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Aurélie Boucard Florithérapeute

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Aurélie Boucard Florithérapeute

Bienvenue sur la page d'Aurélie Boucard Praticienne en Fleurs de Bach et soins énergétiques, Coach de vie. Rochefort (17)

Stress, irritabilité, lassitude : le quotidien et son lot d’émotions te compliquent la vie. Tu ressens de l’angoisse, de la nervosité, un manque de confiance en toi
Tu vis peut-être des moments de déprime ou de tristesse
Ton hypersensibilité te joue des tours et tu souffres d’être trop souvent à fleur de peau. Les doutes, le découragement ou l’inquiétude te submergent et tu as du mal à les gérer

Tu as besoin d’aide, de faire le point sur la situation ? Tu as besoin de mettre des mots sur ce que tu vis pour pouvoir prendre du recul ? Je te propose un accompagnement personnalisé
avec le soutien des fleurs de Bach et aussi par des soins énergétiques émotionnels
2 méthodes douces qui ont fait leurs preuves pour retrouver bien-être, sérénité et joie de vivre

16/01/2026

Le saviez-vous ?
Le burn-out parental ne commence pas par une explosion, mais par une anesthésie.

On imagine souvent le burn-out comme une maman qui crie ou un papa qui claque la porte.
La réalité se montre bien plus silencieuse.

Le premier signal, c’est la distanciation affective.

Tu fais ce qu'il y a à faire : les bains, les repas, les devoirs.
Mais tu ne ressens plus rien.
Tu avances en mode automatique.
Présente physiquement, absente émotionnellement.

Le saviez-vous ?
➡️ Plus de 7 parents sur 10 se sentent submergés par la charge émotionnelle et la pression quotidienne avant même la mi-journée.
➡️ En France, 5 à 8 % des parents vivent un burn-out parental avéré, et jusqu’à 20 % se trouvent en situation de risque sévère d’épuisement.

Ce que tu traverses n’a rien d’une fatigue passagère.
C’est un épuisement silencieux qui s’installe quand on donne tout, sans jamais se recharger.

🔥 Ce n’est pas un manque de volonté.
🔥 Ce n’est pas “juste une phase”.
🔥 Ce n’est pas de la faiblesse.

C’est le signe que les exigences, les attentes et le contexte ont dépassé tes ressources disponibles.

Le burn-out parental, c’est :
💥 trop donné, trop longtemps, sans espace intérieur pour respirer
💥 trop d’adaptations, trop de concessions, trop de “je gère”
💥 une injonction à être un parent parfait, sans mode d’emploi ni soutien réel

💡 La prévention ne commence pas par “tenir bon”.
Elle commence par :
-se reconnecter à soi
-poser des limites claires
-reconnaître que tes ressources comptent autant que celles de ton enfant

Tu te reconnais dans ce mode "automate" ?
Qu’est-ce qui te vide le plus en ce moment : les attentes des autres, la charge invisible ou la peur de lâcher prise ?
Ne laisse pas l'anesthésie s'installer. Elle finit toujours par se transformer en douleur.

👇On en parle en commentaires.

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

12/01/2026

On est le 12 janvier. La lune de miel avec les "bonnes résolutions" touche déjà à sa fin

Pourquoi ?
La raison reste simple : changer dérange et fait peur.
Changer te bouscule et bouscule aussi ton entourage.
Dès que tu modifies ta posture, que tu poses des limites ou que tu élèves ton niveau d’exigence, le système autour de toi tente de te ramener à ton ancienne place.

C'est là que Walnut devient ta meilleure alliée.
🌸C’est la fleur du passage, de l'adaptation au changement
Elle ne fait pas le travail à ta place,
Elle te soutient durant les périodes de transition
Elle renforce l’élan intérieur et t'aide à rester aligné.e quand l’environnement résiste.

Elle est pour toi si :
✅ Tu as décidé de changer de posture avec tes proches et les réflexions de ton entourage te font douter.
✅ Tu veux quitter une relation ou un job et le passé te retient
✅ Tu entames une transformation intérieure et tu te sens vulnérable aux avis, aux critiques, aux attentes

✨Sur le plan énergétique, toute évolution demande une protection du champ vibratoire.
Walnut agit comme une membrane : elle laisse passer ce qui nourrit ton évolution et filtre ce qui fragilise ton élan.

Le renouveau, ce n’est pas juste décider de changer.
C’est avoir la force de ne pas faire demi-tour quand le vent se lève.

Et toi, quel est l'obstacle (ou la personne) qui essaie de te faire revenir en arrière en ce moment ?
👇 On en parle en commentaire.

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

09/01/2026

La parentalité positive est en train de t'épuiser

On t’a vendu une méthode miracle :
- parler doucement
- accueillir chaque émotion
- expliquer chaque “non” pendant vingt minutes
- rester calme quoi qu’il arrive.

Sur le papier, c’est séduisant.
Dans la vraie vie, c’est souvent épuisant.

La vérité qui pique :
On a confondu bienveillance et laxisme
On a fait croire que poser un cadre abîmait l’enfant.
Et le laxisme est épuisant pour tout le monde.

Résultat :
👉 des parents à bout de souffle
👉 des enfants sans repères clairs
👉 une culpabilité permanente dès qu’un “non” sort de la bouche

En tant qu’éducatrice, je rencontre chaque semaine des parents qui, à force de vouloir tout faire “comme il faut”, s’oublient, s’épuisent et finissent par douter de chaque décision.
Tu essaies de gérer les tempêtes émotionnelles de ton enfant alors que tes propres réservoirs sont à sec.

Il est temps de sortir de la culpabilité !

Être bienveillant, ce n’est pas dire oui à tout
C’est savoir poser un NON clair, ferme et rassurant, sans se justifier à l’infini.
C’est assumer une posture adulte, contenante, sécurisante.

✨ Comment peut-on être une maman ou un papa "zen" si le quotidien ressemble à un champ de bataille.

🌀 L'analyse holistique :
Énergie :
À force de tout accepter, tu laisses ton espace vital se faire piétiner. Tu ne vibres plus, tu subis. la fatigue s’installe.

Fleurs de Bach :
Tu prends du Cherry Plum parce que tu as peur de craquer et d'exploser ?
C’est souvent le signal qu’un cadre protecteur manque, pour l’enfant… et pour toi.

Remettre du cadre, ce n’est pas devenir dur.
C’est remettre de la sécurité, du souffle et du bon sens dans la relation.

👉 Et toi, qu’est-ce qui te pèse le plus aujourd’hui :
la peur de mal faire ou la fatigue de trop en faire ?

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

"

05/01/2026

Nouveau départ
Pas pour rejouer le même scénario.

Je suis Aurélie.
Mon approche crée un pont entre l’invisible et le quotidien,
entre l’énergie qui libère et la structure qui stabilise.

Beaucoup me connaissent sous une seule casquette.
Aujourd’hui, j’assume pleinement la synergie de ces trois mondes :
✅Éducatrice libérale
✅Praticienne en Fleurs de Bach
✅Praticienne en soins énergétiques

Mon rôle ? T'accompagner à arrêter de te fuir et à reprendre ta place dans ta propre vie

Tu as déjà exploré les livres de développement personnel, les résolutions de janvier, les conseils bien intentionnés…
et pourtant, ça coince encore.

Ici, on parle de relations sous tension, de fatigue profonde, de charge mentale, de corps qui disent stop avant la tête.
On parle de la vraie vie.
Et du courage qu’il faut pour changer de cap.
On vise l’alignement, pas la perfection.

Mon approche est hybride, sincère et profondément humaine.
Que ce soit pour nettoyer ton énergie, décoder tes émotions ou restructurer ton quotidien, je suis là pour celles et ceux qui veulent du vrai.

👉 Fais défiler le carrousel pour comprendre ma méthode et dis-moi en commentaire : quelle casquette résonne le plus avec ton besoin actuel ?

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

22/12/2025

🎄Vacances, retrouvailles, retour aux sources

Ces moments sont si précieux :
Rires partagés et jeux de société endiablés,
Des petites attentions qui réchauffent le cœur,
Retrouver des plats qui ravivent les souvenirs d'enfance,
Revoir la famille.

Voilà le vrai cadeau de mes vacances💛

Chaque sourire, chaque étreinte, chaque éclat de rire est une petite dose d’énergie qui me ressource profondément.
Ces instants me rappellent que ma force se trouve autant dans mes racines que dans ma capacité à me recentrer sur l’essentiel.🌞

Et vous, quelles retrouvailles vous font vibrer et vous reconnectent à l’essentiel ? 👇 Partagez votre plus beau souvenir !

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

19/12/2025

💥Tu es Responsable de Ta Vie

⚠️ Ce post peut piquer !

Aujourd’hui, on plonge dans le Triangle de Karpman : Victime, Sauveur, Bourreau.

Se victimiser, accuser les autres, ne jamais se remettre en question
Pourquoi parfois on tourne en boucle dans ce schéma ?
Ce n’est pas toujours une manœuvre volontaire
C’est parfois une stratégie inconsciente de survie

Quel est l'avantage caché à adopter cette posture ?
👉 Tant que je suis la victime :

Je n’ai pas à changer

Je n’ai pas à me confronter à ma colère, ma peur, ma honte, mes émotions dérangeantes

Je peux faire porter la faute à l’extérieur : à mes parents, mon ex, mes collègues, le “système”, la vie

Le problème, c’est la boucle infernale :
Plus je me raconte que je n’ai aucun levier, plus je me fige
Plus je me fige, plus je me sens impuissant.e
Et à ce stade, on attend un Sauveur ou un Bourreau qui viendrait valider la souffrance

🚨 Spoiler Alert : personne ne viendra te sauver !
La vraie solution, c’est de redevenir auteur de sa vie

🌟 La puissance se révèle quand on dit :
“Je ne suis pas responsable de ce qu’on m’a fait,
mais je suis responsable de ce que j’en fais aujourd’hui.
Je suis responsable de ma vie.”
Ici commence l’action, la guérison, le choix conscient.

Comme il ne suffit pas toujours de le décider pour y arriver, on peut se faire soutenir par
🌻Les Fleurs de Bach qui aident à :
– Sortir du ressentiment et du sentiment d’injustice.
– Retrouver l’énergie d’agir et l’élan de changer.
– Transformer colère, jalousie ou envie en paix intérieure.
– Rallumer la foi et l’optimisme après un revers ou dans un blocage persistant.
✨ et les soins énergétiques qui libèrent les charges émotionnelles stockées dans le corps, celles qui maintiennent dans cette posture.

Connais-tu quelqu’un qui vit encore dans ce rôle de victime chronique ?
Et toi (sois honnête avec toi-même), est-ce qu’il t'arrive de t'y réfugier ?

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

15/12/2025

🌈 Quelle Fleur de Bach pour traverser les fêtes sereinement ?

Les lumières brillent, les repas se succèdent, les émotions sont à fleur de peau… 💫
Cette période festive peut être magique… mais parfois épuisante. Et si tu prenais un moment pour toi ? 🌿

👉 Choisis ton ressenti du moment 👇

💛 😩 – Je me sens submergé·e par les préparatifs et les obligations.
💜 😴 – Je suis épuisé·e avant même que les fêtes commencent.
🩵 💪 – Je continue, je veux que tout soit parfait.
💚 🙃 – Je m’adapte aux besoins de chacun et je m’oublie.
🧡 🤗 – Je suis excessivement inquiet.e pour mes proches
🤍 🔥 – Je cogite à fond.

💬 Réagis avec ton emoji du moment,
et je t’enverrai en commentaire la Fleur de Bach qui t’accompagnera pendant ces fêtes 🌸

💡 Rien ne vaut un accompagnement personnalisé avec une praticienne Fleurs de Bach pour choisir la Fleur qui soutient vraiment ton équilibre émotionnel

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

12/12/2025

🔑 La Légèreté de l'enfance : une des clés de ta Liberté Intérieure

Retrouver la légèreté de l'enfance, c’est une des clés qui ouvre la porte de ta liberté intérieure.
L'objectif n'est pas l'insouciance, mais de lever les barrages qui t'empêchent d'être pleinement toi.

Ce mouvement doux et joyeux t’invite à te laisser aller et à t’accorder confiance.
C’est exactement là que la libération émotionnelle s’épanouit, au cœur de mon approche en Fleurs de Bach et en Soins Énergétiques.

🌿 Ce que ce mouvement t’offre :

Moins de poids du regard extérieur.

Plus d’espace pour les envies qui stimulent ton cœur.

Un alignement puissant quand tu oses dire ce que tu penses avec bienveillance.

🐿️ Leçon de l'écureuil : J'adore l'observer dans mon noisetier. Il avance avec une confiance naturelle, comme s'il disait : "Je choisis la légèreté, l’élan et le mouvement. Tu me suis ?"

C’est cette magie que j’accompagne dans mes séances :la finesse d’une émotion qui s’aligne et de ton énergie qui circule enfin.

🌟 Ton enfant intérieur adore les espaces où tu t’autorises à vibrer autrement.
Ce n’est pas une régression, c’est une reconnexion essentielle.

🥰 La transformation démarre souvent par :

Un oui à tes envies profondes.

Une permission de t’écouter vraiment.

Mes élans simples à moi ressemblent à :
🎲 Une bonne partie de jeux de société.
🌳 Un moment suspendu à observer la nature.
💃 Une danse improvisée.
Ces bulles me nourrissent et me recentrent.

✨ Et toi, quel premier geste de légèreté vas-tu t’offrir pour faire vibrer ton enfant intérieur aujourd’hui ?

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

08/12/2025

Je suis ce besoin de retenir, de protéger à l’excès.
Je suis l’envie de voir l’autre réagir comme tu l’espères.
Avec moi, tu découvres la joie de donner sans condition.

Ce que je t’apporte :
L’amour détaché
La liberté dans les liens
Le plaisir d’aimer sans contrôle
L’ouverture à la réciprocité naturelle

Pour toi si…
Tu veux tout organiser et gérer
Tu attends beaucoup en retour de tes gestes
Tu as peur de perdre l’autre
Tu veux aimer plus librement

Message énergétique : “Aimer, c’est laisser l’autre être.”

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

05/12/2025

Et si tes “défauts” cachaient ton plus beau potentiel ?✨

La Méthode Bach nous invite à changer de regard : nos défauts ne sont pas des failles à corriger, ce sont des portes d’accès vers une qualité intérieure endormie.

🛑STOP À L'AUTOFLAGELATION !
Marre de vous autoflageller ? Moi aussi😉
Les Fleurs de Bach ne corrigent pas vos défauts. On utilise l'ombre pour éclairer la qualité qui ne demande qu'à émerger. Le potentiel est déjà là, en vous !

Derrière l’impatience se cache souvent une belle capacité à agir vite et bien
Sous la peur, un profond instinct de protection et de prudence
Sous le doute, une grande lucidité et un besoin d'alignement

🗣️Votre Âme vous parle !
Un état émotionnel difficile est un signal d'alarme de votre âme. Il vous dit "Hé ! Regarde là où tu n'es pas aligné.e !"
Mon rôle de praticienne est de vous accompagner, avec les Fleurs de Bach et les Soins Énergétiques, dans ce passage : celui qui transforme le déséquilibre en ressource, la tension en mouvement, la blessure en lumière.

TOUT est déjà en VOUS : le potentiel, la sagesse, la paix. Il suffit d’un peu de douceur, d’écoute et d’énergie juste pour lui permettre d’émerger 🌸

🎁OUVREZ CE CADEAU !
Vos émotions négatives sont des cadeaux sous un emballage moche. Arrêtez de jeter l'emballage.
Ouvrez-le, et trouvez la pépite de force qui y est cachée.

Si je vous disais que votre plus grand défaut cache votre plus belle ressource, lequel choisiriez-vous de transformer aujourd'hui ?
➡️ Écrivez votre "défaut" en commentaire. Je vous donnerai un indice sur le potentiel lumineux qu'il cache !

Prêt.e à passer de la lutte à l'épanouissement ?
Contactez-moi pour un accompagnement qui se concentre sur la magnificence qui ne demande qu'à émerger en vous.

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

01/12/2025

😤 "J’ai déjà vu cette image 100 fois. OK, je dois lâcher prise.
Mais QUI m’explique comment faire ?"

👉 C’est exactement la question que beaucoup se posent.
Les citations inspirantes font du bien à l’âme, mais elles ne suffisent pas à transformer le quotidien.

Les Fleurs de Bach et les Soins Énergétiques, eux, agissent comme un mode d’emploi concret pour passer du déclic à l’action.
Ils libèrent les blocages émotionnels et énergétiques qui t’empêchent d’appliquer ces 7 clés dans ta vie.

Chaque clé, c’est un pas de plus vers la légèreté, la clarté et la liberté intérieure. 🌿

💬 Dis-moi en commentaire ou en message privé :
👉 Quelle clé te bloque le plus aujourd’hui ?
On ira la débloquer ensemble, en douceur, avec les bons outils 💫

🌻Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

28/11/2025

🤯 Préparation Mentale pour les Fête de Fin d'Année : Commencez avec Sérénité !🎄

Les fêtes approchent et avec elles, tout un cocktail d’émotions. Entre la to-do list interminable, la pression d’être "dans l’esprit de Noël" et les repas de famille parfois chargés en tension, novembre peut déjà réveiller angoisses et stress.

Si ce mois marque pour vous le début d'une période d'appréhension ou de solitude, vous n'êtes pas seul.e ! Les attentes et l'absence d'un être cher peuvent être émotionnellement épuisants.

L'astuce ? Ne pas attendre le 24 décembre pour prendre soin de vous. Commencez votre préparation émotionnelle maintenant.

💚 Pour apaiser ce tumulte intérieur, les Fleurs de Bach offrent un soutien tout en douceur :
🌿 Holly : Si vous sentez la colère monter face aux reproches ou aux tensions familiales. Elle ouvre le cœur et apaise l'irritabilité.
🌿 Elm : Si vous vous sentez submergé.e par la liste des choses à faire. Elle vous aide à reprendre confiance et à gérer les priorités.
🌿 Star of Bethleem : Si les fêtes ravivent une tristesse profonde ou le souvenir d'un deuil. Elle vous apporte réconfort et consolation.

Les Fleurs aident à retrouver un espace intérieur de paix, à accueillir ce qui vient sans se laisser happer.

Et si cette année, vous abordiez les fêtes autrement ?
🎁 Ensemble, préparons votre Trousse de Sérénité pour que vous puissiez VRAIMENT profiter de la magie des fêtes, avec plus de douceur, moins de pression, et un cœur apaisé ✨
➡️ Un accompagnement en Fleurs de Bach OU un soin énergétique pour libérer les tensions : choisissez votre dose de douceur !

Et vous, quel est votre plus grand défi émotionnel pendant cette période ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

🌻 Aurélie – Un chemin vers plus de légèreté, de sens et d’équilibre ✨

Adresse

36-38 Avenue Du Pont Rouge
Tonnay-Charente
17430

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

https://aurelie-boucard.fr/

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