08/08/2025
Une séance de sophrologie, c’est quoi concrètement ?
C’est une question que l’on me pose souvent ! Non, ce n’est pas juste « fermer les yeux et respirer ».
Lors d’une séance, vous serez guidé(e) dans un enchaînement de techniques corporelles douces, de respiration contrôlée, et de visualisations positives.
🎯 Objectif ? Vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, et activer vos propres ressources internes pour :
- Calmer le mental,
- Mieux gérer vos émotions,
- Améliorer votre sommeil,
- Retrouver confiance et motivation.
Je vous accueille avec écoute, bienveillance et confidentialité, pour un accompagnement 100% personnalisé.
Envie d’essayer ? Réservez votre séance facilement en ligne https://celine-sophrologue.fr/
Je vous propose un accompagnement afin d’améliorer votre qualité de vie personnelle ou professionnelle. Contactez-moi ou prenez rendez-vous.