
Ce travail de fond prépare aujourd’hui l’alignement que nous propose 2026.
L’année 1 nous montre la direction.
Elle nous invite à oser :
- oser ouvrir de nouvelles portes,
- oser initier des projets innovants,
- oser nous positionner davantage en accord avec nous-mêmes.
C’est une année de lancement, une impulsion pour les neuf années à venir.
Même si le 1 nous pousse à avancer, les premiers mois restent propices à laisser partir ce qui a encore besoin d’être clarifié.
Les projets prennent forme, se mettent en mouvement, et trouveront une réelle propulsion autour du printemps.

🌱 Et n’oublions pas que chaque projet est aussi relié à votre année personnelle.
👉 Par exemple, une personne en année personnelle 4
(jour de naissance + mois de naissance + 2026) sera invitée à structurer, à avancer pas à pas, à poser des bases solides pour que son projet puisse durer.
Des peurs ou des blocages peuvent ressurgir : plus la sécurité intérieure sera travaillée, plus les projets se déploieront avec fluidité.

Les nombres sont de précieux repères.
Ils nous aident à mieux comprendre nos fonctionnements et, lorsque le doute s’installe, leur vibration nous rassure, nous guide et nous confirme que nous avançons sur le bon chemin.
✨ Je vous souhaite une année 2026 alignée, audacieuse et profondément inspirante.
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Sophie, artisane des transitions et des transformations

29/12/2025

🎄🌾 Temps de pause et de germinationAprès avoir semé les premières graines, il est temps pour moi de me reposer et de lai...
24/12/2025

🎄🌾 Temps de pause et de germination
Après avoir semé les premières graines, il est temps pour moi de me reposer et de laisser germer.

Du 24 décembre au 4 janvier,
je m’offre, et j’offre à mon activité
un temps de latence, de silence fertile,
où rien ne se voit encore,
mais où tout se prépare.

Je vous retrouverai en 2026,
pour observer ensemble les premières semences
dans une terre devenue plus fertile.
Nous pourrons alors accompagner les brins qui se relèvent,
grandissent,
et prennent place sur le nouveau chemin de votre transformation.

Dans cet espace champêtre, vous pourrez recevoir :
🌱 un accompagnement personnalisé — Le Champ de SOFIA
🌱 des temps collectifs, pensés pour chaque étape de transformation, en collaboration
🌱 et deux belles surprises, que je vous dévoilerai progressivement…

✨ Restez à l’écoute…
En attendant, dans ce temps de pause et de douceur,
je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d’année,
remplies de présence, de chaleur et de simplicité. 🎄💫
Amicalement
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Sophie, artisane des transitions et des transformations

🌿 En cette fin d’année, le temps du bilanAujourd'hui, il est naturel pour moi de m’arrêter un instant et de regarder le ...
22/12/2025

🌿 En cette fin d’année, le temps du bilan
Aujourd'hui, il est naturel pour moi de m’arrêter un instant et de regarder le chemin parcouru.
Faire le bilan, comme nous y invite cette année 9, cycle de clôture, de libération et de transformation.
Une année qui nous a demandé de revisiter nos schémas du passé pour ouvrir la voie à un renouveau dans les différents domaines de nos vies.

De mon côté, je traverse une année 3 : invitation à la communication, à la créativité et à la simplicité.
Cette énergie a profondément teintée mon année 2025.

L’année a débuté par un grand lâcher-prise :
la décision de vendre ma maison pour m’orienter vers du locatif, avec le désir d’alléger et de simplifier.
Une étape lourde émotionnellement, traversée par des peurs, dont celle de ne pas trouver de logement…
et pourtant, elle m’a conduite vers plus d’ouverture, de confiance et de foi en la vie.

Puis, au fil des mois, de belles surprises sont venues jalonner ce chemin :
✨ La refonte complète de mon univers d’entreprise, avec un nouveau logo et une marque qui me ressemble pleinement.
✨ La Conférence d’Excellence avec l’Académie OASIS, qui m’a permis de franchir des paliers, de dépasser des montagnes que je n’aurais jamais imaginées.
✨ Et de magnifiques rencontres humaines, riches de sens et de résonance.

Aussi brassante qu’elle ait été, cette année s’est révélée profondément alignée avec mon désir intérieur.
Aujourd’hui, je ressens une immense reconnaissance pour tout le chemin parcouru.
🙏 Gratitude infinie à celles et ceux qui m’ont challengée, soutenue et aidée à trouver les ressources nécessaires pour traverser ces étapes :

• Merci à Morgane Nectoux , ma coach, mon mentor et une source immense d’inspiration professionnelle. Merci de m’avoir accompagnée dans cette transformation à tous les niveaux.
• Merci aux partenaires de l’Académie OASIS pour leur soutien et leur énergie, avec une mention particulière pour Virginie Suignard - RetrouV'vous , qui a su mettre des mots justes lorsque je bloquais sur la réflexion de mon univers de marque.
• Merci à mon amie Catherine Dés Fils chez Cat , pour sa présence précieuse dans les moments difficiles et pour nos belles co-créations d’ateliers à venir en 2026.
• Merci à Rethore pour son soutien lors de mon déménagement, et à -anjounutrition, arrivée sur mon chemin comme une évidence pour m’accompagner.
• Merci à Maud Weber - Photographe professionnelle et Photo-thérapeute pour ces magnifiques shootings qui me mettent en lumière avec tant de justesse.
• Merci à mes enfants et , pour leur présence, leur soutien et les précieux moments partagés ensemble.
• Et enfin, une gratitude toute particulière pour Orion, Vaiana et Yuzu, mon chien et mes chats, compagnons fidèles du quotidien, véritables enseignants de patience et d’amour inconditionnel.

✨ Pour conclure, je dirais que 2025 a été pour moi une année de libération, de partage et de réalignement.
Une année qui ferme un cycle et en prépare un nouveau, plus juste, plus conscient, plus aligné.

Et vous, comment avez-vous vécu cette année 2025 ? 🌱
Amicalement
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Sophie, artisane des transitions et des transformations
Crédit photos Maud Weber - Photographe professionnelle et Photo-thérapeute

🎄 Se reconnecter à soi au cœur de l’effervescence des fêtesLes fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de lumière, d...
19/12/2025

🎄 Se reconnecter à soi au cœur de l’effervescence des fêtes

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de lumière, de retrouvailles✨ …
mais aussi de bruit, de courses, d’agendas remplis et de fatigue accumulée.

Au milieu de cette effervescence, il est parfois difficile de s’entendre.
De sentir ce dont nous avons vraiment besoin.
Et pourtant, c’est souvent là que l’essentiel nous appelle.

Se reconnecter à soi, même quelques instants,
c’est déjà se faire un cadeau précieux.
Un cadeau qui ne s’emballe pas,
qui ne se mesure pas,
et qui ne s’achète pas.

Prendre soin de soi,
c’est aussi prendre soin de ses proches.
Car lorsque l’on s’offre de la présence, de l’écoute, du calme,
on offre bien plus que du matériel :
on offre du vrai, du vivant, du lien.

Et si, cette année, le plus beau cadeau
était un temps pour ralentir, respirer, ressentir ?
Un moment pour revenir à l’essentiel,
loin du matérialisme,
au plus proche de ce qui compte vraiment.

🌿 Se faire ce cadeau-là,
c’est déjà nourrir la paix à l’intérieur…
et autour de soi.

Amicalement
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Sophie, artisane des transitions et des transformations

🌱 Un temps pour semer les premières graines de 2026Et si le début d’année était l’occasion de ralentir, de revenir à l’e...
17/12/2025

🌱 Un temps pour semer les premières graines de 2026
Et si le début d’année était l’occasion de ralentir, de revenir à l’essentiel…
et de commencer par prendre soin de soi ?

Je vous propose un atelier immersif, pensé comme une parenthèse régénérante pour poser les bases d’une année 2026 en santé, en conscience et en énergie.

Au programme de ce temps de ressourcement :
🥁 Méditation guidée au son du tambour
Pour s’ancrer, relâcher les tensions et ouvrir un nouvel espace intérieur.
🤲 Mouvements du corps
Inspirés de l’auto-massage, du yoga et du Qi Gong, pour se reconnecter au corps, relancer l’énergie et retrouver de la fluidité.
🌿 Marche en nature
Un temps de présence et de respiration, en lien avec le vivant.
🥗 Pause gourmande et végétale
Préparée par Catherine, entrepreneure passionnée par le naturel et le fait main.
Vous dégusterez des mets à base de plantes et découvrirez de petites astuces culinaires simples et inspirantes.
🧘‍♀️ Relaxation finale
Pour intégrer, apaiser et repartir aligné·e et ressourcé·e.

📅 Samedi 17 janvier
🕰️ De 11h à 15h
📍 La Meignanne

👥 Atelier destiné aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans (accompagnés)
✨ Un moment pour vous déposer, vous régénérer et semer consciemment les premières graines de l’année à venir.
Alors pour Noël, faites vous ce cadeau au pied du sapin 🎄 pour démarrer l'année 2026 avec sérénité
👉 https://www.billetweb.fr/temps-pour-semer
Places limitées – inscription recommandée.
Amicalement
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Sophie, artisane des transitions et des transformations

Adresse

16 Place Des Justices, Espace Soins Alternatifs
Tiercé
49100

Heures d'ouverture

Mercredi 14:00 - 19:30
Jeudi 14:00 - 19:30
Vendredi 14:00 - 19:00

Téléphone

+33777073064

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Du sourire intérieur à l’harmonie de soi

En tant que spécialiste en rééquilibrage énergétique, je propose aussi des cours de relaxation. Mes soins et mes techniques permettent de faire en sorte que vous puissiez vous évader et oublier votre stress. Depuis plus de 20 ans, au contact de personnes de tous âges en nécessité d'accompagnement, malades ou en situation de handicap, j'ai appris à soulager, à relaxer et à écouter et ainsi prendre soin d'elles.