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Sabrina Antonelli

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Sabrina Antonelli

🌸 Éducatrice Menstruelle
& Ambassadrice
🩸 Ateliers Kiffe tes règles
🌊 Ateliers autour du cycle menstruel
📍 Bretagne

C’est à travers différents ateliers que je te propose, toi qui va bientôt être menstruée, qui est menstruée, ou qui a été menstruée, de te relier à ta nature cyclique. Parce qu’une fois que tu comprends qui tu es vraiment & comment tu fonctionnes, tu ne seras plus jamais la même personne.

17/01/2026

✨ 51 ans de la loi Veil ✨

En 1975, la France légalisait l’IVG grâce au courage de Simone Veil et de toutes celles qui ont lutté avant elle.
En 2026, cela fait 51 ans que ce droit existe.
51 ans que les femmes peuvent, en théorie, disposer librement de leur corps.

Mais en 2025, l’histoire nous rappelle une chose essentielle :
👉 ce droit a été conquis dans la douleur.

En 2025, la France a enfin reconnu une injustice longtemps passée sous silence :
les femmes condamnées pour avoir avorté avant 1975 ont été exonérées.
Un geste symbolique fort.
Un acte de mémoire.
Une reconnaissance tardive mais nécessaire.

Car avant la loi Veil, des femmes ont été jugées, humiliées, emprisonnées…
simplement pour avoir voulu choisir.
Aujourd’hui, l’IVG est inscrite dans la Constitution.
Oui. Mais un droit inscrit ne suffit pas s’il n’est pas réellement accessible, respecté, transmis et protégé.

Dans un monde où les droits reproductifs reculent encore ailleurs,
se souvenir, parler, transmettre et s’engager reste indispensable.

💥 Nos droits ne sont jamais acquis.
💥 Nos corps ne sont pas négociables.
💥 Notre liberté mérite vigilance.

👉 J’ai consacré un article complet sur mon blog aux 51 ans de la loi sur l’avortement en France, pour revenir sur son histoire, ses évolutions récentes et les enjeux actuels.
📖 À lire ici :
https://sabrina-antonelli.fr/les-51-ans-de-la-loi-sur-lavortement-en-france/

En mémoire de celles qui n’avaient pas le choix.
Pour celles qui luttent encore.
Pour celles qui viendront après nous.

13/01/2026

Samedi dernier, j’ai eu la joie d’animer un atelier « Kiffe Tes Premières Règles » à domicile, à la demande d’une maman.

💞 Quatre duos maman-enfant étaient réunis pour un moment précieux de partage et de découvertes (oui, même pour les mamans).
Un joli groupe de copines de 11 ans, amies depuis la maternelle, qui ont vécu ensemble cette étape importante de leur vie.

Lors des ateliers à domicile, je m’occupe de tout : il te suffit de réunir ton petit groupe et de prévoir un espace cosy et chaleureux.

Toi aussi, tu aimerais organiser un atelier chez toi ? Rien de plus simple : écris-moi en DM.

🔗 Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon linktree.

💫 Prête à vivre l’expérience à domicile ?

28/12/2025

Et si ton cycle avait ses saisons ?
Les menstruations, ce n’est pas “juste” les règles.
C’est l’hiver de ton corps.
Un temps de repli, de repos, d’introspection.
Tu te sens peut-être plus fatiguée.
Moins tournée vers l’extérieur.
C’est ton énergie de retour à toi qui s’exprime.

Envie d’en savoir plus, lis l’article sur mon blog 👉 https://sabrina-antonelli.fr/lhiver-et-le-cycle-menstruel-2/

💬 Et toi, comment vis-tu ton hiver intérieur ?
Raconte-moi en commentaire ou en DM. 🤍
👇

24/12/2025

Aujourd’hui, je te souhaite surtout de la douceur.
De l’écoute pour ton corps,
du respect pour ton rythme,
et un peu de chaleur là où tu en as besoin.

Merci de faire vivre ces espaces de parole autour du cycle et du vivant.
Je te souhaite un Noël aligné, sensible et profondément doux 🤍

22/12/2025

Et si ton cycle avait ses saisons ?
Les menstruations, c’est ton hiver intérieur.
Une énergie de repli, d’introspection, de repos profond.
Et toi, comment vis-tu ton hiver ?

21/12/2025

✨ 21 décembre – Journée mondiale de l’org@sme ✨

Et si on parlait de plaisir autrement ?
Pas comme une performance, ni comme une obligation…
Mais comme une dimension essentielle du bien-être, de la santé et de la relation à soi.

L’org@sme, au-delà du plaisir, peut soutenir :
• la détente et la réduction du stress
• le sommeil
• la connexion au corps
• le bien-être émotionnel
• et, pour certaines personnes menstruées, un cycle plus serein

Malgré cela, le plaisir — et notamment l’org@sme féminin — reste encore très entouré de tabous, de silences et d’idées reçues.
C’est pour ça que j’ai eu envie d’écrire un article complet, nuancé et documenté sur le sujet 🌿

👉 J’y parle des bienfaits, de ce que dit (vraiment) la science, des limites à connaître, et surtout de l’importance de remettre du consentement, de la douceur et de la conscience au cœur de la sexualité.

💬 Et toi, quelle place a le plaisir dans ta vie aujourd’hui ?

📖 Lien vers l’article sur le blog :
👉 https://sabrina-antonelli.fr/journee-mondiale-de-lorgasme/

18/12/2025

Besoin d’une idée cadeau de dernière minute ? 🎁

Offre une carte cadeau pour un atelier d’éducation menstruelle : cycle, émotions, énergie… un vrai moment pour se comprendre, se reconnecter et se réapproprier son corps ✨

À récupérer directement au cabinet. Un cadeau doux, puissant et profondément utile 🌙💗

15/12/2025

🎄 Pendant les fêtes, on change de rythme… mais ton cycle, lui, continue son chemin.

Entre les repas riches, le manque de sommeil et les sollicitations, ton corps fait de son mieux pour t’accompagner.
Ce carrousel t’explique pourquoi tu peux te sentir différemment en cette période et comment accueillir tout ca avec plus de douceur.

Rappelle-toi : ton cycle n’est pas une contrainte. C’est un guide précieux, même en décembre.

Et si tu as envie de mieux comprendre ton corps et d’apprendre à vivre tes cycles avec confiance, je propose des ateliers kiffe ton cycle pour t’aider à reprendre du pouvoir sur ton rythme intérieur ✨

12/12/2025

On nous a longtemps raconte que l’ovule était passif, qu’il “attendait” qu’un spermatozoïde le trouve… Mais la science nous montre tout l’inverse.

Le corps féminin n’est pas un décor de fond dans la fécondation : il agit, trie, filtre, guide et choisit : La glaire cervicale sélectionne les meilleurs spermatozoïdes. L’utérus et les trompes orchestrent le trajet. L’ovule émet des signaux chimiques qui attirent les spermatozoïdes compatibles.
Et au moment final, il choisit celui avec qui il fusionnera.

Non, la fécondation n’est pas une course ou “le plus rapide gagne”.
C’est un processus d’une intelligence incroyable, où le corps féminin garde la main du début a la fin.

Si tu veux comprendre tout ce qui se passe vraiment avant la rencontre ovule–spermato, j’ai détaillé tout ca dans mon dernier article de blog 🔗https://sabrina-antonelli.fr/lovule-nest-pas-passif-tout-le-corps-feminin-guide-la-rencontre/

Et toi, tu connaissais ce pouvoir de l’ovule ?
👇 Dis-moi en commentaire ce que tu as appris aujourd’hui !

Adresse

Tinténiac

Site Web

https://sabrina-antonelli.fr/

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