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Angélique Merlin : Thérapeute psychocorporel

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Tincques
Angélique Merlin : Thérapeute psychocorporel

👉 Douleurs chroniques, tensions, fatigue… et si votre corps essayait de vous parler ?

J’accompagne à écouter, relâcher et apaiser en profondeur ce que le corps garde en silence.

🌿 Sophrologie 🌿Réflexologie 🌿 Soins énergétique.

📍 Sur rendez-vous

30/03/2026

✨ Lahochi : un soutien dans le bien-être ✨

À partir d’aujourd’hui, j’intègre le Lahochi, une pratique énergétique, dans mon accompagnement psychocorporel. Il intervient notamment dans la gestion du stress et des manifestations psychosomatiques, en favorisant une détente profonde et un rééquilibrage énergétique.

Cette approche combinée avec des vibrations d’octave 13 ouvre la conscience et harmonise corps-esprit, permettant d’apaiser les tensions, de relâcher les blocages et de soutenir un mieux-être global, en lien avec le corps et les émotions.

Alors que le Reiki installe un travail profond et durable, le Lahochi apporte une impulsion rapide et ciblée.

En tant que maître Reiki et enseignante en Lahochi, je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins du moment.

Le Lahochi ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément pour soutenir votre équilibre global.

Belle journée 🙏

25/03/2026

🧠Le langage corporel en dit souvent plus que les mots… et lorsqu’une personne est stressée, son corps le révèle immédiatement🧠 :

▪︎ Les gestes nerveux : se toucher le visage, se frotter les mains, jouer avec un objet…
▪︎ Une posture fermée : bras croisés, épaules rentrées, corps légèrement replié…
▪︎ Les micro-mouvements répétitifs : tapoter du pied, bouger sans cesse sur sa chaise, ajuster ses vêtements.
▪︎ Le regard fuyant : difficulté à maintenir le contact visuel, clignements plus fréquents ou regard dans le vide.
▪︎ La respiration rapide ou irrégulière : souvent invisible mais perceptible à travers des mouvements thoraciques courts.
▪︎ Les tensions musculaires : mâchoire serrée, épaules crispées, poings fermés.

Comprendre ces signaux permet non seulement de mieux détecter son propre stress, mais aussi d’être plus attentif aux autres dans les interactions quotidiennes.

Prendre conscience de son langage corporel est une première étape vers une meilleure gestion du stress. Prenez soin de vous 🙏

23/03/2026

👀 Le ventre, miroir de nos émotions 👀

Le ventre est souvent le miroir de nos émotions. Il est d’ailleurs décrit comme notre “deuxième cerveau”, et ce n’est pas un hasard. Il réagit directement au stress, à l’anxiété, à la surcharge mentale ou aux tensions émotionnelles, qui trouvent fréquemment un écho dans cette zone centrale du corps.

Celles-ci peuvent se manifester par des troubles digestifs, des tensions ou des douleurs, parfois jusque dans le bas-ventre ou le dos. Le corps exprime alors ce que l’esprit n’arrive pas toujours à verbaliser.

Plutôt que de traiter uniquement les symptômes, il est essentiel d’adopter une approche globale. Consulter un thérapeute psychocorporel permet de relier les sensations physiques au vécu émotionnel, afin de libérer les tensions et de retrouver un équilibre durable.

Écouter son corps, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.

Belle journée 👋

20/03/2026

🌸 Énergie du printemps : conseils pour le CORPS et l'ESPRIT🌸

Le printemps est une période idéale pour se remettre en mouvement, s’alléger et retrouver de l’énergie.

🌿 Pour votre corps

Commencez la journée avec un grand verre d’eau tiède (éventuellement avec du citron).
Ajoutez des légumes verts à vos repas (épinards, roquette, brocoli).
Faites une marche de 20 minutes par jour, de préférence au soleil
Essayez une journée “légère” par semaine (repas plus simples, moins transformés)

🌿 Pour votre esprit

Prenez 5 minutes chaque matin pour respirer profondément (inspiration lente, expiration longue)
Écrivez ce que vous souhaitez laisser derrière vous ce printemps
Limitez les écrans le soir pour apaiser le mental
Offrez-vous un moment de calme sans stimulation (ni téléphone, ni bruit).

🌿 Petit exercice énergétique aidant à relancer la circulation de l’énergie et à se recentrer (5 minutes)

Debout, les pieds bien ancrés au sol
Inspirez en levant doucement les bras vers le ciel
Expirez en redescendant les bras, en imaginant relâcher les tensions
Répétez 5 à 10 fois
Terminez en posant les mains sur le ventre et en respirant calmement

Le printemps est une invitation à bouger, respirer, alléger… et accueillir le renouveau en vous.

🌞Belle journée 🌞

13/03/2026

🌿 Découvrez le secret ancestral de l’huile de ricin ! 🌿

Saviez-vous que l’huile de ricin appliquée sur le nombril peut avoir de nombreux bienfaits pour votre corps et votre bien-être ?

》 Hydratation profonde : Le nombril est une zone qui absorbe facilement les huiles. L’huile de ricin nourrit la peau en profondeur et la rend plus douce.

》 Soutien digestif : Selon certaines traditions, masser le nombril avec quelques gouttes d’huile de ricin peut aider à améliorer la digestion et à soulager les inconforts abdominaux.

》Relaxation & sommeil : Un petit massage du nombril avant le coucher favorise la détente et un sommeil réparateur.

》 Bien-être général : L’application régulière stimule la circulation et peut contribuer à l’équilibre énergétique du corps.

Astuce : Utilisez de l’huile de ricin bio, 100% naturelle, appliquez-en quelques gouttes sur le nombril, massez doucement pendant 2 à 3 minutes, et laissez agir pendant la nuit.

✨Prenez soin de vous naturellement, un petit geste simple qui fait la différence ! ✨

Bon week-end à vous .

10/03/2026

🌿 Mes prestations & tarifs 🌿

Je vous accompagne dans la gestion du stress, des émotions et des douleurs, grâce à une approche douce et globale qui relie le corps, l’esprit et l’énergie:
🪷 Sophrologie
🪷 Soins énergétiques
🪷 Réflexologie
Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un espace d’écoute et de bienveillance, afin de vous aider à retrouver équilibre, détente et mieux-être.
Vous trouverez ci-dessous ma grille tarifaire.

📍 Cabinet : 5A place de l'église – 62127 Tincques
📞 06.16.03.67.26
✉️ Amerlin.bienetre@gmail.com

✨ Là où le corps se libère, l’esprit peut respirer✨️.

05/03/2026

🌸 Mars : mois de sensibilisation aux maladies gynécologiques invisibles 🌸

L’endométriose, l’adénomyose et le SOPK touchent de nombreuses femmes et peuvent provoquer douleurs intenses, fatigue, cycles irréguliers ou difficultés à concevoir.

Ces maladies sont souvent invisibles, mais elles sont bien réelles.

❗ La douleur n’est pas normale et mérite d’être écoutée et prise en charge.

Ensemble, informons, écoutons, soutenons et brisons le silence. Pour soutenir les femmes concernées et aider à sensibiliser, n’hésitez pas à partager 💛

01/03/2026

🌧 Les façons cachées dont le chagrin se manifeste dans le corps 🌧

On parle souvent du chagrin comme d’une émotion… Mais on oublie qu’il s’imprime aussi profondément dans notre corps.

Le corps parle quand le cœur se tait.
Voici quelques signes souvent méconnus :

👀 Les yeux : enflés, fatigués, marqués par les larmes retenues.
😬 La mâchoire : serrée, tendue par les mots qu’on n’a pas osé dire.
🗣 La gorge : cette boule quand on ravale ses émotions.
💓 La poitrine : sensation de vide ou douleur diffuse.
🎒 Les épaules : lourdes, comme si l’on portait un poids invisible.
🤢 L’estomac : nausées, perte d’appétit ou digestion difficile.
🔋 Le dos : fatigue intense, manque d’énergie.
🧠L’esprit : brouillard mental, oublis, détachement
🥾 Les jambes : lourdeur, difficulté à avancer.
Le chagrin n’est pas “dans la tête”.
Il est dans chaque cellule qui essaie de faire face.
Écouter son corps, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
Parler, pleurer, écrire, respirer, demander de l’aide… ce ne sont pas des faiblesses, mais des actes de courage.

Si ces signes vous parlent, rappelez-vous : vous n’êtes pas seul(e). Et ce que vous ressentez est valide.

Prenez soin de vous.

24/02/2026

🌸 ACCOMPAGNEMENT SPÉCIAL TRANSITION SAISONNIÈRE 🌸

Mars est une période de changement :
🌿 fin de l’hiver
🌿 arrivée du printemps
🌿 changement d’heure

Notre corps, notre énergie et notre mental ont besoin de s’adapter en douceur.
En ayurvéda, cette transition correspond à une période où l’énergie peut devenir plus lourde et stagnante (Kapha), d’où l’importance de soutenir le corps pour retrouver équilibre et vitalité.

Je vous propose un accompagnement sur 4 semaines comprenant :

✨ semaine 1 - séance de REFLEXOLOGIE pour stimuler la circulation et favoriser l’allègement du corps.
✨ semaine 2 - séance MASSAGE ENERGETIQUE au son des bols tibétains pour relancer l’énergie vitale et aux huiles florales pour accompagner le renouveau du printemps .
✨ semaine 3 - séance de SOPHROLOGIE pour apaiser le mental et soutenir l’adaptation au changement d’heure.
✨ semaine 4 - séance de REIKI pour harmoniser les énergies et libérer le corps des émotions hivernales.

Les objectifs :
✔ Retrouver légèreté et énergie
✔ Apaiser le stress et la fatigue saisonnière
✔ Améliorer l’équilibre global
✔ Accueillir le printemps plus aligné(e)

Offre spéciale Mars : 100 € le parcours complet soit 25 euros la séance individuelle (au lieu de 200 €).

Durée : 1h00 à 1h30 la séance individuelle

Valable pour tout public (enfants, adultes, seniors, femmes enceintes).

Places limitées – réservation dans l’ordre des demandes.

Un véritable accompagnement pour traverser cette transition saisonnière en conscience, en douceur et en profondeur .

Pour réserver ou obtenir plus d’informations, contactez-moi en message privé.

Belle semaine 🙏

21/02/2026

🌱Les graines : de petits trésors pour votre vitalité, si petites… et pourtant si puissantes 🌱

Les graines sont de véritables concentrés de nutriments. Riches en protéines végétales, en bons acides gras, en minéraux et en antioxydants, elles soutiennent naturellement notre organisme au quotidien.

▪︎ Tournesol : riche en vitamine E, il contribue à protéger les cellules du stress oxydatif et soutient la vitalité de la peau et des cheveux.
▪︎ Courge : excellente source de zinc, elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire et à l’équilibre hormonal.
▪︎ Chia : naturellement riche en oméga-3, il soutient la santé cardiovasculaire et le transit intestinal.
▪︎ Sésame noir : riche en minéraux et antioxydants, il est traditionnellement utilisé pour soutenir la vitalité et le vieillissement harmonieux.
▪︎ Lin : source d’oméga-3 et de fibres, il favorise l’équilibre digestif et participe à la régulation du cholestérol.
▪︎ Chanvre : apporte des protéines complètes et des acides gras essentiels pour soutenir l’énergie et la récupération.
▪︎ Nigelle : reconnue pour ses propriétés antioxydantes et son action de soutien immunitaire.

En fin de séance, j’intègre souvent des conseils alimentaires, parce que la santé commence dans l’assiette… et que chaque petit geste compte

Bon week-end 🙏.

17/02/2026

🌸 Fibromyalgie : la maladie invisible qui bouleverse des vies 🌸

💜 Qu’est-ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est un trouble chronique caractérisé principalement par des douleurs diffuses dans tout le corps, accompagnées d’une fatigue intense et persistante. Elle touche majoritairement les femmes, mais peut concerner tout le monde.

🔎 Des symptômes nombreux et variés !
La fibromyalgie ne se limite pas aux douleurs. Elle peut s’accompagner de :
✔️ Douleurs musculaires et articulaires diffuses
✔️ Fatigue intense, même après le repos
✔️ Troubles du sommeil
✔️ Raideurs matinales
✔️ Migraines
✔️ Troubles digestifs (comme l’intestin irritable)
✔️ Picotements ou engourdissements
✔️ Hypersensibilité (bruit, lumière, odeurs)
✔️ Difficultés de concentration (“brouillard cérébral”)
✔️ Troubles de la mémoire
✔️ Anxiété et dépression
✔️ Palpitations
✔️ Vertiges
✔️ Syndrome des jambes sans repos
✔️ Sécheresse buccale
✔️ Problèmes urinaires
✔️ Sensation de mains et pieds froids
Chaque personne est différente : l’intensité et la combinaison des symptômes varient d’un patient à l’autre.

🧠 Une maladie complexe
La fibromyalgie est liée à un dysfonctionnement du système nerveux central : le cerveau amplifie les signaux de douleur. Ce n’est pas “dans la tête”, c’est un trouble reconnu qui nécessite compréhension et prise en charge adaptée.

🤝 Vivre avec la fibromyalgie
Il n’existe pas encore de traitement curatif, mais différentes approches peuvent aider à améliorer la qualité de vie :
✨ Activité physique douce et régulière
✨ Sophrologie gestion du stress
✨ Thérapies énergétiques
✨️ Massage ayurvédique et réflexologie
✨ Suivi médical personnalisé
✨ Soutien psychologique
✨ Alimentation équilibrée
L’écoute, la reconnaissance et le soutien de l’entourage jouent aussi un rôle essentiel.

💬 Un message important
Parce qu’elle est invisible, la fibromyalgie est parfois minimisée. Pourtant, les douleurs et la fatigue sont bien réelles.
Un peu de compréhension peut faire une grande différence.

👉 Si vous êtes concerné(e) ou connaissez quelqu’un qui l’est, n’hésitez pas à partager pour sensibiliser autour de vous.

15/02/2026

🧠 Nos émotions parlent… et notre corps écoute👂.

On pense souvent que les émotions restent “dans la tête”. Pourtant, elles ont un impact direct sur notre corps. Chaque émotion peut influencer certains organes et provoquer des sensations physiques bien réelles.

L’anxiété peut affecter :
• L’intestin grêle
• Les artères et les vaisseaux
• Le cœur
• La langue
Elle peut se traduire par des palpitations, des troubles digestifs, des tensions ou une sensation d’oppression.

La tristesse peut impacter :
• La peau
• L’intestin gros
• Les poumons
• Le nez
On peut ressentir une fatigue profonde, une respiration plus courte, une sensibilité accrue ou des troubles digestifs.

La colère est souvent liée :
• Au foie
• À la vésicule biliaire
• Aux articulations
• Aux yeux
Elle peut provoquer des tensions musculaires, des maux de tête, une pression interne ou des douleurs corporelles.

Les préoccupations (rumination, stress mental)peuvent affecter :
• Les muscles
• L’estomac
• Le pancréas
• La bouche
Cela peut se manifester par des contractures, des douleurs gastriques, des troubles de l’appétit ou des tensions dans la mâchoire.

✨ Pourquoi est-ce important ?
Parce que notre corps est un messager. Écouter ses signaux permet de mieux comprendre ce que nous vivons intérieurement.
Prendre soin de sa santé émotionnelle, c’est aussi prendre soin de sa santé physique.

Respiration, accompagnement thérapeutique, activité physique douce, temps pour soi… chaque petit pas compte.
Si vous ressentez des tensions récurrentes ou des symptômes inexpliqués, il peut être intéressant d’explorer la dimension émotionnelle.

Au plaisir de vous accompagner avec bienveillance🙏.

Adresse

5A Place De L'Eglise
Tincques
62127

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 13:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

facebook.com

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