Les Rituels De Constance Thérapie Tollevast

15/11/2025

Beaucoup pensent qu'un traumatisme est forcément un événement "grave".

En réalité, c'est tout ce que votre système émotionnel n'a pas pu traiter à ce moment-là.

Dans mon approche :

🌱le corps parle
🌱l'émotion guide
🌱la libération se fait en profondeur, sans forcer

Vous n'avez pas besoin de tout comprendre pour commencer à vous libérer. Vous avez seulement besoin d'être accompagné e avec douceur, sécurité et présence.

Prêt-e à alléger ce que vous portez depuis trop longtemps? 🍀

Consultation en présence et visio

📍Les Rituels De Constance
6 za les chèvres
50470 Tollevast

📱www.lesrituelsdeconstance.fr

☎️ 07 63 86 00 85



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Reprenez le contrôle de vos émotions avec la méthode CLÉ (Communication & Libération Émotionnelle) Lorsque nos émotions deviennent trop intenses, elles cessent de nous accompagner et commencent à nous diriger. La méthode CLÉ vous aide à réguler vos émotions sans les supprimer : elles re...

02/11/2025

✨Un jour, on comprend que guérir, c'est arrêter
de se fuir sois-même.

C'est apprendre à se rencontrer vraiment, à s'écouter, à accueillir toutes nos parts, ses forces comme ses fragilités.

Guérir, c'est reprendre la responsabilité de sa vie, les rênes de sa vie, retrouver son pouvoir intérieur.

C'est regarder l'autre non plus comme une menace, mais comme un miroir bienveillant, un allié.

Et c'est choisir de ne plus revivre hier, mais de créer aujourd’hui une histoire plus
consciente, plus libre, plus vraie. ✨
Tout cela grâce à la thérapie émotionnelle 🍀

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29/10/2025

🍀Le Massage bien-être

Et si votre corps savait déjà tout ?

Quand le corps parle, il exprime souvent ce que les mots n'osent pas dire.
Le massage est une invitation à écouter, relâcher et réharmoniser ce qui a besoin de douceur.

Par le toucher, le souffle et l'énergie, les tensions se dénouent, les émotions se libèrent, l'énergie circule à nouveau librement.

🍀 Un voyage intérieur pour retrouver paix, équilibre et légèreté.

🍀 Un soin du corps, du cœur et de l'âme.

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13/10/2025

🌿 Nos blessures ne disparaissent pas avec le temps.

Elles se cachent, se transforment, et parfois, elles dirigent nos réactions, nos comportements sans qu'on s'en rendre compte.

90 % de nos troubles émotionnels ou comportementaux trouvent leur origine dans le passé.
Pas dans ce que nous vivons aujourd'hui, mais dans ce que nous avons ressenti par le passé et qui n'a pas été entendu, compris ou libéré.

Un traumatisme, c'est une double peine :
• la douleur de l'événement,
• et la trace qu'il laisse à l'intérieur de nous

cette mémoire qui continue de parler à travers nos émotions, nos peurs, nos blocages, les schémas et comportements répétitifs.

En libérant ces mémoires émotionnelles, on ne change pas le passé.
Mais on libère le présent.
On se réapproprie son histoire, son énergie, sa paix intérieure.
C'est ce travail de libération que j'accompagne
avec douceur, conscience et respect du rythme de chacun.

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10/10/2025

🎯 LE TRAUMATISME MILLES-FEUILLES

Ce n'est pas un événement unique, mais une accumulation de blessures qu'on empile, qu'on refoule, qu'on contrôle.
Le mental (le cortex préfrontal) fait son travail : il tient, il avance.
Jusqu'au jour où l'inconscient dit "stop".
Le mille-feuilles émotionnel déborde.
Apparaissent alors les crises d'angoisse, le vide intérieur, le blocage à agir.
Ces signes ne sont pas une faiblesse.
Ils sont le langage du corps et de l'inconscient, une invitation à nettoyer la mémoire émotionnelle pour retrouver sa fluidité de vie.

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09/10/2025

💧LE TRAUMATISME GOUTTE À GOUTTE

Il ne s'agit pas d'un événement violent unique, mais d'une exposition répétée à des paroles, attitudes ou comportements humiliants, rabaissants ou invalidants.

Jour après jour, ces micro-expériences forment une empreinte durable dans la psyché de l'enfant.
Le cerveau, pour survivre émotionnellement, met alors en place des mécanismes d'adaptation: se soumettre, se taire, éviter, se dévaloriser, chercher la pertection...

Le conditionnement:
«Tu es nul », « Tu ne fais rien de bon »,
« Laisse, tu vas te tromper »...

Ces mots répétés deviennent des vérités intérieures :

« Je ne suis pas capable », « Je vais décevoir »,
« Si je me trompe, je souffrirai ».

Le cerveau s'adapte pour protéger l'enfant, mais cette adaptation devient un frein à l'âge adulte.
Il évite les risques, doute de lui, se sent incompétent, confirmant sans cesse la croyance apprise autrefois.
Sortir de ce conditionnement, c'est reconnaître que ces phrases ne disent rien de notre valeur, mais tout du contexte dans lequel elles ont été entendues.

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06/10/2025

OCTOBRE ROSE 🌸

💎 Karine, infirmière dermographiste
vous accompagne grâce à la dermopigmentation réparatrice :
✨Reconstruction ou création de sourcils
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👉Une consultation personnalisée gratuite
(valeur 50 €)

pour découvrir en toute confiance ce que la dermopigmentation peut vous apporter.
Parce que se sentir belle, c'est aussi se sentir plus forte 💖

💐Déborah - Les Rituels de Constance
Thérapeute en libération émotionnelle, vous propose :

🌿Une consultation de 15 minutes gratuite pour
découvrir la séance de libération émotionnelle

💆‍♀️Un modelage du dos de 20 minutes offert pour un moment de détente et de reconnexion à soi

✨Ensemble, Karine et Déborah unissent leurs savoir-faire

Karine Seguin Dermographiste
Les Rituels De Constance Thérapie Tollevast

📍6 za les chèvres
50470 Tollevast

Karine : https://dermographe-cherbourg.fr
☎️ 06 88 17 33 29

Déborah, Les Rituels De Constance:
https://www.lesrituelsdeconstance.fr

☎️ 07 63 86 00 85

29/09/2025

Réservation, adresse et horaires d'ouverture de Les Reflets de Mia, coiffeur à Tollevast : RDV en ligne 24/7 avec Planity

29/09/2025

❓Vous écoutez vraiment vos émotions ?
👉Oui, toujours 💡
👉 Pas assez... 💡

❓Que voudriez-vous retrouver en priorité ?
👉Sérénité intérieure ✨
👉Contiance en vous 💪

❓Et si vos émotions devenaient vos alliées ?
👉Je veux essayer🔑
👉Je suis déjà prête/près 🌈

Prendre rendez-vous 📅 :
https://www.lesrituelsdeconstance.fr

📞 07 63 86 00 85

16/09/2025

🌴Je suis en vacances du mardi 16 septembre au lundi 22 septembre inclus.

Pour vos rendez-vous n’hésitez pas à consulter le

🛜 site www.lesrituelsdeconstance.fr

Vous pouvez également me laisser vos messages au
📞 07 63 86 00 85

Je vous répondrais à mon retour

Belle semaine
Déborah ☺️