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FEUILLETON ESTIVAL : L’Irlande et le Japon - Post 4Dia dhuit (prononcez : dee-a-gwit) / Salut ! Mythologie et spirituali...
18/08/2025

FEUILLETON ESTIVAL : L’Irlande et le Japon - Post 4

Dia dhuit (prononcez : dee-a-gwit) / Salut !

Mythologie et spiritualité est le nouvel épisode sino-irlandais du jour.

Les traditions mythologiques et spirituelles du Japon et de l'Irlande partagent une profondeur animiste, où le monde naturel est imprégné d'esprits et de forces surnaturelles, favorisant une connexion intime entre l'humain et l'environnement. Au Japon, le shintoïsme – une religion indigène sans fondateur unique ni textes sacrés canoniques – repose sur la vénération des kamis, des esprits ou divinités présents dans les éléments naturels comme les rivières, les montagnes, les arbres et les rochers. Ces kamis ne sont pas des dieux anthropomorphes tout-puissants, mais des essences vitales qui animent le monde, encourageant des rituels de purification (misogi) et des festivals (matsuri) pour maintenir l'harmonie avec la nature. Par exemple, les yama-no-kami (esprits des montagnes) protègent les forêts et les récoltes, reflétant une vision du monde où tout est interconnecté et sacré. Cette spiritualité s'étend aux yōkai, des créatures folkloriques comme la yuki-onna (femme des neiges), qui incarnent des forces naturelles dangereuses ou bienveillantes.

En Irlande, l'héritage celtique préchrétien met l'accent sur une mythologie riche en figures surnaturelles, telles que les sidhe (fées ou esprits des tumuli funéraires) et les dieux tuatha dé danann, souvent associés à la terre, aux eaux et aux forêts. Ces entités, décrites dans des cycles mythologiques comme le Cycle d'Ulster ou le Cycle Fenien, représentent des forces de la nature : par exemple, les selkies (phoques humanoïdes des mers) symbolisent la fluidité entre le monde humain et aquatique, tandis que les leprechauns ou les banshees (esprits annonciateurs de mort) habitent les paysages sauvages. Le druidisme, pratique spirituelle celtique ancienne, impliquait des transes pour communiquer avec ces esprits ancestraux et élémentaux, soulignant une vénération similaire pour la nature comme source de sagesse et de pouvoir. Bien que le christianisme ait influencé l'Irlande dès le Ve siècle, ces éléments païens persistent dans le folklore, comme les croyances en des portails vers l'Autre Monde (comme les fairy forts ou les cercles de pierres).

Les parallèles sont évidents : les deux cultures pratiquent un animisme où les esprits de la nature servent de métaphores pour les expériences humaines, les leçons morales et le respect environnemental. Par exemple, les festivals comme Obon au Japon (honorant les ancêtres avec des lanternes flottantes) et Samhain en Irlande (ancêtre d'Halloween, marquant la proximité entre vivants et morts) soulignent une porosité entre les mondes visible et invisible. Ces traditions ont évolué, influençant la culture populaire moderne – pense aux mangas japonais incorporant des yōkai ou aux films irlandais comme "Song of the Sea" avec des selkies – et renforcent un sens partagé de l'émerveillement face au surnaturel. Des échanges culturels récents, comme des expositions comparatives sur le folklore, mettent en lumière ces liens, montrant comment ces spiritualités primitives favorisent une éthique écologique durable.

A bientôt pour de prochaines infos !

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Eric - Votre Praticien Shiatsu et Sokuatsu

FEUILLETON ESTIVAL : L’Irlande et le Japon - Post 3Bonjour à toutes et à tous,Bienvenu sur ce troisième post consacré au...
15/08/2025

FEUILLETON ESTIVAL : L’Irlande et le Japon - Post 3

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenu sur ce troisième post consacré aux points communs entre le Japon et l'Irlande.

Aujourd’hui, nous abordons le thème suivant :

Richesse culturelle et traditions

Les deux nations possèdent une histoire culturelle millénaire, avec des traditions anciennes qui ont été méticuleusement préservées malgré les influences extérieures et les défis historiques.

Au Japon, cette richesse se manifeste à travers des arts traditionnels raffinés, tels que le théâtre Nô (能, nō ) (datant du XIVème siècle, avec ses masques et mouvements stylisés exprimant des émotions subtiles), le Kabuki (théâtre populaire du XVIIème siècle, connu pour ses costumes extravagants et ses intrigues dramatiques), la cérémonie du thé (chanoyu, un rituel zen soulignant la simplicité et l'harmonie), ou l'ikebana (art floral symbolisant l'équilibre entre l'homme et la nature). Ces pratiques ne sont pas seulement des divertissements, mais des expressions philosophiques ancrées dans le shintoïsme et le bouddhisme, qui valorisent l'éphémère et la beauté naturelle.

En Irlande, la richesse culturelle s'exprime par une tradition orale et artistique vibrante, héritée des Celtes : la musique celtique (avec des instruments comme la harpe, le bodhrán ou le fiddle, souvent joués lors de sessions impromptues dans les pubs), les danses traditionnelles (comme le step dancing, popularisé par des spectacles comme Riverdance), et une littérature prolifique incluant les sagas mythologiques du Cycle d'Ulster (récits épiques de héros comme Cú Chulainn) et les œuvres de poètes modernes comme W.B. Yeats, qui a intégré des éléments folkloriques dans sa poésie Nobelisée. Ces traditions soulignent un lien fort avec la nature, les esprits et l'histoire collective, souvent influencé par le christianisme celtique et les croyances païennes préchrétiennes.

Les parallèles sont frappants : les deux cultures accordent une importance à la mythologie et au folklore, avec des thèmes communs comme les esprits de la nature (kami au Japon, fées ou sidhe en Irlande) et des récits de mondes surnaturels qui se chevauchent avec le réel. De plus, elles partagent un sens de la communauté et de la transmission orale – les contes irlandais (seisiúns) et les récits japonais (monogatari) servent à préserver l'identité nationale. Aujourd'hui, ces traditions se croisent même dans des échanges culturels, comme l'intérêt croissant du Japon pour la musique irlandaise (Enya est populaire là-bas) ou les festivals hybrides célébrant ces liens. Cette préservation active des traditions anciennes tout en s'adaptant à la modernité témoigne d'une vitalité culturelle partagée.

Voilà pour aujourd’hui. J’espère que ce Post vous aura plu !

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A bientôt !
Eric
Votre Praticien Shiatsu et Sokuatsu

FEUILLETON ESTIVAL : L'Irlande et le JaponBonjour à toutes et à tous,Bienvenu sur ce deuxième post consacré aux points c...
12/08/2025

FEUILLETON ESTIVAL : L'Irlande et le Japon

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenu sur ce deuxième post consacré aux points communs entre le Japon et l'Irlande.

En effet, le Japon et l'Irlande en partagent plusieurs, malgré leurs différences culturelles et géographiques évidentes. Voici le premier point que nous pouvons développer : il s’agit de l’insularité.

Insularité : Les deux pays sont des îles, ce qui a façonné leurs cultures et leurs histoires. Le Japon est un archipel en Asie de l'Est, tandis que l'Irlande est une île en Europe de l'Ouest. Cette géographie insulaire a favorisé un fort sentiment d'identité nationale et une certaine indépendance culturelle.

Le fait que le Japon et l'Irlande soient tous deux des nations insulaires a profondément influencé leur développement culturel, social et historique.

Le Japon est un archipel composé de plus de 6 800 îles, dont les quatre principales (Honshu, Hokkaido, Kyushu et Shikoku) forment l'essentiel du territoire, situé dans l'océan Pacifique.

L'Irlande, quant à elle, est une île unique divisée en République d'Irlande et Irlande du Nord, bordée par l'océan Atlantique. Cette géographie insulaire a créé des barrières naturelles qui ont favorisé un isolement relatif, renforçant un sentiment d'identité nationale forte et une indépendance culturelle marquée.

Par exemple, au Japon, la période d'isolement volontaire (sakoku) sous le shogunat Tokugawa (1603-1868) a permis de préserver et de raffiner des traditions locales sans influences extérieures massives, tout en développant une économie et une société autosuffisantes.

De même, l'Irlande, souvent isolée par sa position périphérique en Europe, a maintenu une culture celtique distincte malgré les invasions (comme celles des Vikings ou des Normands), ce qui a cultivé une résilience et un attachement profond à l'héritage local.

Sur le plan culturel, cette insularité se manifeste par une connexion intime avec la nature et les éléments marins. Les deux pays partagent des paysages luxuriants et verdoyants – pense aux collines émeraude de l'Irlande et aux forêts denses du Japon – qui inspirent un respect pour l'environnement. Cela se reflète dans des pratiques comme les festivals liés à la mer (au Japon, les matsuri côtiers ; en Irlande, les célébrations maritimes traditionnelles) et une mythologie imprégnée de légendes océaniques ou insulaires.

De plus, cette géographie a encouragé une créativité innovante : le Japon a développé des technologies sismiques avancées en raison de son activité volcanique, tandis que l'Irlande a excellé dans la navigation et le commerce maritime historique.

Enfin, sur un plan plus contemporain, cette insularité a aussi favorisé des liens économiques inattendus, comme la comparaison de l'Irlande à "le Japon de l'Europe" en termes de croissance rapide et d'innovation technologique au XXe siècle.

Vous souhaitez maintenant découvrir les 7 points suivants ?

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Eric
Votre Praticien Shiatsu & Sokuatsu

Bonjour à toutes et à tous, Après 10 mois de durs labeurs, votre Praticien Shiatsu est parti se mettre au vert. Mais pas...
10/08/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Après 10 mois de durs labeurs, votre Praticien Shiatsu est parti se mettre au vert. Mais pas n’importe quel vert ! Le vert d’Éirinn ! Le vert Celte ! Le vert de la belle Irlande. La grande sœur de notre Petite Irlande... (le Cotentin, pour ceux qui ne connaissent pas ce coin de paradis !).

Mais que fait un passionné de Japon en Irlande ? Vous pourriez m’objecter qu’il n’y a aucun lien entre ces pays.
Que nenni… !!!
Malgré leurs apparentes différences culturelles et géographiques, évidentes au premier abord, le Japon et l'Irlande partagent plusieurs points communs. Voici quelques similitudes intéressantes :
1. Insularité : Les deux pays sont des îles, ce qui a façonné leurs cultures et leurs histoires.
2. Richesse culturelle et traditions : Les deux nations possèdent une histoire culturelle riche, avec des traditions anciennes bien préservées.
3. Mythologie et spiritualité : Les deux pays ont des traditions spirituelles profondes.
4. Histoire de résilience face à l'adversité : Le Japon et l'Irlande ont connu des périodes d'isolement et de défis historiques (occupation, famines, conflits).
5. Amour pour la littérature et la poésie : Les deux cultures valorisent la littérature.
6. Fêtes et célébrations : Les deux pays célèbrent des festivals liés à leurs traditions.
7. Hospitalité et convivialité : Les Japonais et les Irlandais sont réputés pour leur hospitalité.
8. Modernité et tradition : Les deux pays ont su équilibrer modernité et préservation des traditions.

Vous souhaitez en savoir plus ?
Et bien, suivez-moi, abonnez-vous à la Minute Kenko (si ce n'est pas déjà fait), et à très vite !!

Eric
Votre Praticien Shiatsu & Sokuatsu

"La Perle Nippoétique du Jour" Episode 7… Ce soir, je vous emmène à la découverte du Yūgen...Le terme japonais Yūgen (幽玄...
03/08/2025

"La Perle Nippoétique du Jour"
Episode 7…

Ce soir, je vous emmène à la découverte du Yūgen...

Le terme japonais Yūgen (幽玄) est un concept esthétique et philosophique profondément enraciné dans la culture japonaise, difficile à traduire directement en raison de sa richesse et de sa subtilité. Il désigne une sensation ou une perception de la beauté qui est profonde, mystérieuse et insaisissable, évoquant un sentiment d'émerveillement face à l'immensité ou à la complexité de l'univers.

Allons un peu dans les détails…

• Yūgen est composé des kanjis 幽 (yū, signifiant "sombre", "profond" ou "mystérieux") et 玄 (gen, signifiant "subtil" ou "mystérieux"). Ensemble, ils expriment une idée de mystère élégant et de profondeur cachée.
• Il évoque une beauté qui ne peut être pleinement exprimée ou comprise, mais qui touche l'âme de manière subtile. Par exemple, on peut ressentir le Yūgen en contemplant un paysage brumeux, une pièce de théâtre nô, ou une poésie waka qui suggère plus qu'elle ne dit explicitement.
• Dans la philosophie japonaise, notamment dans le bouddhisme zen et l'esthétique traditionnelle, le Yūgen est associé à l'éphémère, à l'impermanence et à une appréciation de ce qui est à peine perceptible.

Pour mieux comprendre…

• Imaginez un clair de lune filtrant à travers les branches d’un arbre dans la brume : l’émotion suscitée par cette scène, à la fois belle et insaisissable, est proche du Yūgen.
• Dans l’art, comme dans le théâtre nô ou la poésie haïku, le Yūgen se manifeste par des éléments qui laissent place à l’imagination, suggérant une profondeur au-delà de ce qui est visible ou dit.

En résumé, Yūgen est une expérience esthétique qui invite à ressentir la beauté cachée et mystérieuse du monde, une beauté qui échappe à une définition claire mais qui touche profondément.

Si vous avez une situation ou un contexte spécifique en tête, essayez d'imaginer comment Yūgen pourrait s’y appliquer ! 😊

A très bientôt !
Eric - L'Atelier Kenko

Le Shiatsu en Automne7 août 2025 au 20 octobre 2025 – Saison de la transition🍂 L'automne, la saison idéale pour découvri...
01/08/2025

Le Shiatsu en Automne

7 août 2025 au 20 octobre 2025 – Saison de la transition

🍂 L'automne, la saison idéale pour découvrir le Shiatsu ! 🍁

En cette période de transition, où les feuilles tombent et l'énergie ralentit, le Shiatsu est une merveilleuse façon de retrouver l'équilibre. Cette pratique japonaise, basée sur des pressions douces et des étirements, aide à relâcher les tensions, renforcer votre Ki (votre énergie vitale) et harmoniser corps et esprit. ✨

🌬️ En automne, notre corps peut ressentir la fatigue ou le stress des changements saisonniers. Une séance de Shiatsu peut :
• Apaiser le mental et réduire l'anxiété 🍃
• Améliorer la circulation énergétique pour affronter le froid 🌀
• Renforcer votre système immunitaire avant l'hiver ❄️

💆‍♀️ Prenez un moment pour vous, reconnectez-vous à votre corps et laissez l'énergie circuler librement. L'automne est le moment parfait pour prendre soin de soi et se préparer à la saison froide avec sérénité.

💡 Vous avez déjà essayé le Shiatsu ? Partagez votre expérience en commentaire ! 📩



📅 Réservez votre séance dès aujourd'hui !
Pour prendre RDV, allez sur mon site internet https://atelierkenko.fr/, cliquez sur JE PRENDS RDV (prise de RDV possible à partir du 07 novembre 2025, succès oblige !!) 🌟

Beau mois d'août à toutes et à tous ! A très vite !

"La Perle Nippoétique du Jour" Episode 6Ichigo Ichie (一期一会) : un moment unique, une rencontre précieuse. ✨Ce concept jap...
29/07/2025

"La Perle Nippoétique du Jour"
Episode 6

Ichigo Ichie (一期一会) : un moment unique, une rencontre précieuse. ✨

Ce concept japonais nous rappelle de chérir chaque instant comme s'il ne devait jamais se reproduire.

L’Origine de ce concept :
Issu de la cérémonie du thé japonaise, Ichigo Ichie signifie « une fois, une rencontre ». Chaque moment est éphémère et mérite toute notre attention. 🌸

Sa Philosophie ?
Vivez l’instant présent. Que ce soit une conversation, un sourire ou un coucher de soleil, donnez-y toute votre présence. Chaque rencontre est unique. 🌅

Application dans la vie :

Comment pratiquer Ichigo Ichie ?
• Éteignez votre téléphone. Eteignez définitivement votre télévision, et jetez-la à la déchèterie !
• Écoutez pleinement. Ecoutez le vent ! Ecoutez le roulement des vagues ! Ecoutez tout ce que Dame Nature a à vous partager…
• Savourez chaque détail.
Faites de chaque moment un trésor. 💫

Invitation
Et vous, comment allez-vous vivre votre Ichigo Ichie aujourd’hui ?

Partagez un moment précieux en commentaire ! ⬇️

"La Perle Nippoétique du Jour" Episode 5Aujourd'hui, partons à la découverte du mot japonais « Natsukashii » : le doux é...
27/07/2025

"La Perle Nippoétique du Jour"

Episode 5

Aujourd'hui, partons à la découverte du mot japonais « Natsukashii » : le doux écho du passé 🌸

Natsukashii (懐かしい), mot japonais empreint de poésie, n’a pas d’équivalent parfait en français. Il décrit un sentiment complexe : une nostalgie douce-amère, un mélange de tendresse et de mélancolie qui surgit quand un souvenir du passé refait surface. Ce n’est pas seulement regretter ce qui fut, mais célébrer ces instants avec gratitude, comme un trésor enfoui dans le cœur. 🌿

Ce concept trouve ses racines dans la culture japonaise, où le temps et la nature jouent un rôle central. Imaginez : l’odeur humide d’une pluie d’été qui rappelle les jeux d’enfance, le son d’une vieille chanson écoutée avec vos parents, ou la saveur d’un onigiri préparé par grand-mère lors d’une sortie familiale. Même un objet simple, comme une vieille lettre ou un jouet oublié, peut déclencher ce Natsukashii. Ces moments, éphémères à l’époque, deviennent des perles de mémoire avec le temps.

En MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), on pourrait lier Natsukashii à l’élément Eau, associé aux Reins et à la sagesse profonde. Ces souvenirs nous connectent à notre essence vitale, nous invitant à ralentir et à porter un regard bienveillant sur notre parcours.

Aujourd’hui, prenez un instant : qu’est-ce qui vous inspire ce sentiment ? Une odeur, une image, un goût ?

Partagez votre Natsukashii en commentaire – un souvenir, une anecdote – et tissons ensemble un fil de nostalgie partagée. 💫

"La Perle Nippoétique du Jour" Episode 4Aujourd'hui, partons à la découverte de l'IKIGAI !🌟 Trouve ton IKIGAI et donne d...
25/07/2025

"La Perle Nippoétique du Jour"
Episode 4
Aujourd'hui, partons à la découverte de l'IKIGAI !

🌟 Trouve ton IKIGAI et donne du sens à ta vie ! 🌟

Ikig*i est un concept philosophique japonais qui désigne la raison de vivre ou le moteur quotidien qui procure joie et satisfaction. En d'autres termes, il représente ce qui vous donne envie de vous lever le matin et ce qui donne un sens à votre vie. L'Ikig*i est souvent décrit comme l'équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d'être ».

En japonais « iki » signifie « vivant, vie » et « g*i » peut se traduire par « intérêt, récompense ou résultat ». Ce mot qui n’a pas vraiment de réelle traduction en français exprime l’idée de réalisation de soi ou de sens de la vie, ce pour quoi la vie vaut la peine d’être vécue 💡.

Apparu à l’époque Heian, ce concept a été adopté par les résidents d’Okinawa et fait partie de leur quotidien au même titre que l’alimentation saine et la pratique d’une activité physique.

Cette philosophie ancestrale a ensuite été popularisée par Akirhiro Hasegawa, un célèbre psychologue japonais avant de s’importer en Occident parmi les outils de développement personnel.

L’Ikig*i est en réalité, l’équilibre parfait entre 4 éléments :
 Ce que vous aimez,
 Ce pour quoi vous êtes compétent,
 Ce pour quoi vous êtes rémunéré,
 Ce dont la communauté a besoin.
Entre passion, profession, mission et vocation se trouve le secret d’une vie heureuse et accomplie.

💬 Et toi, as-tu déjà réfléchi à ton IKIGAI ?

Partage en commentaire une chose que tu aimes faire et qui te rapproche de ta raison d'être ! 👇

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"La Perle Nippoétique du Jour" Episode 3Aujourd'hui, partons à la découverte de l'expression japonaise "Shikata ga nai"....
22/07/2025

"La Perle Nippoétique du Jour"
Episode 3

Aujourd'hui, partons à la découverte de l'expression japonaise "Shikata ga nai".

🌿 Shikata ga nai (仕方がない, /ɕi̥kata ɡa nai/) – « On ne peut rien y faire. »
Cette expression japonaise, empreinte de sagesse, nous rappelle une vérité profonde : certains aspects de la vie échappent à notre contrôle. Plutôt que de s’épuiser à lutter contre l’inévitable, Shikata ga nai nous invite à accepter ces moments avec calme et résilience. 🌊

Dans la culture japonaise, cette philosophie ne prône pas la résignation passive, mais une forme d’acceptation active : reconnaître ce qui est, lâcher prise sur ce qu’on ne peut changer, et canaliser son énergie vers ce qui compte vraiment. C’est une invitation à trouver la paix intérieure, même au cœur des tempêtes, et à avancer avec dignité. 🌸

💭 Et vous, comment gérez-vous les imprévus de la vie ?

Avez-vous une petite astuce ou une philosophie qui vous aide à rester ancré(e) face aux défis ?

Partagez vos réflexions en commentaire, j’ai hâte de vous lire ! ⬇️

Bonjour à toutes et à tous !Il y a deux jours, j'ai publié un Post au sujet du mot japonais "Kaizen". L'objet de cette p...
20/07/2025

Bonjour à toutes et à tous !

Il y a deux jours, j'ai publié un Post au sujet du mot japonais "Kaizen". L'objet de cette publication était de vous faire découvrir un mot japonais, et de vous en fournir une rapide explication.

Cela va être le fil rouge de cet été. Cette suite de Posts va s'intituler :

"La Perle Nippoétique du Jour"

Aujourd'hui, partons à la découverte du mot "YUTORI".

Le concept japonais de Yutori (ゆとり) est riche et nuancé, englobant des dimensions philosophiques, culturelles et sociales.
Yutori peut être traduit littéralement comme « espace », « marge », « aise » ou « relâchement », mais son sens va bien au-delà. Il désigne un état d’esprit, une approche de la vie ou une manière d’agir qui privilégie la liberté, la souplesse et l’espace (temporel, mental ou physique) pour respirer, réfléchir et apprécier les choses sans la pression de l’urgence ou de la perfection.

Yutori incarne l’idée de créer une marge de manœuvre dans sa vie, que ce soit dans le temps, les relations, ou les activités, pour favoriser l’équilibre, la créativité et le bien-être.

Le terme Yutori s’oppose à l’idée de surmenage ou de rigidité, souvent associée à la société japonaise moderne, connue pour son rythme effréné et ses attentes élevées en matière de performance.

Le concept de Yutori peut être décomposé en plusieurs dimensions :
1. Yutori dans le temps : ne pas remplir chaque instant de son emploi du temps avec des obligations. S'accorder du temps pour soi, pour la réflexion ou pour des activités non productives mais enrichissantes.
2. Yutori dans l’esprit : C’est un état mental de détente, de sérénité et d’ouverture. Il s'agit de cultiver une attitude de légèreté et de présence dans l’instant.
3. Yutori dans les relations : laisser de l’espace pour l’écoute, la compréhension et l’authenticité. Chacun peut converser sans hâte, en prenant le temps de vraiment comprendre l’autre, sans chercher à remplir le silence ou à imposer son point de vue.
4. Yutori dans l’espace physique : Cela peut inclure l’idée de désencombrement, de minimalisme, ou de création d’un environnement qui respire, sans surcharge d’objets ou de distractions.

Applications pratiques
Dans la vie quotidienne, pratiquer le Yutori pourrait se traduire par :
• Prendre des pauses régulières pour se ressourcer, comme une promenade sans but précis.
• Réduire les engagements pour se concentrer sur ce qui est vraiment essentiel.
• Cultiver des moments de pleine conscience, comme savourer un thé lentement ou méditer.
• Accepter que tout ne doit pas être parfait ou productif, et laisser place à l’imprévu.

Le Yutori est un principe qui encourage à créer de l’espace dans sa vie pour respirer, réfléchir et vivre de manière plus intentionnelle. Il ne s’agit pas de paresse ou d’inaction, mais d’une approche consciente qui privilégie l’équilibre, la présence et la liberté intérieure. Dans un monde où la pression et la surcharge sont omniprésentes, le Yutori offre une philosophie intemporelle pour retrouver du sens et de la sérénité.

Et vous, quelles applications du Yutori allez-vous mettre en œuvre ?

🌱 Kaizen : l'art japonais de l'amélioration continue 🌟Le Kaizen, c’est bien plus qu’une philosophie, c’est un mode de vi...
18/07/2025

🌱 Kaizen : l'art japonais de l'amélioration continue 🌟
Le Kaizen, c’est bien plus qu’une philosophie, c’est un mode de vie ! 💡 Venue du Japon, cette approche prône des petits changements quotidiens pour atteindre de grands résultats. Que ce soit dans votre vie pro, perso ou même dans vos passions, chaque pas compte. 🚶‍♀️ Inspirée des pratiques post-Seconde Guerre mondiale pour reconstruire l’industrie japonaise, elle repose sur l’idée que l’excellence se construit pas à pas.

Kaizen est composée de deux mots, kai 改 et zen 善 qui signifient « changement » et « meilleur ».

La méthode Kaizen est plus connue depuis 1986 suite à la parution du livre de Mazaaki IMAI, « Kaizen : la clé de la compétitivité japonaise ».


💭 Et si on commençait aujourd’hui ?

• Prenez 5 min pour organiser votre espace.
• Fixez vous un petit objectif atteignable.
• Réfléchissez à une habitude à améliorer.
• Célébrez chaque progrès, aussi minime soit-il ! 🎉

Le secret ? La constance et la patience. 🌸 Comme le dit le proverbe japonais : « Même la plus petite goutte d’eau peut creuser la pierre. » Adoptez cette mentalité pour transformer vos routines en un chemin vers le succès durable.

Partagez en commentaire votre astuce Kaizen du jour ! 👇

Adresse

403 Rue Des Champs
Tonneville
50460

Heures d'ouverture

Lundi 17:15 - 19:45
Mardi 17:15 - 19:45
Mercredi 17:15 - 19:45
Jeudi 17:15 - 19:45
Vendredi 17:15 - 19:45
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